Oltre

UNIRCI ANZICHÉ DIVIDERCI

Fruttalia è un’associazione indipendente che persegue un fine salutista ed etico e mette in campo quanto può per ottenere questi risultati.

Ci poniamo con atteggiamento positivo credendo in una filosofia amichevole e siamo convinti che le battaglie si possono vincere solo se siamo uniti.

Far parte di  un  gruppo unito e sentirsi parte di esso è meraviglioso, ci regala energia ed emozioni: sono dinamiche che vanno oltre la nostra sopravvivenza primaria ed individuale.

L’unione è un valore che per Fruttalia è importante.

Esistono, invece, divisioni nella religione, nella politica, nell’alimentazione e nello sport. Ma perché devono esserci divisioni tra le associazioni che dicono di voler puntare ad un bene comune, per l’umantità, per gli animali e per la Natura tutta? Perché alcuni si vogliono interrompere il dialogo o la semplice comunicazione? Perché alcuni gruppi associativi non dialogano con chi considerano differente?

Mi spiego meglio e rimango nell’ambito del BS2 (Benessere e Salute con Buonsenso e Semplicità).

Perché alcune persone vegan dicono <>?  O perché un fruttariano deve essere criticato se nel suo cammino usa i pomodori e olive, o olio NON denocciolato ?  Perché, credendo che le arance non siano utili, si critica chi ne fa uso?

Ci sono tanti gruppi diversi nel campo del benessere, della salute e della spiritualità: vegan buddisti o vegan animalisti , vegan salutisti, vegetariani macrobiotici e vegetariani integrali , fruttaliani, fruttariani integralisti, fruttariani etici e salutisti, fruttariani saltuari e fruttariani estivi, poi ci sono i frugivori che si definiscono fruttariani, oppure , respirariani liberi, e secreti, respirariani  magri e respirarariani cicciottelli, etc.

… ma una caratteristica che accomuna, forse troppo di frequente, molti di questi gruppi è la discriminazione verso chi è diverso, verso chi non la pensa come loro o come  il loro “opinion leader”.

Se il gruppo sostiene di voler evolvere l’umanità, non sarebbe forse più coerente aprirsi al pubblico e dire <> ed integrarsi e farsi conoscere? Non sarebbe più coerente e rispettoso accettare le scelte altrui? Perché  continuare ad avere atteggiamenti da setta?

Fruttalia è un progetto ambizioso e fra le nostre mire vi è anche quello di unire le diversità ed offrire un punto di incontro universale che vada oltre le diversità: bisogna comprendere che siamo tutti nello stesso cammino evolutivo.

Da lungo tempo, ormai, vediamo alcune associazioni animaliste animarsi contro associazioni vegane perché, a detta delle prime,  non sono coerenti con la scelta etica come loro vorrebbero che fossero.

Queste lotte, diatribre,  critiche fanno perdere energie preziose.

E’ come se una una Nazione investisse parte delle proprie risorse economiche per comprare aerei da caccia militari  invece che investire in azioni per il bene collettivo.

Fruttalia si unisce e collabora volentieri con qualsiasi struttura o associazione che promuove il benessere, l’etica e le scelte alimentari sane, gentili e rispettose degli altri. Ci piace la filosofia del mutuo soccorso che anche noi pratichiamo al meglio che possiamo sul nostro forum e con altre iniziative come il nostro progetto “Un Veg* in più!” ovvero organizzare un pranzo per coinvolgere i “non ancora” veg* e a sensibilizzarli alla causa.

Più velocemente si ingrandisce il popolo vegano e più velocemente cesseranno i maltrattamenti animali!

A questo noi ci siamo uniti e in questo continuiamo a rispecchiarci.

Noi non parteggiamo per nessuno e se siamo  qui a parlare (scrivere) con voi è perché siamo neutrali e crediamo nell’universalità e nella fratellanza umana e animale.

Boicottare le associazioni vegane è controproducente soprattutto per la causa animalista!

Addirittura, però, ci sono associazioni che si spingono oltre in questa insana corsa al boicottaggio.

Boicottano non solo le associazioni vegane su cui riversano le critiche, ma anche le associazioni che collaborano con esse!

Sembra di vedere gli USA che boicottano i paesi che commerciano con l’Iraq, promuovendo una subdola forma di ricatto.

