Un basso inchino alla moda per le varie diete e la fame: ora ognuno di noi ha la propria (e, senza dubbio, la più “corretta”) idea di cos’è una dieta sana, quali alimenti dovrebbe essere nel nostro frigorifero, quanto una volta al giorno devi mangiare e quante calorie consumare. Fatti da parte – esecuzione. Pochi
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Molte persone credono che lo svapo sia più sicuro delle normali sigarette. Alcuni addirittura usano questo dispositivo nel tentativo di smettere di fumare. Tuttavia, lo svapo comporta diversi pericoli, sia per chi lo utilizza sia per chi lo circonda. La National Academy of Engineering and Medicine degli Stati Uniti ha presentato 47 risultati riguardanti lo
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Il glucosio (zucchero) nel sangue è energia per tutto il corpo, compresa la testa. Una regolazione ottimale della glicemia significa salute stabile, libertà dalla dipendenza da zucchero, concentrazione stabile e comportamento più equilibrato in bambini e adulti, longevità intelligente, bella e attiva. La tua regolazione della glicemia è ottimale se: ti senti a tuo agio
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Il caffè è un prodotto molto complesso. Contiene più di 2mila sostanze biologicamente attive. Ma prima di tutto, è apprezzato per la caffeina: questa sostanza tonificante tonifica molte persone al mattino, quando non c’è la forza di alzarsi, ma è assolutamente necessaria. BAD GOOD CAFFEINE Quando sono apparsi dati secondo cui la caffeina non è
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Che siano al forno, fritte, bollite o al vapore, le patate sono uno degli alimenti più apprezzati nella dieta umana. È ricco di potassio e vitamine del gruppo B e la sua buccia è un’ottima fonte di fibre. Tuttavia, se hai il diabete, ci sono molte restrizioni su ciò che dovresti e non dovresti mangiare.
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Sono un fervente sostenitore del verde sul davanzale della finestra, soprattutto in inverno, quando non ci sono abbastanza colori e odori. Quindi – cielo salva chi ha inventato le lampade fotografiche – abbiamo basilico, prezzemolo, maggiorana, timo, microgreens che crescono nella nostra cucina e non so chi, ma ha un profumo delizioso. Come previsto, sulla
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La sclerosi multipla (SM) è una malattia con sintomi imprevedibili che possono variare di intensità. Mentre alcune persone provano solo affaticamento e lieve intorpidimento, i casi più gravi provocano paralisi, perdita della vista e ridotta funzionalità cerebrale. La SM è identificata come una malattia autoimmune progressiva. Ciò significa che il sistema che normalmente mantiene sano
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Il corpo umano ha una capacità unica di emettere suoni. Tale “espressione di sé” a volte può suonare strana e causare imbarazzo nel “proprietario” del corpo. Se alcuni suoni sono completamente naturali e normali, esiste una categoria che consente di diagnosticare la malattia. Tali “rumori” dovrebbero essere presi particolarmente sul serio. Gorgoglio nello stomaco. Si
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Chi soffre di allergie ha paura dei gatti come il fuoco, ma i cani di solito sono al di là di ogni sospetto. Si può essere allergici al pelo del cane? E come! Perché non si tratta affatto di lana… Per cominciare, le allergie agli animali domestici colpiscono circa il 15-30% della popolazione adulta in
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Per Capodanno e tutto il 2014 passare per te nel benessere sessuale, scegli le ricette giuste per te! Per l’Arietela pozione di Afrodite sono i piatti di montone, preferibilmente con salsa piccante. Toro come pozione di Afrodite, si consiglia di aggiungere foglie di sedano, angelica selvatica e levistico (zorya) alle insalate. Gemelli per la salute
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