Magra per Sempre
Sono incastrata in un corpo che non mi appartiene e riflette ciò che da tempo mi ripetono... Non sei più Tu... e allora mi riprendo la mia Vita!
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Oggi mangio:
Considerazioni : In questa ultima settimana non ho seguito dieta perchè avevo feste e ricorrenze ... ho un po' bagordato però ora si ritorna alla ristrettezza e all'attività fisica ... magari mi ha fatto pure bene così ho alzato il metabolismo e li perderò in fretta ;-) Ritorno a mangiare poco ;-)... poi mi sentirò decisamente meglio.... Ieri mia madre mi ha datto che si vede un po' in faccia che mi sono sgonfiata, mi vede meglio... e sarà megliooo sennooo' mi butto giù dalla finestra e buonanotte al secchio... com'è bello sentirsi apprezzati viene voglia di digiunare davvero... ;-) Stò guardando i vestiti da sposa e ce nè uno veramente bello ma per indossarlo mi sà che neanche la chirurgia estetica basterebbe con me.... un utopia davvero... ma ce ne sarà pure uno per me da qualche parte no? o al limite me lo farò fare.... ma sarebbe così bello andare in negozi e provarsi tanti vestiti .... sing... il cammino è lunghetto e i tempi sono ristretti... devo reagire!!! |
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Oggi mangio :
Kcal ingerite l'8 settembre - Kcal 770 Considerazioni : ho fatto molto bene a mangiare molte proteine così per un po' l'anemia è a posto! Ho attivato il metabolismo e ora mangio solo a pranzo a cena nulla, così riesco a bruciare anche quello che ingerisco tranquillamente... ;-) Devo ammettere che sono bravina in quel che faccio pensavo all'inizio ad un disastro e invece.... ma brava! Ho visto tanti film su i disastri di McDonald & C. e ora ho deciso di eliminare completamente quel tipo di pasto a Vita! E' incredibile la forza mentale di una persona motivata, come ho smesso un anno fà di fumare ora stò dimagrendo, mangiando ciò che voglio senza neppure tanti sacrifici e l'altra sera le mia " Amiche" a cena mi hanno trovato in forma ... è un grandissimo aiuto il fatto che sia intollerante al grano così addio pizza la sera per me e vedo i miei amici che accumulano Kg e ci rido sopra... poverini! Ieri ho fatto molta attività fisica al pomeriggio però stranotte non ho dormito proprio benissimo, ero agitata.... è l'unica cosa negativa del fatto che non ho mangiato la sera. |
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Oggi mangio :
Considerazioni: ho passato tutto il giorno a vedere persone che mangiano come dei luridi all'ikea, persone che si ingozzano di sckifezze con assoluta leggerezza, persone che mangiano quello che io mangerei in 2 giorni in un minuto. E' normale che la sera in una cena tra amici mi sia concessa un sorbetto al limone e non abbia fatto caso alle calorie mentre Loro si mangiavano una pizza farcita intera! Direi che sono stata strepitosa! Davvero... Eche palle ... ma nessuno è a dieta alla fine delle ferie? mah ! tutta sta pubblicità e poi nessuno fà nulla... che tristezza signori miei! Kcal ingerite stimate ??? Kcal 700 a sentimento...
