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Impara a spalmare la crema con un auto-massaggio drenante

La crema, così come l’utilizzo di un olio naturale, può rivelarsi un alleato fondamentale nel benessere quotidiano. Tuttavia, accade spesso di applicarla velocemente e in modo sommario: rallenta il ritmo e aggiungi un pizzico di passione ai tuoi gesti. Non si tratta di imparare i movimenti degli esperti, bensì iniziare a conoscere e toccare con…

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Diventa amica della cellulite… ed eliminala!

Per combattere la ritenzione, eliminare le tossine e sgonfiare punta sullʼidratazione, scegli i fiori giusti e abbassa lo stress, il nemico numero uno. La cellulite è fortemente connessa ai problemi di stress, lo sapevi? Ovviamente, considerare le cause a livello genetico, ormonale e costituzionale è fondamentale per individuare la strategia più adatta contro la cellulite,…

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Bimbo di un anno denutrito per dieta vegana: tolto ai genitori, affidato ai nonni

È stato affidato ai nonni materni il bambino di un anno che a luglio era stato ricoverato al Policlinico di San Donato (Milano) per gravi problemi cardiaci e che risultava molto denutrito. Dalle indagini della Polizia locale di Milano era emerso che i genitori nutrivano il piccolo secondo la dieta vegana: nessun cibo di derivazione…

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I benefici degli oli vegetali: antiage, struccanti, protettivi

Ideali per la pelle secca, nutrono in profondità, aiutano la guarigione delle cicatrici e mantengono vitale lʼepidermide, combattendo i segni del tempo. Gli oli vegetali costituiscono un trattamento di bellezza quotidiano, efficace e semplice. Grazie alla versatilità puoi usarli in tanti contesti, al posto della crema o dello struccante. Inoltre, sono ingredienti perfetti per maschere…

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Frutta “curativa”, gli agrumi alleati contro le malattie causate dallʼobesità

Un consumo adeguato di arance e limoni è in grado di contrastare le malattie e i danni causati dall’obesità. E’ quanto emerge da uno studio dell’Universidade Estadual Paulista in Brasile, che ha individuato negli agrumi degli alleati efficaci contro la sindrome metabolica provocata da una dieta ricca di grassi e zuccheri. A esercitare un effetto…

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Le piante mediterranee in soccorso della tua silhouette

Con l’estate alle porte, sfrutta gli estratti delle erbe aromatiche e degli alberi tipici delle nostre coste, come olivo, arancio e ginepro: sono un eccezionale concentrato di principi snellenti: In questo periodo dell’anno le temperature in crescita e l’estate alle porte evocano scenari vacanzieri, magari al mare; per questo, vogliamo proporvi dei prodotti che oltre…

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L’ayurveda, tecniche di trasformazione interiore

Quanto tempo dedichiamo realmente al nostro corpo, quanta consapevolezza abbiamo delle sue possibilità infinite? Viviamo pienamente nel nostro corpo? Scoprire, riconoscere, esplorare il proprio corpo equivale a scoprire chi siamo veramente. Imparare a lasciarsi andare, seguire e vivere le nostre sensazioni, coglierne le molteplici sfumature. Tutto questo ci accompagna in un processo di conoscenza profonda…