Abbiamo avuto modo di conoscere via mail una di queste oppositrici che, attivista da molti anni, promuove questi boicottaggi invece che promuovere e ampliare la scelta vegan coerente.

Guerra, guerra e ancora guerra… cosa cambia dalle guerre che ci sono con carri armati e missili? Odio e disprezzo nelle parole, comprensione e perdono quasi dimenticati.

Fruttalia vuole crescere e partecipare alla creazione di un mondo e uno stile veramente etico dove regni il rispetto. Anche per questo motivo stiamo avendo successo e condivisione dal pubblico.

Noi abbiamo già sensibilizzato molti “non Veg” che ora sono contenti di condividere un’alimentazione ed uno stile di vita assolutamente rispettoso per gli animali.

Rinnoviamo la domanda: <>

In un mondo che ci avvilisce con le tasse, ci sommerge di inquinamento, ci avvelena con auto a combustile fossile, sostiene che è normale bere il latte animale di altre specie e dove il Mac Donald’s è la scelta preferita dei bambini piccoli, combattere chi sta facendo qualcosa per divulgare la scelta vegan è una scelta poco armoniosa. Anche se lo stile con cui questo viene fatto non è pienamente condiviso.

Lasciamo la guerra ai guerrafondai.

Il mondo cambierà solo con il buon esempio e con l’elevazione delle nostre coscienze.

<<Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo>> professava Gandhi.

Lo staff Fruttalia

Da: http://www.fruttalia.it/

Il risveglio quantico

Il salto dimensionale al quale è destinato la Terra, è un processo iniziato da molto tempo, l'Era dell'Aquario, che stiamo vivendo, rappresenta l'ingresso alla quarta dimensione.
Stiamo andando incontro verso una nuova Era, nuove energie, nuove vibrazioni dinamico-astrali. Come affermano i Maya "il ciclo cosmico si sta concludendo, e un nuovo giorno sta per sorgere, esserci o non esserci dipende da noi". Fonte saras

http://www.youtube.com/watch?v=02Bx03K8smI&feature=g-vrec

Corsi gratuiti di meditazione Yoga

Aforisma

Sun Gazing

Il Processo del Rimirare il Sole

HRM ha sperimentato sul proprio corpo per tre anni, ed ha concepito questo metodo su base empirica, attraverso tentativi ed errori. Il suo metodo può essere seguito da chiunque, in qualsiasi parte del mondo, in qualunque periodo dell'anno. HRM non è una figura unica e chiunque può praticare questo sistema. Ad oggi sono migliaia quelli che praticano il suo sistema ed ottengono gli stessi risultati. In Brasile, Australia, Germania, più di 3,000 persone vivono di sola luce del Sole. E' una rinascita di una scienza che veniva praticata molto tempo fa. Originariamente era una pratica spirituale dei tempi antichi ed ora sta diventando un metodo scientifico, che può essere seguito da chiunque, così come viene di seguito descritto. Questa pratica giornaliera sta diventando popolare ed è conosciuta col nome di Fenomeno HRM......

Continua a leggere l'articolo al seguente link:

http://www.solarhealing.it/sgprocess.htm

Gregg Braden - Alle Porte del Cambiamento 2012

.....cercare di migliorare la propria vita (così facendo migliori anche il mondo) in base alle scelte consapevoli che fai tutti i giorni.....imparare a pensare non individualmente ma in grande, come se tutto il pianeta appartenesse ad una sola coscienza.....se un messaggio è buono lo devi fare tuo e concretizzarlo non pensare a chi lo esprime, perchè se ha un'ottima finalità è quello che importa.....

Guarda il video di Gregg Braden è una vera lezione scientifica:

http://www.youtube.com/watch?v=4gD1d9_HfHA&feature=youtu.be

musicoterapia- theta healing

da ascoltare <http://www.youtube.com/watch?v=jKrRsi3ZRPM> in cuffia possibilmente, lasciandosi trasportare. Theta (4-7.9 Hz). Le onde theta sono comunemente rilevabili nella regione delle tempie, corrispondono allo stato di profondo rilassamento; mentre dormiamo e sogniamo, siamo solitamente nella conformazione theta. Durante questa fase, analizzando i neuroni della corteccia prefrontale, (deputati all'apprendimento e alla memoria), si è riscontrato un miglioramento nella capacità di apprendimento, in quanto vengono attivati i recettori per l'acetilcolina, un neurotrasmettitore preposto a trasmettere impulsi a livello di Sistema Nervoso Centrale e di Sistema Nervoso Periferico. Queste onde aumentano le funzioni cerebrali, migliorano la memoria e rendono più facile e duraturo l'apprendimento.

