Preferisco i punti interrogativi ai punti esclamativi. Il dubbio permette di esprimere con calma le proprie idee e aiuta a cambiarle se queste non sono ottimali. Non è forse il dubbio che dà origine a non importa quale curiosità?
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Il Dubbio
Quando sulla strada vi imbattete nei punti interrogativi allora andate sicuro che sono tutte brave persone, quasi sempre tolleranti, disponibili e democratiche. Quando invece incontrate punti esclamativi, i paladini delle grandi certezze, i puri della fede incontrollabile, allora mettetevi paura perché la fede molto spesso si trasforma in violenza.
Il dubbio è una divinità discreta, è un amico che bussa con gentilezza alla vostra porta. Il dubbio espone con calma le sue idee ed è pronto a cambiarle radicalmente non appena qualcuno gli mostrerà che sono sbagliate.
(frasi prese dal libro "Il dubbio")
Esser tristi è necessario
A cura de Il Pensiero Scientifico Editore
16/01/2009 12.27.00
La tristezza è parte della condizione umana ed è funzionale e necessaria per godere della felicità e per un corretto sviluppo emotivo. "Quando si individua un tratto così profondamente conservato nella biologia dell'uomo, bisogna presumere che è un tratto selezionato dall'evoluzione e come tale necessario alla sopravvivenza", ha dichiarato Jerome Wakefield della New York University e coautore del libro "The loss of sadness: how psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder", la cui traduzione in italiano sarebbe "La perdita della tristezza: come gli psichiatri hanno trasformato il normale dolore dell'anima in malattia depressiva". Wakefield e altri psicologi che sostengono l'importanza di vivere ogni emozione, anche quelle più negative, sono stati intervistati sull'ultimo numero della rivista NewScientist.
Nella società moderna la tristezza è diventato uno stato d'animo da evitare. In tutti i modi possibili. Ci si può distrarre evitando di pensare e riempiendosi la giornata di appuntamenti e di cose da fare. Molti scelgono anche, in maniera incauta e superficiale, di usare pillole che stabilizzano l'umore agendo direttamente sui centri nervosi di produzione e regolazione dei neurotrasmettitori.
Eppure è esperienza comune di ciascuno come, nei momenti di difficoltà o di tristezza, la percezione del mondo è diversa e talvolta più profonda. Non è un caso, infatti, che gli artisti esprimono il meglio della loro produzione proprio nei momenti di maggiore difficoltà più che quelli di felicità. Secondo alcuni neurologi vi è un motivo biologico che spiega il legame tristezza-creatività: la riduzione dei livelli di cortisolo tipica dei momenti di tristezza attiva i centri nervosi della creatività mentre riduce l'attività di quelli che stimolano la socialità, la fame e l'attività fisica.
La tristezza, l'introspezione e i momenti di solitudine, quindi, sono funzionali a guardarsi dentro e fare il punto su di sé, per poi riprendere e andare avanti. Attenzione, però, se una sana dose di tristezza è necessaria, tutti gli esperti sono d'accordo nel dire che se si è di fronte ad una diagnosi di depressione allora è necessario sottoporsi a terapie adeguate.
Fonte: Marshall J. Is it really bad to be sad? NewScientist 14 gennaio 2009.
I Colori degli Alimenti
Dietro ai vari colori degli alimenti si nascondono nutrienti diversi che devono essere assunti per avere un'alimentazione completa. Per ogni colore esiste un diverso beneficio, come una pelle giovane, delle ossa forti, una memoria da elefante e un sistema immunitario ben funzionante. Per mangiare "colorato" si intende assumere ogni giorno degli alimenti appartenenti a cinque diverse categorie di colore, giallo/arancione, verde, blu/viola, rosso e bianco, alle quali corrispondono dei nutrienti specifici.
Ecco alcuni esempi: i cibi gialli/arancioni come carote, zucca, mais, melone sono ricchi di carotenoidi che svolgono una funzione antiossidante; gli alimenti verdi, tra cui spinaci o broccoli, sono ricchi di luteina che fa bene alla vista; i blu/viola come more e mirtilli, fonte di antocianine, proteggono dalla fragilità capillare, dai processi infiammatori e dai tumori; pomodori e cocomero fanno parte dei cibi di colore rosso che hanno un grande contenuto di licopene, che può avere una funzione protettiva contro il cancro e le malattie cardiovascolari; infine, sono considerati alimenti bianchi il cavolfiore, con proprietà anticancerogene, e le patate, buona fonte di sali minerali e vitamine, ma anche le carni bianche, il pesce e i formaggi magri che sono fonte di proteine.
