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CALPESTARE KILOMETRI

Preparazione atletica nello sport

 

 

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ALLENARSI CON IL VOGATORE

Post n°118 pubblicato il 05 Gennaio 2013 da giuseppemosco
 
Foto di giuseppemosco

Il Vogatore è un ottimo strumento di cardio-fitness attraverso il quale è possibile generare uno sforzo aerobico tale da bruciare tante calorie.....il movimento completo della vogata muove diversi gruppi muscolari dell'atleta, potenziando così contemporaneamente spalle, braccia, gambe, dorsali e addominali rendendo tali muscoli più tonici e più belli......

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