Nutrizione e Fitness

ARTROSI E RITENZIONE IDRICA 

Scritto dal dottor Liborio Quinto, Tecnologo Alimentare & Cons. in nutrizione.-

Domanda di una collega

donna di 50 anni, obesabuon calo di peso nei 6 mesi. da3-4 mesi si ferma nonostante attività fisica buona, 12 km di camminata al giorno in circa 1h e 30.lotta con artrosi, ma tutto sommato non demorde.ha perso 10 kg circa gradualmente.mi fa anche il diario alimentare e rispetta abbastanza bene le regole.noto un ristagno di liquidi davvero importante confermato dalla bia.scarica regolarmente.non si sposta a sinistra rispetto a primaaiuto!

La mia Risposta:

Hai detto che soffre di ARTROSI?

Significa che è INFIAMMATA e quindi c è un segnale di PERICOLO che blocca il dimagrimento ....

L'infiammazione infatti attiva l'ASSE IPOTALAMO-IPOFISI-SURRENE..con liberazione di Cortisolo e ALDOSTERONE; L'aldosterone provoca RITENZIONE IDRICA.

Ti suggerisco di dargli degli INTEGRATORI ANTI-INFIAMMATORI tipo miscela di minerali tipo DRIATEC - 3+ (Mn, Zn, Cu, Fe, Zn, Se); Dagli anche delle PERLE di OLIO ANTI-INFIAMMATORIO tipo W-3 di pesce ad  alto titolo di EPA & DHA oppure olio di Ribes Nero o olio di Lino ...ed in più qualche Integratore a base di FLAVANOIDI associato a Vitamina C, ed Questo insieme di integratori anti-infiammatori dovrebbero ridurre l'infiammazione generale dell'organismo e favorire il calo della RITENZIONE IDRICA. utilissimo poi è abolire dalla dieta il SALE...ED INSERIRE cibi ricchissimi in POTASSIO e MAGNESIO che aiutano a contrastare la RITENZIONE IDRICA. Un RECALLER-PROGRAM x la ricerca di eventuali INFIAMMAZIONI DA CIBO potrebbe completare la situazione terapeutica ed a riattivare il calo di peso con incremento di MASSA MAGRA.

UN INTEGRATORE ALIMENTARE ANTI-INFIAMMATORIO a base di vitamina C, AC. LIPOICO e coktel di FLAVANOIDI è FLEBO-UP-1000, usato x rinforzare i vasi venosi e fluidificare il sangue ...ma utile anche come agente ANTI-INFIAMMATORIO.

Poi dai un occhiata alle proprietà terapeutiche ANTI-INFIAMMATORIE della vitamina D, il cui deficit nelle donne è spesso associato a malattie infiammatorie croniche e auto-immuni. Cordiali Saluti e Buon lavoro.

Dottor Liborio Quinto Tecnologo Alimentare Consulente in nutrizione.

Data 10/07/2013