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DISTORSIONI COGNITIVE

Post n°67 pubblicato il 13 Febbraio 2008 da solelia73

Ipergeneralizzazione: trarre conclusioni generali partendo da un singolo caso (per esempio : "se una volta in metrò sono stato male ogni volta starò male" oppure " se lui mi ha detto cosi' tutti la pensano cosi' " oppure " se quel datore di lavoro mi ha rifiutato tutti non sono per me "

  • Pensiero dicotomico: collocare le esperienze in una o due categorie opposte ( esempio: "se prendo 10 sono normale se invece prendo 2 sono uno schifo " "o uno o novanta" Devo essere perfetto altrimenti mi devo vergognare " )

 
 
 
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