corsa y mucho mas

400 misti(ci)

Ci sono gare che mettono timore solo a pronunciarle, una di queste è la maratona. Ma siccome ne hai corse più di venti ti sembra una cosa quasi "normale".
Ad un ciclista accennate al Mortirolo e cambierà espressione del volto.
Provate a chiedere ad un nuotatore cosa pensa dei 400 misti e ne sentirete delle belle.
Infatti da un capo all'altro della vasca ci sono vari modi per traslocarsi, ma una gara prevede di utilizzarli tutti uno dopo l'altro con un preciso ordine.
Farfalla dorso rana stile
Cento metri alla volta, in vasca da 50 metri si va e si torna indietro, poi si cambia stile e si continua. Prima le bracciate simultanee, poi si nuota con lo sguardo al soffitto (o al cielo), poi si scorre nel più subacqueo degli stili ed infine con l'energia che resta nello stile libero.
Ad ogni virata l'insidia di toccare la parete secondo la precisa norma adeguata allo stile.
Insomma non è una questione solo di forza bruta, ma anche di tecnica, di capacità di amministrare le energie e di far restare la mente sveglia, lucida e concentrata su tutti i principali aspetti, ovviamente il tutto mentre si nuota possibilmente al massimo delle proprie capacità.