Pilaf, risotto, paella, involtini – ci sono molti piatti a base di riso. Tuttavia, sempre più spesso, gli esperti consigliano di includere nella dieta non il riso sbucciato, ma il riso integrale. La nutrizionista Lyudmila Mykityuk ha indicato i motivi per cui il riso bianco può essere pericoloso per la salute. Qual è la differenza
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“Come valuteresti la tua salute?” – Chiedo a ogni nuovo paziente che arriva. La risposta a questa domanda riflette l’atteggiamento di una persona nei confronti del proprio corpo. La frase più comune è: “Perfettamente sano!” Poi guardo il lungo elenco di farmaci e l’elenco dei problemi che mi hanno costretto a iscrivermi a un consulto,
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Un americano ha avuto l’idea di realizzare un progetto fotografico a partire da collage di vecchie foto d’infanzia e ritratti contemporanei . Il progetto è interessante perché i moderni metodi di elaborazione delle foto non erano disponibili in quel momento. Una serie delle sue immagini si chiamava AgeMaps, che significa “Età Maps”. Foto: Bobby Neel
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Irina Zakopets e psicologa, executive coach, co-fondatrice del programma di sviluppo della carriera per atleti professionisti “Game Intelligence” Yulia Levchenko . Cos’è la sindrome dell’impostore? Se conosci la sensazione quando non puoi e ti vergogni persino di riconoscere i tuoi meriti, considerali insignificanti e lodi o premi sono superflui, allora con il sindrome dell’impostore sono
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Non richiede ingredienti specifici e molto tempo per la preparazione. Nella ricerca della magrezza, la maggior parte (specialmente le donne) usa metodi malsani e persino pericolosi: diete estreme, droghe, allenamenti estenuanti. Molti sono ancora alla ricerca di una pillola magica o di un prodotto per perdere peso in modo rapido e permanente. Infatti, puoi raggiungere
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Parlando di cibi che possono abbassare il colesterolo. Dove si trova il colesterolo Solo il 20% del colesterolo entra nel corpo umano con il cibo, il resto viene prodotto dal fegato stesso. I prodotti animali contengono la quantità più alta di colesterolo “cattivo”, presente anche sotto forma di grassi trans nei cibi pronti e nei
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