maggio 23, 2024

Detox per il fegato dopo le feste

Combina cibi grassi con fibre. Già a Capodanno, cerca di ridurre almeno leggermente il carico sul fegato. Se sei già tentato da uno stinco di maiale o da un tacchino al forno, non prendere patate fritte come contorno, ma un’insalata di verdure fresche. Mastica verdure. Assicurati che il prezzemolo e l’aneto sul tavolo non siano
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Perché invecchiamo e moriamo

Cos’è l’invecchiamento? Per capire come combattere l’invecchiamento, devi prima capire i termini. L’invecchiamento è un indebolimento graduale e coordinato delle funzioni vitali del corpo. Non miglioriamo con l’avanzare dell’età – e questo è di per sé piuttosto fastidioso – ma l’invecchiamento ha una grave conseguenza sfortunata: aumenta la probabilità di morte. Per ognuno di noi
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