I nutrienti contenuti in questi alimenti lavorano meglio in squadra, questo vuol dire che dovrebbero essere assunti contemporaneamente cibi appartenenti a categorie di colore diverse. Questa abitudine aiuta a mantenere un'alimentazione variata e completa ed è estremamente semplice da realizzare: ad esempio grazie ad insalate e macedonie di frutta, facili da essere consumate anche durante i pasti fuori casa.
Fonte: Perry M. Colors of health. Prevention 9 novembre 2007
Post n°55 pubblicato il 20 Novembre 2005 da Adenia
Nessuno sa resistere al "dio" cioccolato, infatti è apprezzato in tutto il mondo anche se i paesi che ne consumano di più sono quelli nordici e il Giappone. La sua storia ha origini antiche ed ha inizio in Messico nel IX - X secolo dove dei piccoli alberi producevano frutti simili a zucche con foglie verde-scuro: erano le piante del cacao. I primi agricoltori furono i Maja dove il cacao era preziosissimo e veniva utilizzato come bevanda ma anche come merce di scambio. Poi vennero gli Aztechi che producevano una bevanda abbrustolendo e pestando i frutti delle piante del cacao aggiungendoci spezie e acqua; si scoprì che questa bevanda faceva sopportare la fatica e stimolava le mente. Il primo europeo a berla fu Colombo nel 1502 e da qui la prima nazione importatrice del cacao fu la Spagna. La bevanda però agli spagnoli risultò troppo amara quindi ci aggiunsero spezie e zucchero. Il cioccolato divenne così ben presto il cibo dei nobili e nel 1600 fu introdotto in tutte le corti. Nel '700 nacquero le prime fabbriche di cioccolato europee, ma solo dopo un secolo si diffuse tra tutta la popolazione. Torino fu la capitale della produzione che esportava in mezza Europa dove veniva gustato sottoforma di bevanda o di cioccolatini nei caffè. Torino inventò anche la gianduia cioè il cacao mescolato con nocciole piemontesi e nel 1865 nacque il primo e famosissimo Gianduiotto. Il Bacio nacque più tardi e nacque per recuperare le tante briciole di nocciole che altrimenti sarebbero andate perse. Verso la fine del 1700 per la prima volta a Barcellona il cioccolato venne prodotto meccanicamente, nacque così il cioccolato solido e nel 1775, riconoscendo le sue proprietà uniche, un naturalista svedese diede all'albero del cacao il nome THEOBROMA, parola greca che significa "cibo degli dei". Agli inizi del 1800 nacque la prima fabbrica svizzera e gli olandesi inventarono il cioccolato in polvere. |
Post n°53 pubblicato il 14 Novembre 2005 da Adenia
La psicologia transpersonale ci insegna che l'energia non arriva solo da cibo, ma anche da letture, musica, amicizie e progetti di vita. Calibrando opportunamente questo tipo di alimentazione possiamo dare alla nostra esistenza la "forma" desiderata. |
Post n°52 pubblicato il 13 Novembre 2005 da Adenia
If blood will flow when flesh and steel are one Ancora ed ancora la pioggia cadrà, come lacrime dal cielo... |
Post n°49 pubblicato il 07 Novembre 2005 da Adenia
Il se trouve dans certaines villes de province des maisons dont la vue inspire une mélancolie égale à celle que provoquent les cloitres les plus sombres, les landes les plus ternes ou les ruines les plus tristes. Peut-etre y a-t-il à la fois dans ces maisons et le silence du cloitre et l'aridité des landes et les ossements des ruines: la vie et le mouvement y sont si tranquilles qu'un étranger les croirait inhabitées, s'il ne rencontrait tuot à coup le regard pale et froid d'une personne immobile dont la figure à demi monastique dépasse l'appui de la croisée, au bruit d'un pas inconnu. |