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Oggi mangio :
Kcal ingerite oggi : Kcal 257 Considerazione : ho mangiato quelle prugne perchè " dovevo" ... pazienza! Per il resto non ho avuto quasi per niente fame mangio perchè devo! alla stassa ora ogni giorno... tanto per fargli prendere l'abitudine giusta... uff che skifo le prugne! |
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Ore 10.45 - Kg persi - 4,00 ;-)
Calorie ingerite : Kcal 1000 Considerazioni : Oggi sono davvero tanto stanca, stamattina ho rimandato il prelievo a fine mese così dopo un mese di dieta controllerò anceh i livelli di anemia... non si sà mai...! Ieri sera non mi andava neppure di mangiare e neanche stamattina, ho lo stomaco chiuso davvero, il cibo? un opzional ! e non soffro la fame... ora capisco l'articolo di kate moss che diceva che la tipa si dimenticava di mangiare e così dimagriva e te credo! La fame non esiste neppure! e io che pensavo di lottarci tanto... mi ero pure preparata psicologicamente a prevenirla, affrontarla, combatterla... mi sorprende pensare di aver già ridotto la capacità di ingerire cibo... però ;-) Stamattina allo specchio mi sono accorta per la prima volta che la parte superiore del mio corpo mi sembra più sgonfia credo... mi sembra un po' più carina ;-) Dovrei bere il tè verde deteinato al mirtillo ma proprio non mi và, i sapori non mi vanno, cucino pasta con ragù di carne per A. e non me frega una mazza della pasta??? un miracolo davvero.... Confesso che il cambiamento un po' mi spaventa, non voglio mollare ancora una volta, stavolta vado fino in fondo al mio percorso, stavolta ci metto l'anima ! Ho dovuto mangiare per forza mi hanno teso un agguato e hanno pasteggiato a casa mia alcuni parenti.... ehhh Parenti Serpenti!!!
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Mattino Ore 6.53 : è incredibile il calo ponderale che posso ottenere i primi giorni, devo sfruttarlo il più possibile! - 3,00 Kg in neanche 5 gg.!!! Oggi mangio :
Considerazioni : La mattinata è passata velocemente e faticosamente mi sento le gambe pesanti e un po' doloranti devo fare più allungamento e stretching . Per il resto stamattina solo acqua ogni tanto per reintegrare nessun sentore di fame, stò migliorando. Ore 12.40 Peso - 3,5 Kg !!! Ho appena finito di mangiare , stasera non mi andava neppure di cenare ma mi sono imposta di mangiare sennò esagero... già ristretto??? Credo proprio che andrò a smaltire le calorie anche stasera al parco, avrei preferito farmi una nuotata per distendere le spalle e la schiena ma pazienza sarà per domani !!! Stasera A. mi ha detto : che cosa combini? non è che hai smesso di mangiare? e io ho detto che avevo mangiato molto al mattino e invece ho bevuto solo acqua... allora mi sono inventata che stasera in sua assenza avrei mangiato una bella bistecca ( non sono pazza ) però appena prima di uscire ha guardato quello che mangiavo... non vedo l'ora che ritorni al lavoro così non mi controlla ! Oggi pomeriggio ha chiamato mia mamma, mi fa' :" Ciao, che cosa stai cucinando?" ma in quale mondo perverso abita questa? pensa che io sia continuamente ai fornelli e con qualcosa in bocca... o forse è il suo alibi per fare la stessa cosa a casa sua? Eh la psicologia è davvero geniale a volte! Domattia devo fare la seconda prova del sangue per l'intolleranza alimentare, si pone il problema direi serio del fatto che svengo ogni volta perchè soffro di pressione bassa e che mangio poco... forse sarà meglio che l'avverto la tipa dell'ospedale così mi acchiappa prima che sbatta di faccia sul pavimento.... così oltre ad essere grassa avrò pure un naso orrendo! ehhh nooo! Ore 20.50 ... 60 minuti di camminata veloce costante - Kcal 200 !!!! |
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La Foto del Giorno... Oggi ho mangiato :
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La foto del giorno: Oggi ho mangiato:
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Foto del Giorno:
Oggi Mangio :
_ Un Bicchiere di succo alla pesca Kcal 135
_ Un bicchiere d'acqua + Limone Gr 20 - Kcal 5 _ Radicchio Gr 190 - Kcal 25 _ Cipolla Gr 10 - Kcal 3 _ 1 Cucchiaio d'olio l'oliva - Kcal 90 _ 70 Gr. Ricotta Magra - Kcal 80
_ Mezza Mela Gr 150 - Kcal 70
_ Radicchio Gr. 190 - Kcal 25 _ Cipolla Gr 10 - Kcal 3 _ 1 Cucchiaio d'olio d'oliva - Kcal 90 _ Macinato Bovino Gr. 50 - Kcal 65 Calorie Totali Sabato 30 Agosto : 591 Considerazioni : |
Per Ora Si Resiste ;-)) Ricominciamo
- Kg 3,1
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