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SALSA: Gli ingredienti di base

Un mio consiglio è di leggere tutto, senza saltare la parte del partner, perché per l’uomo è fondamentale sapere la donna cosa deve fare e cosa sta facendo e viceversa.

Non esistono nella salsa cubana a mio avviso figure semplici e figure difficili, figure “per principianti” e figure “avanzate”, piuttosto ci sono delle figure di base o fondamentali senza le quali è impossibile ballare e figure composte, che combinano variamente le figure, i passi e i giri di base.

Alcune figure riportano, tra parentesi, un nome alternativo, ci sono infatti molte figure conosciute con nomi diversi proprio a causa della natura e dell’evoluzione popolare e libera sia della salsa cubana in generale ma soprattutto della Rueda de Casino. Impossibile conoscere tutti i nomi, ma cerchiamo di segnalare quelli più comuni, così da evitare, nel caso si senta chiamare da un cantante sconosciuto un nome mai sentito prima, di rimanere fermi pensando a una figura sconosciuta; ad esempio possiamo sentir chiamare una “aspirina”… e si tratta di un semplice exibela studiato al primo anno!

PASSI E FIGURE FONDAMENTALI

(Gli ingredienti della salsa)

I passi da eseguire da soli di fronte allo specchio.

PASSI BASE

Il passo base (basico) della salsa consiste in un movimento su quattro tempi: apertura in una delle tre direzioni possibili (avanti – laterale – dietro), uno step con cambio di peso sul posto con la gamba che non si è mossa, la chiusura del passo, seguito sempre da una pausa. I passi devono essere fatti di seguito sempre alternando le gambe: es: dx apre – sn step – dx chiude – pausa – sn apre – dx step – sn chiude – pausa; la diversa combinazione dei passi ha portato alla distinzione di alcuni passi fondamentali:

PASSO BASE ALTERNATO (Passo base di mambo)

Consiste in un movimento su otto tempi, ed è uguale sia per l’uomo che per la donna: 1. La gamba sn muove in avanti, (peso a sn) 2. la gamba dx fa uno step sul posto con spostamento di peso (peso a dx) 3. La gamba sn chiude in sesta posizione 4. pausa. 5. La gamba dx muove indietro, (peso a dx) 6. la gamba sn fa uno step sul posto con spostamento di peso (peso a sn) 7. La gamba sn chiude in sesta posizione 8. pausa.

PASSO BASE LATERALE

È uguale sia a dx che a sn: 1. la gamba dx fa un passo di lato con spostamento del peso sulla gamba dx 2. step con la gamba sn con spostamento di peso a sn 3. la gamba dx chiude al centro. 4. pausa. 5.6.7.8. Ripete tutto con la gamba sn.

PASSO BASE “DIETRO – DIETRO”

È uguale sia a dx che a sn: 1. la gamba dx fa un passo indietro con spostamento del peso sulla gamba dx 2. step con la gamba sn con spostamento di peso a sn 3. la gamba dx chiude al centro. 4. pausa. 5.6.7.8. Ripete tutto con la gamba sn.

PASSO BASE DI ENCHUFLA

I piedi muovono entrambi dietro, come nel passo base “dietro-dietro”, ma con una rotazione del bacino (e quindi incrociando il passo dietro) verso destra portando il piede dx dietro e verso sinistra portando il piede sn indietro.

PASSO BASE DI GUAPEA

È uguale al passo base di enchufla, ma i piedi invece di muovere dietro muovono entrambi in avanti: alternando sempre i passi e ruotando il bacino, verso destra, muovendo il piede sn in avanti e incrociandolo davanti al dx, e verso sinistra, muovendo il piede dx in avanti incrociandolo davanti al dx.

PASSO BASE INCROCIATO

È uguale sia a dx che a sn: 1. la gamba dx fa un passo indietro aprendo leggermente in diagonale verso dx con spostamento del peso sulla gamba dx 2. il piede sn incrocia leggermente davanti al piede dx, spostamento di peso a sn 3. la gamba dx chiude al centro. 4. pausa. 5.6.7.8. Ripete tutto con la gamba sn.

PASSO DI “SON”

Questo è tra i passi base il più importante per la salsa di stile cubano (casino). Il suo andamento laterale si accompagna perfettamente sia se si balla una Timba piuttosto che un Son. Può essere effettuato sia ballando sul tempo, che in controtempo (ovvero entrando sul 2 della frase musicale).

Passo di son a dx:1. Il primo movimento consiste in un “tap” (senza appoggio del peso) con il metatarso del piede dx. 2. Si marca il tempo con il piede sn sul posto. 3. La gamba dx apre lateralmente a dx. 4. pausa.

Di questo passo vi è anche una versione “cruzada”, che consiste nell’incrociare sull’uno il piede che sta facendo il “tap” dietro l’altro piede.

BALANCEO

Passo fondamentale in moltissime figure, in particolare per la donna. Utile esercitarsi molte volte ripetendo di seguito questo passo facendo molta attenzione ad eseguirlo sul posto senza procedere involontariamente in avanti o all’indietro.

Balanceo a dx: Si parte in posizione di diagonale verso il punto 2. 1. tap con il piede dx sul posto, 2. passo in avanti col piede sn. 3. Il piede dx raggiunge il sn e contemporaneamente si esegue un mezzo giro in senso antiorario a piedi uniti posizionandosi in diagonale verso il punto 8. N.B.: il peso del corpo durante il giro è sul metatarso non sul tallone.

Balanceo a sn: Uguale a quello a dx, ma partendo con il piede sn in posizione diagonale verso il punto 8.

PASSO “SPECCHIO” (Espejo)

Uomo: 1. step poggiando solo il metatarso del piede sn a fianco al tallone del piede dx, con spostamento del peso del corpo sul piede dx. 2. la gamba dx apre in avanti in diagonale verso dx, con spostamento del peso sul piede dx. 3. il piede sn chiude vicino al piede dx. A questo punto l’uomo si trova rivolto verso la diagonale al punto 8. 4. pausa. 5. il piede dx incrocia leggermente davanti al piede sn 6. il piede sn torna alla posizione di partenza, con spostamento di peso sul piede sn 7. la gamba dx chiude vicino alla gamba sn, a questo punto l’uomo si trova di nuovo in posizione frontale. 8. pausa.

Donna: Tutto uguale ma al rovescio, partendo col piede destro.