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Creato da Mamma_Aua il 14/07/2011
Ogni donna desidera diventare mamma ma non per questo smette di essere donna!!!
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Scelgo di vivere per scelta
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(Eileen Caddy)
Grazie dolcissima oltreL_aura
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Post n°222 pubblicato il 15 Marzo 2013 da Mamma_Aua
Secondo un recente studio statunitense, le donne che dormono meno o male sono più a rischio degli uomini ad avere problemi cardiaci ed ictus. A quanto pare noi donne abbiamo più bisogno degli uomini di dormire e se non possiamo farlo, oltre al danno la beffa, non solo ci ritroveremo irritabili, aggressive, depresse e stanche fin dal mattino, appena alzate dal letto, rischiamo l'infarto. Siamo sempre fortunate, non c'è che dire. Come ovviare al problema o, almeno limitarne i danni? Secondo gli stessi ricercatori, concedendosi riposini giornalieri della durata minima di 30 e massima di 90 minuti, senza esagerare. Partendo dal presupposto che ho sempre riposato il pomeriggio, causando l'insonnia notturna, ritrovandomi oggi a non riposare più di giorno e dormire comunque male di notte, mi salvo? Secondo voi sono fuori pericolo, tolto quest'ultimo anno di insofferenza notturna? Detto questo, auguro a tutti voi un riposante fine settimana...
La vostra Mamma Aua |
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