mare musica e vital'immensità |
EVANESCENCE
My Immortal
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PREMIO 10 E LODE
PREMIO D ECI E LODE
SONO STATA PREMIATA X BEN 3 VOLTE, DA:
NOTTEINOLTRATA MOTIVAZIONE
Perchè il suo sole che splende illumina un pò anche me...e sopratutto perchè non si dimentica mai di nominarmL
LUPONERO11: MOTIVAZIONE
X LA SUA GENUINITA' E DOLCEZZA
MARCO44RM:
MOTIVAZIONE
X ESERSI DIMOSTRATA UNA VERA AMICA...
...E' CON IL CUORE KE VI RINGRAZIO
PREMIO EVOLUTION
ECCO QST PREMIO
MI MANCAVA,
AD ASEGNARMELI
SONO STATI:
LIGHTDEW DEL
BLOG: EMOZIONI
http://blog.libero.it/lightdew/
E MARCO44RM DEL
BLOG: GOCCE D'ARDORE
http://blog.libero.it/marco44rm/
oh...ragà ke vi devo dire
G R A Z I E
COPPA DELL'AMICIZIA
DONATAMI DA:
LUPO2008
GRAZIE...
MO CI MANCA SOLO
LA COPPA UEFA...
« 56 ARTISTI UNITI PER LA ... | PARTO..... » |
Si dice vellutata come una pesca, ma una pelle liscia e sana la
regala un altro frutto: l'albicocca regina dei banchi ortofrutticoli
da metà maggio a metà luglio, il suo colore arancione con una punta
di rosso fa capire di quanto sia ricca di carotonoidi, precursori della
vitamina A, in ogni 100 gr. di polpa ci sono 2160 microgrammi di
betacarotene corrispondenti a 360 microgrammi di retinolo,
cioè di vit.A circa il doppio del melone e più di tutti gli altri frutti.
2 etti di albicocche coprono al 100% il fabbisogno giornaliero
di vit.A di un adulto; tale vitamina garantisce la crescita corretta
e la riparazione del tessuto epiteliale contrastando l'invecchiamento
precoce dell'epidermide. Ottimo antiage, l'albicocca aiuta la pelle
nell'esposizione del primo sole estivo, nel senso che la protegge,
mentre è credenza sbagliata pensare che mangiare frutti arancioni
favorisca la tintarella, il buon effetto dell'albicocca sulla pelle è
garantito inoltre dalla presenza della vitamina C, importante per
la produzione di collagene. Ma torniamo alla vitamina A ricordandone
anche altre propietà: stimola le difese immunitarie nei confronti
delle infezioni respiratorie, utile per contrastare certi tumori(del seno)
rende capelli ed unghie più forti ed aiuta la vista.
L'albicocca garantisce un ottimo apporto di minerali:
ferro, magnesio, potassio,calcio, fosforo per cui è indicata per chi
soffre di anemia, per chi è depresso e stanco.
E' ottima anche nelle diete dimagranti, di fatti il suo contenuto
calorico è di soli 28kcal per 100 gr. di polpa, ottimo astrigente
se consumata fresca al contrario consumata secca funge da
lassativo; contoindicata a chi soffre di calcoli renali.
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...DAVANTI A TE
UN VOLO DI GABBIANI SFIORA
I MIEI PENSIERI...
SONO LI' DAVANTI A TE
TI GUARDO, SEI AGITATO
COME LA MIA ANIMA...
CHIUDO GLI OCCHI
PROTENDO LE BRACCIA
VERSO TE
E RESPIRO IL TUO PROFUMO.
POI MI DISTENDO,
VOGLIO CHE TU MI TOCCA
IL TUO IMPETO MI AVVOLGE
ACCAREZZANDOMI I SENSI.
L'ANIMA SI PLACA
LA MENTE VAGA LIBERA
IL CORPO IN PREDA AL
TORPORE, E'PERCOSSO
DA BRIVIDI INFINITI.
RIMANGO LI...
IMMOBILE , SILENZIOSA
E TU PRENDENDOMI
PER MANO MI CONDUCI
CON TE IN UN ANGOLO
DI CIELO...
LUCY 08/09/'08
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