Poiché la regione delle tempie fa parte del Centro del potere psichico, le onde delta e theta sono onde legate alle esperienze psichiche. La pratica insegna a raggiungere uno stato meditativo nel quale il cervello lavora con onde cerebrali theta; questo connette l'individuo a una forza superiore, o Fonte, e gli permette di diventare cocreatore e al tempo stesso testimone di un processo di guarigione.

<http://www.youtube.com/watch?v=jKrRsi3ZRPM>

UN TERRIBILE ODORE DI MORTE

LETTERA

TERAPIA CON LE CAMPANE TIBETANE

La Suonoterapia è una pratica antichissima usata dagli Orientali come stile di vita quotidiana. Ovviamente il termine è tutto occidentale, ma in sostanza risponde allo stesso spirito di fondo al di fuori da ogni condizionamento culturale e religioso, poiché l'unica religione in questa attività, se così la si vuol chiamare, è quella della celebrazione della vita e del benessere della persona. Fin dai primi anni della loro infanzia in Oriente le popolazioni associano l'esperienza della salute alla disciplina costante delle vibrazioni universali in un tutto unico armonico. Il corpo e le sue reazioni non sono altro che il risultato del livello raggiunto della pratica, che necessita di una guida esterna per facilitare l'evoluzione. La relazione diventa quindi il rapporto di collegamento privilegiato con l'Universo fatto di vibrazioni, anche se alcune pratiche meditative vengono svolte, a volte per periodi assai lunghi, in totale solitudine interiore. La meditazione in questo caso diventa l'effetto stesso della terapia coi suoni. Questo particolare stato registra infatti le stesse frequenze delle onde cerebrali in stato di rilassamento vigile e aperto all'intuizione e alla creatività. Il suono costante delle Campane Tibetane, con le loro frequenze armoniche, stimolano le stesse frequenze cerebrali dello stato meditativo. Nel setting si sviluppa perciò un'interrelazione di medesime frequenze tra elementi diversi: suoni e corpi. Il fenomeno prende inizio proprio dal suono.

La campana tibetana è un oggetto rituale usato nella regione dell'Immalaya (Tibet e Nepal) sin da tempi antichissimi. Quando "suonate" col wooden stick, il battente di legno, il metallo delle campane emette risonanze di suoni che sostengono e favoriscono la meditazione e l'esecuzione dei mantra.

Le CAMPANE TIBETANE sono tradizionalmente realizzate dalla fusione di sette metalli: oro, argento, mercurio, rame, ferro, peltro e piombo, che corrispondono ai sette pianeti (Sole, Luna, Mercurio, Venere, Marte, Giove, Saturno).

L'intonazione della campana dipende dalla sua fattura, taglia e spessore. Il suo suono può variare ed essere controllato nell'altezza, intensità e timbro a seconda di come si adopera il battente e quali zone si vanno a sollecitare.

Creando una sonorità di contemplazione e di calma, la pratica delle campane viene usata dagli abitanti dell'Immalaya nei monasteri e nei luoghi privati come aiuto alla meditazione. Il suono di una campana tibetana può essere usato per segnalare l'inizio e la fine del periodo di tempo della meditazione, o come focus d'attenzione per la mente, durante la meditazione.

Mentre la campana tibetana viene suonata, i mantra, cantati nella scia risonante della vibrazione, si immettono nell'universo e per l'effetto butterfly tornano a noi.

In tempi recenti, l'uso delle campane risuonanti è arrivato in occidente, dove sono utilizzate sia in meditazione sia come terapia prescritta dai professionisti della medicina olistica.

La Suonoterapia usa la vibrazione del suono per aiutare a ridurre lo stress, mutare consapevolezza e creare un profondo e duraturo senso di pace e benessere per migliorare la salute. Il suono ha anche dimostrato di essere una parte di vitale importanza nel processo di terapia coi pazienti malati di cancro sottoposti alla chemioterapia e supporto efficace specialmente come rimedio contro il dolore.

