Alcuni potrebbero pensare che la definizione degli obiettivi, l’auto-organizzazione, la capacità di ottenere ciò che si desidera sia una prerogativa degli adulti. Tuttavia, se un bambino non ha le capacità per ottenere ciò che vuole da solo fin dall’infanzia, quando crescerà potrebbe avere difficoltà a raggiungere gli obiettivi. A cosa porta questo? I bambini sperano
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La maggior parte delle persone, in un modo o nell’altro, ha riscontrato problemi alla colonna vertebrale, perché è soggetta a un carico enorme ogni giorno, soprattutto durante il lavoro sedentario e uno stile di vita sedentario. Sia la mancanza di movimento che l’eccesso di attività fisica influiscono negativamente sulla salute della colonna vertebrale, manifestandosi nel
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L’eccesso di peso è un fattore di rischio per lo sviluppo di alcuni problemi di salute nei pazienti. Numerosi studi dimostrano la connessione tra obesità e sovrappeso, nonché una serie di malattie. Mentre ci sono molte diete là fuori che promettono una rapida perdita di peso, una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico sono
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Quando si entra in una relazione o in un matrimonio, vale la pena ricordare che ogni persona ha il proprio passato, amici e parenti. Incontrarli non è sempre una gioia. I genitori sono particolarmente critici nei confronti della scelta di un figlio e talvolta non possono nascondere la loro insoddisfazione per il comportamento della nuora
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La fibra, nota anche come fibra alimentare tra i mangiatori sani, è uno degli elementi principali degli alimenti vegetali. Non è completamente digerito dall’organismo, ma svolge un ruolo fondamentale per la salute. Con lo sviluppo della scienza, c’è sempre stato un atteggiamento ambiguo nei confronti della fibra. C’è stato un periodo in cui la fibra
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Che si tratti di costruire un bel corpo, fare pesi o fare cardio, molti principianti trascurano lo stretching, credendo che non sia abbastanza efficace per raggiungere i loro obiettivi. Tuttavia, l’elasticità è un indicatore molto importante per il pieno funzionamento dei muscoli. Grazie a lei, diventano più forti e il rischio di lesioni è notevolmente
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I problemi con il sistema cardiovascolare sono le cause più comuni di cattiva salute. La particolarità di tali malattie è che spesso hanno un lungo decorso cronico, non manifestano sintomi pronunciati e nelle fasi successive sono difficili da trattare. Tipi di malattie del sistema cardiovascolare L’intero ampio elenco di malattie del sistema cardiovascolare è suddiviso
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I fan di uno stile di vita sano cercano sempre di migliorare la loro tecnica di allenamento. Nel fitness, una presa forte è particolarmente importante per gli uomini, la cui presenza può essere un prerequisito per il successo degli sport professionistici. Un aumento della forza di presa ha anche un effetto benefico sulla forma fisica
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Gli scienziati britannici del Medical Research Council (MRC) Laboratory of Molecular Biology di Cambridge hanno riferito che le lesioni subite durante il giorno guariscono molto più velocemente di quelle subite di notte. Durante l’analisi dei dati di 118 pazienti del reparto ustionati, è stato riscontrato uno schema sorprendente: le ustioni ricevute di notte (dalle 20:00
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Il garrese (o “gobba della vedova”) non è solo un problema visivo, ma anche un segnale che devi controllare la tua salute e riconsiderare il tuo stile di vita. Impareremo cosa porta alla comparsa del garrese e come affrontarlo. Cos’è il garrese Questo è il nome dato all’aumento del volume del luogo in cui la
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