il gabbiano

UNA NUOVA STAGIONE

CI SONO MOMENTI IN CUI SI HA BISOGNO DI STARE CON SE STESSI PER RIFLETTERE O SOLO PER RIPOSARE. MA SE DIVENTA UNA TENDENZA PUO' ESSERE PERICOLOSO.

CI SONO "STAGIONI" IN CUI SI HA PROPRIO BISOGNO DI STARE DI PIU' CON SE STESSI, A VOLTE SOLI, A VOLTE IN COMPAGNIA DI POCHI, PER RIFLETTERE, PER MEDITARE O ANCHE PER RIPOSARE.

PERIODI IN CUI SI HA BISOGNO DI GESTIRE DEI CAMBIAMENTI, DEI RISULTATI, A VOLTE ANCHE SOLO PER METABOLIZZARE UN PERIODO DI TRANQUILLITA', SEMPRE SPERATO E AMMIRATO, MA MAI PROVATO PRIMA, FATTO DI MODIFICHE DELLA PROPRIA ROUTINE, SIA FISICA CHE PSICOLOGICA.

A VOLTE, ARRIVATI A UNA CERTA ETA', "BASTA POCO" PER SENTIRSI SERENI E SODDISFATTI, ATTRAVERSO LE PICCOLE COSE DELLA VITA, CHE NON NECESSARIAMENTE ERANO LE PRIORITA' FINO A QUEL MOMENTO. GODERSI I PROPRI MOMENTI DI RELAX E DI MEDITAZIONE, CERCANDO DI COMPRENDERE I CAMBIAMENTI CHE IL TEMPO PORTA CON SE'.

OVVIAMENTE QUESTO NON DEV'ESSERE SISTEMATICO, ALTRIMENTI SI RISCHIA DI ENTRARE IN UN ISOLAMENTO CHE PUO' DIMINUIRE L'AUTOSTIMA E AVERE COSI' EFFETTI NEGATIVI SUL MORALE.

A VOLTE DETRO LA PIGRIZIA SI NASCONDE UN PRINCIPIO DI DEPRESSIONE, CHE NELLE SUE MOLTEPLICI MANIFESTAZIONI, AD ESEMPIO,  COLPISCE CIRCA IL 20% DELLE PERSONE DI ETA' SUPERIORE AI 65 ANNI.

PER CUI BISOGNA MOTIVARSI E SPRONARSI.

UNA COSA MOLTO UTILE PER COMBATTERE QUESTA TENDENZA E' L'ATTIVITA' FISICA, INFATTI ANCHE UNA SEMPLICE PASSEGGIATA AL GIORNO SERVE  ALLA NOSTRA MENTE, COME AL  CORPO, PER FARCI VIVERE MEGLIO.

CI SONO MOMENTI NEI QUALI SI CAPISCE QUANTO IL TEMPO SIA TIRANNO, INARRESTABILE E VELOCE, PERO' SONO PROPRIO QUESTE SITUAZIONI CHE CI FANNO COMPRENDERE LA BELLEZZA DELLA VITA, LA SUA UNICITA' E LA SUA MAGIA.