Durante il nostro consueto stato di attività, la normale frequenza delle onde del nostro cervello è quella Beta. Gli elementi del suono guidano il cervello a muoversi più profondamente dentro alla frequenza delle onde Alfha e Theta. Queste sono le frequenze che inducono la meditazione profonda e lo stato di pace, chiarezza della mente ed intuizione. La medicina moderna può ora misurare e così confermare come la pratica del suono sia un mezzo curativo da promuovere. Pertanto il suono è una sorta di medicina energetica che cura i disordini dello stress, del dolore e dalla confusione emozionale. 

Dal sito:

http://www.agnesedonini.it/index.php?option=com_content&task=view&id=9&Itemid=49

meditazione Campane tibetane rilassamento

http://www.youtube.com/watch?v=jt4qXwPDwSE&feature=youtu.be

I 7 principi della guarigione degli atteggiamenti mentali

LA SCIENZA DELLA SALUTE

APPLE

“A quel tempo in realtà ero un fruttariano. Mangiavo solo frutta. Ora sono un bidone della spazzatura come tutti gli altri. E siamo stati circa tre mesi in ritardo per depositare un nome di business di fantasia così ho minacciato di chiamare la società Apple Computer a meno che qualcuno non avesse suggerito un nome più interessante entro le cinque di quel giorno.Sperando di stimolare la creatività. E niente si è mosso. Steve Jobs

Impronte di Luce

"D'altronde, che l'uomo non sia carnivoro per natura lo dimostra la sua struttura fisica: non possiede becco ricurvo né artigli affilati, né denti aguzzi, né viscere resistenti a umori caldi in grado di digerire e assimilare un pesante pasto di carne cruda. Se però sei convinto di essere naturalmente predisposto a tale alimentazione, prova anzitutto a uccidere tu stesso l'animale che vuoi mangiare. Ma ammazzalo tu in persona, con le tue mani, senza ricorrere a un coltello o a un bastone o a una scure. Fà come i lupi, gli orsi e i leoni, che ammazzano da sé quanto mangiano..."
Plutarco

Dal seguente sito "Impronte di Luce":

http://www.improntediluce.it/index.html

LATTE & PUS

Probabilmente tutto quello che sai sul latte è quello che hai sentito dire in qualche programma del tipo “salute & benessere”, o in qualche pubblicità in TV con una bella mucca che pascola in un bel prato verde......................

Leggi l'intero articolo su:

http://www.medicinenon.it/latte-pus

Lo Sfidante, integrale. - Esoteric Fruit Channel

FILM

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=f2hQkWwDRxk

PROVE SCIENTIFICHE E NATURALI PER DIVENTARE FRUTTARIANI

.....è un video molto interessante quello che vi propongo di seguito:

http://www.youtube.com/watch?v=gYafi-CpZFI&feature=related

Scienza - Malattia

Non c'è alcuna speranza che la scienza medica diventi mai una scienza, dato che l'intera struttura è costruita intorno all'idea che c'è un'entità: "la malattia", che può essere esorcizzata quando viene trovata la giusta medicina. J.H. Tilden.

Il germe è nulla, l'ambiente all'interno dell'organismo è tutto. I microbi non causano la malattia come le mosche non causano la sporcizia. A. I. Mosseri.

Sul link di seguito puoi leggere l'intero articolo:

Schema nutrizionale vegano tendenzialmente crudista - rivoluzione pacifista

Il 99% di quello che troviamo nei reparti alimentari dei supermercati è cibo spazzatura, non adatto per il genere umano, pieno di additivi, grassi saturi, coloranti artificiali, zuccheri raffinati e tanto altro. Tali prodotti non hanno niente di naturale e sono parte fondamentale del nostro stato di salute. Se veramente ci teniamo, a essere efficienti e a mantenere la nostra forma ideale, quando riempiamo il nostro carrello della spesa, rivolgiamoci a quel restante 1% di prodotti naturali, integrali e vivi che ci rendono piacevole anche il solo guardarli, perché la natura ha fatto proprio un ottimo lavoro anche per noi, poiché ne facciamo parte, se solo lo vogliamo, possiamo veramente goderne a piene mani.

