maggio 2024

Correre per dimagrire. Programma di allenamento

Ruslan Panov, coordinatore dei programmi di gruppo della rete federale di fitness club X-Fit: in termini di distribuzione del carico e intensità delle lezioni. Ma per le persone sopra i 50 anni, non consiglierei di correre in questa modalità: in questo caso è meglio passare alla camminata, altrimenti l’elevato carico d’urto può portare a dolori
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Le proteine influiscono sul cuore - nuovo studio

Molte persone scelgono una dieta ricca di proteine per aumentare la massa muscolare o perdere peso. E a quanto pare, non dovrebbero esagerare con l’assunzione di proteine, poiché influisce fortemente sul cuore. Almeno questo è ciò che dice un nuovo studio degli scienziati della George Washington University di St. Louis. Perché le proteine possono influenzare
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No-Shpa, uso per dolori addominali, aiuta o no

Il farmaco antispasmodico No-Shpa, popolare tra le nostre nonne, è tutt’altro che sempre efficace. Viene spesso bevuto se i denti fanno male o lo stomaco fa male. Ma con quali dolori generalmente aiuta e dove è inutile? Scopriamolo. La composizione del farmaco No-Shpa, il principio di azione Il principio attivo di No-Shpa è la drotaverina
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Non fidarti dei ricordi

I nostri ricordi a volte ci deludono. A volte ci sembra di sapere qualcosa, semplicemente non riusciamo a ricordare in questo momento, ad esempio, il nome di una celebrità o la risposta a una semplice domanda su un esame. In altri casi ricordiamo, ma in modo errato, anche se ci sembra che tutto sia corretto,
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Chirurgia plastica senza soluzione di continuità, verità o mito

Il nostro esperto — Lyubov Nikolaevna Gauer, chirurgo plastico, Candidate of Medical Sciences, vincitore del premio Crystal Lotus 2019 nella nomination per il miglior chirurgo plastico mastopessi. Esistono interventi di chirurgia plastica senza soluzione di continuità? La realtà nel mondo moderno è tale che dopo ogni intervento di chirurgia plastica rimane una cicatrice sul corpo.
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Pazienti difficili di chirurghi plastici

Pazienti “difficili”, ovvero Quando il lavoro di un chirurgo plastico si trasforma in un inferno In generale, la capacità di comunicare con il paziente alla reception è un’abilità molto preziosa che è stata sviluppata nel corso degli anni. Entro 30 minuti dall’appuntamento, il chirurgo deve ascoltare i reclami del paziente, valutare la loro conformità con
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