IERI HO AVUTO UNA DISCUSSIONE CON ALCUNE PERSONE, IN MODO PARTICOLARE CON UNA, ALL'INTERNO DI UNO SPAZIO VIRTUALE CREATO DA UN GRUPPO DI UTENTI DELLA CHAT DI LIBERO. SONO STATA INVITATA COME OSPITE ED HO UTILIZZATO AL PEGGIO L'OCCASIONE DI INTERAGIRE CON I VARI PERSONAGGI DI QUESTO GRUPPO. TUTTAVIA, NON COMPRENDO COME UNA PERSONA POSSA TANTO DARE MESSAGGI D'AMORE PER POI NON ACCETTARE COME MESSAGGIO IMPORTANTE UN ALTRUI PENSIERO. CREDO VI SIA GENTE CHE ABUSI DELLA PAROLA "AMORE" E "AMICIZIA". TUTTE STRONZATE QUELLE FRASI SUL CONCETTO DI AMORE E DI AMICIZIA. CHI POI CREDE CHE AMARE SIA DARE SENZA RICEVERE E' PER ME UNA TESTA DI CAZZO CHE VA AVANTI PER LUOGHI COMUNI SENZA NEPPURE AVERLI COMPRESI. CHE VALORE POTREBBE MAI AVERE IL DONARE QUALCOSA SE NON VI E' CHI DALL'ALTRA PARTE E' IN GRADO DI ACCOGLIERE IL DONO? CHE SENSO HA DONARE SE NON SI E' CAPACI DI RICEVERE? IO MI INCAZZO QUANDO QUALCUNO MI DICE: "QUELLA E' UNA PERSONA SPECIALE IN QUANTO MI DA' VERA AMICIZIA SENZA CHIEDERMI NULLA IN CAMBIO". MINCHIATA!!! SE UNA PERSONA A ME NON CHIEDE NULLA IN CAMBIO SIGNIFICA CHE NON GLIENE FOTTE UN CAZZO DI ME, SIGNIFICA CHE LA SUA VITA PUO' ANDARE AVANTI INDIFFERENTEMENTE CON O SENZA ME, SIGINFICA NON DARMI LA POSSIBILITA' DI DONARE A LEI QUALCOSA. CHE MENTI DI MERDA CHE VI SONO. SENTO UN DOLORE DENTRO SENZA LIMITI IN QUESTO MOMENTO. FANCULO A TUTTI QUELLI CHE VENDONO L'AMORE COME SE FOSSE UN PRODOTTO INDUSTRIALE FATTO IN SERIE, FANCULO A TUTTI QUELLI CHE PER DELLE RELIGIONI DI MERDA DANNO LUOGO AD UNA GUERRA, FANCULO A TUTTI QUELLI CHE MOSTRERANNO INDIFFERENZA A QUESTO MIO SCRITTO (OVVIAMENTE ESCLUDO CHI NON NE E' A CONOSCENZA). |
Post n°47 pubblicato il 31 Ottobre 2005 da hawk67
"SONO LA ZUCCA ADENIA!INCARNO TUTTO QUANTO DI BELLO POSSA ESSERCI AL MONDO E ANCHE NELL'ALDILA'!SONO RABBIOSA PER NATURA,SE TI AZZARDI A RESPIRARE CERCO DI SOFFOCARTI PERCHE' NON HO PIETA' PER NESSUNO.PERO' SO ANCHE ESSERE BUONA,STIMOLANTE,DOLCE E SENSIBILE: DO' TUTTA ME STESSA IN CIO' CHE FACCIO E CIO' CHE PENSO E' SEMPRE FRUTTO DI LUNGHE MEDITAZIONI,A VOLTE SCATURITE DAL CONFRONTO CON GLI ALTRI.SOLO UNA COSA NON SOPPORTO: I RAPACI!PER ESSERE PRECISA AQUILE,CONDOR,AVVOLTOI,POIANE LE SOPPORTO. QUELLO CHE NON RIESCO A DIGERIRE E' IL FALCO.LO ODIO E LO DISPREZZO CON TUTTE LE MIE FORZE,E' UN UCCELLACCIO MALEDETTO CHE SE POTESSI UCCIDEREI CON LE MIE MANI,LA SUA FINE NON SAREBBE PERO' VELOCE MA UNA LENTA AGONIA IN MEZZO A MILLE SOFFERENZE.NON HA SENSO DI ESISTERE UN SIMILE SOGGETTO: NON HA LE PALLE,NON HA IL CERVELLO,PROVOCA E A VOLTE FERISCE,NON MERITA RISPETTO ALCUNO.QUANDO E' IN FORZE PUO' ESSERE TEMIBILE (E' ALLA FINE UN PALLONE GONFIATO PRESUNTUOSO E VILE),MA QUANDO HA POCHE ENERGIE E' UNA SCHIAPPA.IN QUANTO TALE VA SCHIACCIATO SENZA PIETA'.SE LO VEDETE FATE FINTA DI NULLA:ASSECONDATELO E RIFERITE A ME DOVE SI TROVA E COSA FA.SARA' CON MIA MASSIMA SODDISFAZIONE CHE LO TORTURERO' E GLI FARO' PATIRE LE PENE DELL'INFERNO.BUON HALLOWEEN A TUTTI TRANNE A TE FALCO DANNATO!PER TE SOLO UNA LENTA AGONIA" |
Post n°46 pubblicato il 29 Ottobre 2005 da Adenia
