Creato da Libellulagrassa il 13/07/2005
DIMAGRENDO
Camminando..facendo attenzione all'alimentazione e..MEDITANDO! piano piano..dimagriro'!!Promesso....
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Post n°34 pubblicato il 03 Agosto 2005 da Libellulagrassa
eccomi qua... stasera sono andata al gruppo..sono dimagrita UN ALTRO KG E 400 GRAMMI!!!!!!!!!!! wAWWwwwwwwwwwwww troppo bello..l'altra settimana ero aumentata 500 gr e ero rimasta delusa.. questa settimana ho corso MOLTO in bici..uscendo da lavoro mi sono accesa la radio del cellulare..e vento iìin viso..volavooooooooooooo bellissimo pedalare con il vento che ti accarezza..vedere la natura stupenda che sembra accarezzarti...sentirsi un tutt'uno con la natura..e sentire..gli addominali (nelle salite) che premevano! la musica poi mi rilassa al massimo..mi fa evadere.. sono stata anche abbastanza attenta all'alimentazione e poi sto cercando di FARE QUALCOSA CHE MI PIACE...x sostituire con qualcosa che mi interessa QUEL SENSO DI VUOTO che spesso mi prende e induce a mangiare complusivamente.. ho iniziato a DIPINGERE..delle magliette...non male come inizio..e mi da gioia..farlo... continuo anche con il diario alimentare..vabbe' non ci riesco ogni giorno putroppo non sono brava..ma la volonta' c'è..lo assicuro.. e prima di mangiare bevo 3 bicchieri d'acqua..di cui uno con aceto di mele.. non seguo solo i consigli del gruppo e dietologa ma SCRIVO TUTTO CIO' CHE FACCIO..anche cio' che leggo e provo a mettere tutto in pratica.. ragazzi..ce la devo fare..ho vinto altre sfide volete che questa no? un abbraccio a tutti e un grazie a tutti quelli che mi hanno scritto.. DAI UNITEVI A ME!!! insieme ce la faremo! un abbraccio Libellula Lucente :-)) |
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Post N° 34
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Inviato da: espirin
il 12/10/2009 alle 00:11
Troppo bella questa immagine.
Inviato da: Duchessadgl4
il 18/05/2009 alle 14:40
Grazie per questi interessanto consigli.
Inviato da: Duchessadgl4
il 18/05/2009 alle 14:32
billingsgate, splenalgia, buying levitra dwale, menacme,...
Inviato da: minsterr999
il 25/03/2009 alle 02:41
Ciao grazie della visita nel mio blog, volevo dirti che io...
Inviato da: crazy_paola
il 09/03/2009 alle 16:21
Inviato da: espirin
il 12/10/2009 alle 00:11
Inviato da: Duchessadgl4
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