Per iniziare a orientarci a un’alimentazione più consapevole ci possiamo tranquillamente rivolgere allo “schema nutrizionale vegano tendenzialmente crudista” di Valdo Vaccaro (Schema classico di leggera riduzione peso o di mantenimento peso, rispettando i 3 cicli circadiani giornalieri di eliminazione, 4 am-12, di appropriazione, 12-20, e di assimilazione cibi, 20-4am).

7 am PRIMA COLAZIONE:

Spremuta fresca d’arancia o di pompelmo, oppure fetta di melone o di anguria, o comunque qualche frutto di tipo acquoso.

9 am SECONDA COLAZIONE:

Centrifugato di:

a) Carota-sedano-ananas (o mela)-poco zenzero).

b) Bietola-sedano-mela-poco zenzero.

c) Topinambur-patata-patata dolce-poco zenzero.

11 am TERZA COLAZIONE:

a) Banana e datteri (invernale).

b) Uva, fragole, pesche, fichi, nettarine, albicocche (estiva).

13 PRANZO

a) Primo piatto: insalata verde abbondante, tipo lattuga-cicoria-valeriana-ecc con avocado se possibile, e condito con olio extrav più aceto balsamico o limone o aceto di mele o succo fresco di ananas.

b) Secondo piatto:

aa) Patate, zucca, legumi (cotto in modo conservativo).

bb) Gazpacho (succo di carote-cipolla-verza e crostini integrali.

cc) Cereali (saraceno, mais, miglio, quinoa, riso nero, riso integrale.

dd) Crema o zuppa di cereali cotta 16 minuti pentola-coperchio.

ee) Pasta integrale al dente con pomodoro crudo o salse vegetali.

ff) Pizza sottile vegana alla rucola, pomodoro, ananas, avocado, tarassaco, ortiche, punte luppolo, selene, erbe selvatiche.

c) Terzo piatto: una manciata di mandorle, pinoli, nocciole, noci, anacardi, arachidi.

16                                                                                                                                         PRIMA MERENDA:

17                                                                                                                                        Mela, pera, papaya, ananas.

18 SECONDA MERENDA:

Frutti di bosco (more di rovo o di gelso, lamponi, mirtilli).

19,30 CENA:

Come pranzo, cambiando i singoli ingredienti.

                                                             *****

NOTE IMPORTANTI

1) Lo schema citato è generale e di principio, ma va adattato e personalizzato in base alle esigenze e ai gusti e ai tempi di lavoro e di studio di ognuno.

2) Per aumentare peso inserire al posto della seconda colazione una crema di avena con semini pestellati o tritati di girasole, lino, sesamo, zucca, germe di grano, oppure pop-corn con banane-datteri-fichi di stagione.

3) Niente bevande durante i pasti, ma solo poca acqua naturale prima dei pasti o 2 ore dopo i pasti.

4) Per chi viaggia o fa sport, prevedere rifornimento di panini integrali spalmati di crema di olive, con 5 foglie verdi, carciofino, pinoli o noci, pomodoro secco, avocado).

5) Soli dessert ammessi (senza zucchero e senza aspartame): castagnaccio con sultanina-datteri-pinoli, o dolci con farinadi manioca (tapioca), o con farina di carrube, o strudel di mele-pere-fichi-banane, o riso integrale cotto nel latte di riso e dolcificato con uvetta secca.

6) La frutta va comunque piazzata sempre lontano da pranzo e cena, ad eccezione di mele-ananas-papaie che sono ammesse in quanto dotate di enzimi anti-fermentanti. Vietatissimo invece mescolare meloni e angurie con altri cibi o con le macedonie (sono frutti ottimi ma a rapida fermentazione).

7) Per la digestione ottimale il criterio è quello di consumare prima le sostanze di facile digeribilità (frutta, che a stomaco vuoto richiede mezz’ora, poi verdure crude 1 ora, poi verdure cotte 2 ore, poi patate-cereali 2 ore, poi frutta secca 3 ore).