Oggi è stato un sabato insolito. In mattinata mia madre mi ha chiesto di uscire con lei ed io subito ho pensato tra me e me: "no, non mi va, perché dovrei uscire ora se non devo acquistare nulla e non ho voglia di andare in nessun luogo." Poi, dopo qualche attimo, ho pensato ancora: "beh, perché devo dirle di no, cosa mi costa in fondo, se lei ha voglia di stare un po' con me non è forse bello l'andare in giro, per le strade della città, stando un po' noi due?" Bene, alla fine ho accettato la sua proposta ed è stata una mattinata piacevolissima trascorsa in armonia. Nel pomeriggio, una amica mi ha chiesto di andare da lei ed ancora non avevo alcuna voglia di schiodarmi da casa per poi andare a fare che? Beh, ecco che ho accettato anche il suo invito ed ho trascorso ore simpatiche con lei ed un amico che abbiamo in comune. Tornata a casa ho pure portato il cane fuori, cosa che il più delle volte tendo a delegare ad altri... ihihih |
Post n°41 pubblicato il 23 Ottobre 2005 da Adenia
Sono appena ritornata a casa. Non pensavo davvero di trascorrere una serata così piacevole con i miei colleghi. All'inizio della mia attività lavorativa non avrei mai pensato di poter instaurare legami di amicizia con le persone del mio stesso ambiente di lavoro... ho dovuto ricredermi. E' da tempo che con alcuni colleghi organizzo serate e da quest'anno è venuta a crearsi una allegra combricola. Da circa 40 giorni, per una serie di incomprensioni tra me e la mia collega più cara, mi sono allontanata un po' dal gruppo. Sentivo che mi mancava lo stare in loro compagnia, ma soprattutto mi mancavano le confidenze con questa mia collega. |
Post n°40 pubblicato il 21 Ottobre 2005 da Adenia
SENTO IL DESIDERIO DI RINGRAZIARE CHI HA PARTECIPATO ATTIVAMENTE, ESPRIMENDO UN COMMENTO, INTERESSE E NON INDIFFERENZA, AL MIO POST PRECEDENTE. DEI MIEI PRIMI 40 POST, IL POST NUMERO 39 E' STATO IL PIU' COSTOSO, SIA IN TERMINI DI TEMPO SIA IN TERMINI DI EMOZIONI. HO RICEVUTO MESSAGGI CHE CUSTODIRO' SEMPRE IN ME. MI SONO STATE DONATE FRASI CHE HO GIA' PRESO, STUDIATO E RESE MIE. MI SENTO PIU' RICCA ORA. GRAZIE DAVVERO. |
Post n°38 pubblicato il 16 Ottobre 2005 da Adenia
IL SENSO DELLA MUSICA Musiche di origine diversa appaiono al cervello come musica e basta, indipendentemente dalla cultura che la ha generata. Così i ricercatori mostrano che se la musica viene rappresentata allo stesso modo nel cervello di persone diverse, indipendentemente dalla loro cultura musicale; d'altra parte, una percezione più analitica, se così si può definire la capacità di apprezzare differenze estremamente sottili determinate da variazioni di ritmo, tonalità e melodia, sembra essere un'abilità che si acquisisce solo in seguito allo studio e alla pratica musicale. I segreti della musica sono stati analizzati anche attraverso l'osservazione di particolari casi in cui è l'ascolto stesso di un brano a scatenare la manifestazione di una patologia. E' il caso ad esempio della "epilessia musicogenica", un rarissimo disturbo investigato in meno di cento pazienti, il cui studio ha confermato che in questi casi non sembra esserci solo uno stimolo "fisico" all'origine dell'attacco, ma potrebbe essere promossa dal forte messaggio emotivo veicolato dalla musica. Un dato che sorprende e che inoltre rafforza inequivocabilmente, in modo originale, il valore culturale di questa forma artistica è il suo carattere di linguaggio complesso, capace innanzi tutto di evocare emozioni. |
Post n°37 pubblicato il 15 Ottobre 2005 da Adenia
RIPORTO ALCUNI DEI VERSI DI UNA CANZONE, QUELLI CHE MAGGIORMENTE MI HANNO INDOTTO A RIFLETTERE SU ALCUNI ASPETTI. SI TRATTA DI UN BRANO CONOSCIUTO E CHE OGGI HO CASUALMENTE RIASCOLTATO SINTONIZZANDOMI SU DI UNA EMITTENTE RADIOFONICA LOCALE. |
Post n°36 pubblicato il 14 Ottobre 2005 da Adenia
