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Creato da IronFabioB il 27/07/2007
Triathlon & Vita
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Citazioni nei Blog Amici: 2
Le mie gare 2007
07/10 21Km Memorial Vito Ospite 1'32'41"
30/09 10Km Casalnuovo 40'10"
23/09 Campionato Italiano di acquathlon classico Napoli 37'47" 62° assoluto 5° di categoria
13/09 Acquathlon Sprint Cetara 22'04" 24° assoluto 1° di categoria
09/09 10Km Torre Caracciolo(Marano) 48'19"
02/09 Triathlon Sprint Terracina 1h 07' 33" 64° assoluto 8° di categoria
29/07 Triathlon Olimpico Lago del Salto 2h 17' 11" 123° assoluto 12° di categoria.
22/07 Acquathlon sprint di Torre del Greco 20'06" 29° assoluto 3° di categoria.
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Ultimi Commenti
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iron_mau il 27/08/07 alle 21:54 via WEB
ehilà coach Fabio !
Bentornato !
E così vi siete fatti il completino nuovo.....
Concordo con il Presidente.....
non ci casco la tua è pretattica "SACCHIANEA"
Si chiama: "profilo basso" L'avversario ci crede, abbassa la guardia e ....ehilà è li' ti affonda.
No, non ci crdo, stai benissimo coach !
Mi aspetto una grande gara da te.
Io batterò il Presidente per la prima volta in una gara triplice.
Non vedo l'ora di consumare l'attacco e la consacrazione definitiva ad un gradino superiore della ns virtuale classifica di iron_amici
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IronFabioB il 27/08/07 alle 15:37 via WEB
Carissimo Presidente.....lo sai dico sempre la verità......attualmente nn stò un granchè.....colpa del peso....cmq darò il massimo come sempre.
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olympictriathlon il 27/08/07 alle 12:04 via WEB
Weeeee, ma forse stai entrando nel circuito "sacco" ?
Domenica si deve dare il massimo come sempre
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IronFabioB il 27/08/07 alle 11:00 via WEB
Ti ringrazio per l'incoraggiamento.......ma ti posso assicurare che i ritmi degli allenamenti sono stati davvero lenti.Comunque domenica saprò con maggiore precisione quanto ho perso.....
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roynaldo il 27/08/07 alle 10:14 via WEB
beh non direi che sei uscito fuori forma, io a parte le coliche renali che mi hanno tenuto completamente fermo una settimana, ma il lunedì successivo non riuscivo più a correre neanche i 5 km.
Poi sono alto 192 cm e se escofuori forma sotto gare è finita lì è impoossibile ritrovarla in pochi giorni.
A presto
Roy
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IronFabioB il 07/08/07 alle 09:09 via WEB
Grazie ironmiguel,credo che condividere allenamenti ed idee sia un buon modo per cercare di commettere quanti meno errori è possibile.
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ironmiguel il 06/08/07 alle 20:37 via WEB
Ciao Fabio. Ti aggiungo tra i blog amici perchè chi ama la triplice, ama la vita!! Bel Blog.Vai cosi alla grande!
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IronFabioB il 03/08/07 alle 11:08 via WEB
Sono daccordo con te.......fare i rulli in piena estate è faticoso ma ieri sono arrivato tardi a casa e se fossi uscito con la bici nn sarei riuscito a fare quel tipo di allenamento per mancanza di tempo.
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roynaldo il 03/08/07 alle 09:38 via WEB
ma come mai ti alleni sui rulli? Con giornate così non è più proficuo uscire con la bici? Io anche ho i rulli , ma li uso solo in pieno inverno per fare dei combinati bici corsa ( rulli - tapis roulan).
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roynaldo il 30/07/07 alle 18:31 via WEB
Benvenuto nella community tienici aggiornati su allenamenti e gare...poi chissa che non ci si incontri in qualche gara
Roy
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Inviato da: cassetta2
il 10/09/2020 alle 10:08
Inviato da: olympictriathlon
il 25/09/2007 alle 18:52
Inviato da: olympictriathlon
il 15/09/2007 alle 12:45
Inviato da: IronFabioB
il 29/08/2007 alle 09:13
Inviato da: olympictriathlon
il 29/08/2007 alle 08:33