Creato da scricciolo68lbr il 17/02/2007

Pensieri e parole...

Riflessioni, emozioni, musica, idee e sogni di un internauta alle prese con la vita... Porto con me sempre il mio quaderno degli appunti, mi fermo, scrivo, riprendo il cammino... verso la Luce

NON SONO GLI EVENTI A PORTARE LA FELICITA', MA E' LA FELICITA' A PORTARE EVENTI POSITIVI.

CI SONO DIVERSI TIPI DI SORRISO. SI PUO' DECIDERE DI SORRIDERE CON GLI OCCHI, CON LA BOCCA O CON IL CUORE. E POI C'E' QUEL SORRISO CHE LI CONTIENE TUTTI.

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La vita... emozioni... gioia e sofferenza...

Post n°1118 pubblicato il 19 Ottobre 2014 da scricciolo68lbr

Perché imparare a gestire le emozioni è così importante per vivere bene e per migliorare le relazioni con gli altri?

La gestione delle emozioni permette di ridurre l’impatto che queste possono avere sulla salute e comporta dei benefici anche per le relazioni affettive.

In questo articolo sono elencate 4 semplici strategie per evitarne gli effetti dannosi.

La capacità di regolare le emozioni è vitale. Saperne identificare “sul nascere” i segnali significa essere capaci di autocontrollo. Regolare l’intensità degli stati emotivi significa, infatti, saper gestire al meglio le proprie reazioni nei diversi contesti di vita.

Le persone capaci di gestire la sfera emotiva hanno una forte consapevolezza di sé e del proprio mondo interiore. Questo le rende più empatiche e predisposte ad entrare in relazione con gli altri. Possono stringere relazioni affettive più profonde e piacevoli, che agiscono come una sorta di scudo protettivo per la salute.

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Commenti al Post:

La vita... emozioni... gioia e sofferenza...

perla88s il 20/10/14 alle 11:57 via WEB

^;*

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scricciolo68lbr il 23/10/14 alle 11:00 via WEB

^;* Ciao Ste

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perla88s il 23/10/14 alle 15:11 via WEB

Ciao Scri ^;*

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scricciolo68lbr il 26/10/14 alle 16:30 via WEB

Un abbraccio Ste cara :-)

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perla88s il 05/11/14 alle 22:18 via WEB

Notte fratellino fai bei sogni^_^

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scricciolo68lbr il 16/02/15 alle 10:36 via WEB

Grazie del'augurio. Torno dopo tanta assenza. Buona giornata Ste cara! :-)

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cinzia63 il 23/01/15 alle 16:57 via WEB

sei un po' indietro anche tu Scri con il tuo quaderno, ma non posso nemmeno dirti nulla che io sono peggio di te... pero' nei pensieri c'e' sempre un posto per quel sorriso che cosi' tante volte ho appeso al tuo cancello... lo lascio ancora, proprio come allora...

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scricciolo68lbr il 16/02/15 alle 10:38 via WEB

Ho avuto diversi problemi di salute. Mi sono fatto un mese e mezzo di ospedale... un incubo alla fine. Ma poi tutto si supera. Ed eccomi qui a riprendere in mano carta e penna virtuali sperando di scrivere qualcosa che abbia senso, visto che come dice Vasco tante volte la vita un senso non ce l'ha! Buona giornata cara Cinzia, un sorriso grande, grande... :-)

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perla88s il 27/01/15 alle 23:38 via WEB

Ciao Scri, buona notte ^_^

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scricciolo68lbr il 16/02/15 alle 10:39 via WEB

Buongiorno... buona giornata... da me fatta di nuvole grigie e pioggia... :-(

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