Ci sono giorni lavorativi che mi danno davvero carica positiva, all'insegna del dialogo con i colleghi, con i clienti, con i fornitori, con i capi. Oggi non ho avuto un attimo di tranquillità in quanto il telefono ha squillato di continuo e non solo per delle grane; inoltre avevo sempre delle persone lì dalla mia postazione per darmi idee, per risolvere problematiche o semplicemente per donarmi un saluto o per confidarsi un po'. Tutto questo dinamismo attorno mi ha dato voglia di produrre, di creare. Bene, oggi ho vissuto dei momenti davverro interessanti e con una certa persona ho pure chiarito una questione professionale che da tempo mi premeva risolvere. |
Post n°32 pubblicato il 06 Ottobre 2005 da Adenia
NUVOLE di ROCK: un brano italiano del 2005 che mi emoziona fortemente ogni volta che lo ascolto, soprattutto per la rabbia, unita al dolore, che si avverte nel sentire la voce del cantante. |
Post n°31 pubblicato il 04 Ottobre 2005 da Adenia
VINO e CIBO - accordi enologici gastronomici Comunque, per ottenere un accordo armonico tra vini e cibi, sarà opportuno accertarsi della consistenza del menù. Risulterà così più facile scegliere i vini più idonei, ma una prima regola suggerisce di stabilire l'accordo, per quanto è possibile, in base al colore. ANTIPASTI: Vini bianchi, asciutti, non molto secchi. |
Every Breath You Take
Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you
Every single day
Every word you say
Every game you play
Every night you stay
I'll be watching you
O can't you see
You belong to me
How my poor heart aches with every step you take
Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you
Since you've gone I been lost without a trace
I dream at night I can only see your face
I look around but it's you I can't replace
I keep crying baby please
Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you
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The Blower's Daughter
Sei Parte Di Me
E per ogni giorno mi prendo un ricordo che tengo nascosto lontano dal tempo...
Dentro c'è un bisogno di ridere...
Immagini che passano e restano...
E se ti fermassi soltanto un momento...
Sei parte di me, sei parte di me... lo tengo per me.
La mancanza di passione
La passione è il fuoco alchemico che cuoce i fluidi spirituali e rende conciliabili gli opposti. Chi non si lascia coinvolgere dalla passione e dal desiderio perché attento a trovare solo sicurezza e vantaggi è immorale. La mancanza di passione è immorale.
Indifferenza
Penso che alla base di ogni male vi sia l'indifferenza. Combattere l'indifferenza è difficile perché ci si scontra con il nulla, con il vuoto, con l'appiattimento, con la non sensibilità. E' più facile avere un dialogo con chi odia che non con chi è indifferente. Odio, rabbia, gelosia, invidia, depressione, dipendenze dannose e altro ancora, a mio parere, nascono con il dilagarsi dell'indifferenza umana. Avere un parere contrario a qualcosa è costruttivo, non averlo affatto è espressione di morte delle idee.
Credo che la provocazione finalizzata a se stessa sia sciocca e controproducente, ma non mettersi in gioco, non andare contro corrente per partito preso, o meglio, per paura di uscire dai canoni accettati dalla massa, beh questo è un freno alla fantasia, al coraggio, alle innovazioni, allo sviluppo. Chi sceglie l'indifferenza sceglie la via più facile per non sentirsi responsabile di qualcosa che non conviene o per pigrizia o per vigliaccheria.
hkhgkj
Supermassive Black Hole
The Funeral Of Hearts
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il 19/06/2017 alle 17:06
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il 10/09/2016 alle 08:52
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il 09/09/2016 alle 17:45