Il segreto per un fisico scolpito e addominali tonici? Essere motivati. A dirlo è Britney Spears che posta sui social i video con le sue fatiche. Il risultato è un corpo ben modellato che mette in mostra indossando un reggiseno sportivo verde e calzoncini corti arrotolati per mettere in mostra anche le gambe ben sagomate…
E’ la bodybuilder più anziana al mondo e non ha intenzione di rinunciare agli allenamenti. Si chiama Ernestine Sheperd e ha 80 anni. Ha cominciato ad allenarsi a 56 anni e non si è più fermata diventando un modello da seguire per altri appassionati. Ha un fisico pazzesco e muscoli d’acciaio che l’hanno fatta diventare…