DIMAGRENDO
Camminando..facendo attenzione all'alimentazione e..MEDITANDO! piano piano..dimagriro'!!Promesso....
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Post n°41 pubblicato il 08 Settembre 2005 da Libellulagrassa
RI-eccomi!! controllo martedi' meno 3 etti.. ce la sto mettendo tutta ma tutta ma tutta!! ogni giorno scrivo mio diario alimentare, faccio almeno 8000 passi al giorno piu' 3/4 (ora) di bicicletta.. è dura dura.. ma a meta' ottobre se ce la faccio il gruppo premiera' chi ha raggiunto l'obiettivo.. e se dimagriro' altri 2-3 kg saro' tra i premiati!! la mia soddisfazione sarebbe far vedere ai figli che ce l'ho fatta! speriamo..bene.. sono stanca ultimamente sto facendo delle cure iono-risonanza x l'artrite due volte al giorno che mi stancano parrecchio e ..aumentano le mie vampate della menopausa! ma NON MOLLO.. stavolta sono determinata VOGLIO VEDERE I RISULTATI! questi gruppi onlus di auto-aiuto sono a livello nazionale ANDI..se a qualcuno puo' servire informazioni io sono qua... ciao Vorrei fare una proposta ..io mi peso in gruppo ogni martedi'---qualcuno di voi..vuole pesarsi ogni martedi'?? cosi' INSIEME vedremo i risultati..che riusciremo a fare.. adesso appena tornata a casa..ho fatto 7000 passi.. MANGIO e dopo vado a lavoro.. piccolo trucco..bevo tre bicchieri d'acqua (di cui uno con aceto di mele..) prima del pasto..stimola i ricettori della sazieta'.. UN ABBRACCio piano piano CE LA FAREMO!!! grazie a tutti che mi leggete smack |
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