Senti che il tuo naso non riesce a respirare normalmente e corri immediatamente per spruzzi e gocce da un raffreddore? In primo luogo, non così velocemente e, in secondo luogo, le gocce sono diverse e devi usarle con saggezza. Quali gocce per trattare un naso che cola è meglio scegliere dipende dalle circostanze. Cause di
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L’aspettativa di vita si forma in base a molti fattori: predisposizione genetica, ambiente di vita, stile di vita. Ma ciò che mangiamo ha un enorme impatto sulla qualità e sulla durata della vita. Ecco cinque alimenti necessari nella dieta per mantenere la salute e la longevità. 1. Olio d’oliva L’uso dell’olio d’oliva aiuta a mantenere
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Parliamo delle peculiarità della dieta del cetriolo. I cetrioli sono quasi il 90% di acqua, quindi hanno un contenuto calorico minimo. Il volume rimanente del cetriolo è una fibra facilmente digeribile. Con il caldo, quando il corpo non spende energia per riscaldare il corpo, puoi provare a organizzare una giornata di digiuno di cetrioli o
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Sicuramente conosci donne del genere che dimostrano 35 anni a 50. Hanno una pelle eccellente, un corpo tonico e un’andatura energica. E ci sono altre donne che a 40 anni dimostrano 20 anni in più della loro età. Perché sta succedendo? Qualcuno crede che i geni siano responsabili di tutto, ma gli scienziati moderni che
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Esiste una relazione diretta tra la qualità dell’acqua che beviamo e le nostre malattie. Come già accennato, il corpo umano è costituito per l’80% da acqua. Questa è linfa, siero sanguigno e fluido intercellulare e intracellulare. Pertanto, prima di tutto, l’acqua dovrebbe essere sufficiente. Perdita di liquido Dalla superficie del corpo ogni ora, a seconda
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“Ciò che conta per me è l’integrità dei prodotti, ovvero la loro versione non rifinita, non lucidata, non sbiancata. Dopotutto, il corpo riconosce e accetta proprio questo. L’unica cosa che resta da fare è capire quale di questi cibi integrali si adatta meglio a noi”, Lena Jacobi, fondatrice di Whole Plant Foods Food-Nature, parla delle
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