|
Apprezza il Link
- buona economia
- ASD Palermo h 1330
- ultramaratone, maratone e dintorni
- felipelcid
- la cucina di sergio
- trail madonita
- corriamo in natura
- spirito trail
- perseverare è umano
- sicilia podistica
- mente corpo e corsa
- paginastra
- runningfilippo
- gazzetta...trail
- sicilia running
- siciliano trail
- tribù astratte
- TimesofSicily
- clemente... ma non troppo
- runner blade
- B&B Dolce Conca d'Oro
- Good Race Team
- Triathlet - Articoli Sportivi
- Now Team Triathlon
- bioecotrail Sicilia
- Peniche Saint Louis Arles
Area personale
Tag
Cerca in questo Blog
Menu
I miei Blog Amici
- Runners Blog Valenza
- Sergio
- benessere e società;
- Lady Juliette
- Fettuccinari
- Emozioni Sport Team
- Pod. Valpolcevera
- Destinazione Ironman
- La mente in corsa
- I love Retrorunning
- sin miedo
- Runners Idea
- Swim Bike Run
- LItalia che vince
- triathlon
- Scapin Valsesiano
- Empire Of slack
- Raccontami
- antropoetico
- spes.ultima.dea
Ultimi commenti
Chi può scrivere sul blog
creative commons
i contenuti sono interessanti? Sì!
Se li usi, cita l'autore!
Copyleft
Radio DG Voice
« StrailBompietro | Bummiati! (dopati) » |
l'importante è esagerare
Agosto: aria di vacanze, di viaggi, di mete turistiche. L'abitudine italica di concentrare le vacanze ad agosto è valida anche per i podisti.
Di solito gli italiani che non sono podisti (sempre di meno in verità) durante l'estate iniziano a praticare qualche sport, e rivolgono l'attenzione a tutto quello chi capita sotto tiro: partite di calcio in spiaggia, racchettoni e tamburelli, corrono, nuotano, immersioni con bombole o in apnea, wind surf, sci nautico, bungee jumping, alpinismo, free climbing, mountain bike, pattinaggio, qualcuno si avventura sui ghiacciai alpini o dell' emisfero pur di sciare. Insomma esagera, con le solite conseguenze, in primis si rifocilla per 10 volte le energie spese oppure si massacra.
Per il podista è diverso, la vacanza è ideale per allenarsi massicciamente! Occasione favolosa per bigiornalieri (due allenamenti, uno di mattina e uno di pomeriggio) oppure per esibirsi in combinati dei quali uno è rigorosamente di corsa (seguendo il programma di allenamento con fede assoluta) e poi ci attacca tutto il resto praticato dall'italiano medio appena sopra rapidamente elencato.
Addirittura per alcuni l'allenamento è centrale della vacanza, in bici vengono affrontate imprese mitologiche da Lisbona a Pechino, a piedi da Cape Town a Tangeri, in materassino da Gibilterra alle Azzorre (peccato in questo caso non si poteva correre, ma almeno si facevano i misti delle battute di gambe del nuoto). Pare che quest'anno vada alla grande il giro della Corsica trail ma in infradito!
Per non parlare di chi frequenta gli stage proposti da allenatori professionisti. Spesso tornano delusi perché non li ha fatti allenare abbastanza duramente! Infatti in estate L'importante è esagerare!
Condividi e segnala - permalink - Segnala abuso |
Inviato da: amistad.siempre
il 01/02/2023 alle 21:32
Inviato da: Telenovelas
il 21/11/2020 alle 09:49
Inviato da: cassetta2
il 18/07/2019 alle 10:16
Inviato da: Mr.Loto
il 24/04/2019 alle 13:25
Inviato da: Mr.Loto
il 17/07/2018 alle 10:09