8) Il corpo non si nutre solo di cibo, ma anche di aria, per cui è basilare saper respirare a fondo, svuotando in toto e lentamente i polmoni, e riempiendoli poi alla massima capienza, inserendo regolare trattenimento e a volte dell’apnea a vuoto, con ritmi yoga preferibilmente 1-4-2, 2-8-4, 3-12-6, ecc dove la prima cifra sono i secondi di inspirazione, la seconda i secondi di trattenimento, la terza i secondi di espirazione. Esercizi rieducativi da farsi giornalmente per 15’ almeno all’aria aperta. Esposizione della pelle nuda all’aria, al sole, all’acqua è di basilare importanza in quanto la pelle respira e traspira, assorbendo cariche elettromagnetiche.

9) Il pensare e l’agire corretto, l’armonia con la natura e i nostri fratelli minori animali, sono fattori di estrema importanza. Occorre minimizzare i danni e le sofferenze alle creature che ci circondano, evitando cibi crudeli e cannibalistici. Questo fa parte dell’alimentazione dello spirito e del morale di ciascuno, e ha pertanto importanza fondamentale, un’importanza addirittura superiore al cibo concreto, per l’equilibrio e la salute.

10) Mai consumare cibo quando non c’è appetito, quando si è tesi, nervosi, stanchi, eccitati.

Valdo Vaccaro (AVA-Roma, ABIN-Bergamo)

VACCINI

VOLANTINO M.I.R. SUI VACCINI

TOSSIEMIA E DISINTOSSICAZIONE Autore della Tesi Filomena Romano

L'odierno sistema sanitario è essenzialmente focalizzato sulle malattie e mirato ad eliminare gli effetti piuttosto che a ricercare le cause profonde del malessere. Infatti, le professioni medico-sanitarie hanno dato un'importanza eccessiva alla terapia ignorando la prevenzione. Si sono preoccupati più degli effetti ed hanno dimenticato le cause che li determinano. L'atteggiamento analitico della medicina moderna ha condotto a due grandi equivoci che hanno improntato la mentalità dei medici conducendoli su posizioni irriducibili:

Il primo equivoco è il ritenere che la malattia sia un fenomeno localizzato, che un organo o tessuto alterato anatomofisiologicamente rappresenti la causa e la sede della malattia e che, una volta estirpato o curato in modo mirato, la malattia scompaia.

Dobbiamo quest’equivoco alla pur meritevole opera di Morgagni "De causis et sedibus morborum per anatomen indagatis" il quale ritenne che i suoi reperti, cioè lo stadio terminale e localizzato della malattia, rappresentassero il motivo e l'origine della malattia stessa.

Il secondo equivoco è ritenere i processi patologici locali limitati nel tempo, indipendenti e senza rapporti tra loro.

Questi due errori di valutazione hanno condotto e conducono tuttora alla ricerca spasmodica della diagnosi anatomica, cioè della casella in cui ficcare la malattia senza concepire il malato come un’unità fisico-emotiva di spazio e tempo e le malattie come tappe della traiettoria dinamica della vita clinica del paziente.

La mancanza di una visione integrale ha  portato ad una gigantesca quantità di malattie, ciascuna presa a sé stante, quasi gli organi possano essere ammalati da soli senza interferire nell'equilibrio dell'intero organismo.

Nei capitoli che seguiranno si tratterà della tossiemia, che se non l’unica come molte scuole sostengono, di sicuro è una delle maggiori cause della malattia.

Grassi in eccesso, zuccheri, acidi, ma anche alcol, fumo, conservanti, insetticidi, inquinamento atmosferico. E l'elenco non finisce certo qui. La quantità di sostanze nocive che, attraverso strade diverse, ogni giorno si introducono nel nostro organismo danneggiandolo, è davvero impressionante. Gli esperti sostengono che ogni anno ciascuno di noi ingerisce mediamente due o tre chili di veleni attraverso cibi e bevande contaminate o respirando aria inquinata. Senza contare che, alle responsabilità delle tossine esterne, bisogna aggiungere quelle prodotte dal metabolismo cellulare: durante la loro attività infatti, le cellule formano dei detriti, i cosiddetti cataboliti che devono essere prontamente eliminati per evitare che la cellula prima si affatichi e poi si ammali. Con un'azione lenta ma costante, il cumulo di questi veleni indebolisce il sistema naturale di difesa dell'organismo, mina la nostra carica vitale, causando malesseri e invecchiamento precoce.

  Bibliografia

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http://www.naturopatia.it/dettagliotesi.asp?idtesi=798