DIMAGRENDO

Un cucchiaino di polvere di cannella a fine pasto abbatte il picco di zuccheri che si verifica dopo aver mangiato ed evita di ingrassare. Lo dice una ricerca della rivista “American Journal of Clinical Nutrition”.Basta una piccola quantità aggiunta alla frutta, o perfino al dessert, per evitare che dopo un pasto la concentrazione di zuccheri nel sangue salga troppo.

In questo modo chi vuole tenere sotto controllo il peso corporeo evita che gli zuccheri in eccesso vengano trasformati in grasso.