LUCI E OMBRE

Dieta Dukan

 Inutile dire che ho
sempre evitato e criticato le diete, ma in qualche circostanza,
e necessaria... dopo le feste la bilancia denunciava qualche piccolo
sbandamento, quindi cominciamo per la prima volta (sigh!) il
tentativo di dieta.....47 anni, un'età critica cominciano le prime
preoccupazioni per l'eccessivo sovrappeso, meglio prevenire
quindi decisione secca devo perdere almeno 15 chili, ma ho un
dubbio, io amo mangiare, l'idea di pesare la pasta centellinare
il pane, piangere sulla pizza per un periodo molto lungo lo trovo
insopportabile, in più la maggior parte dei miei conoscenti ha
ripreso con gli interessi, tutto quello che a perso con sacrifici
enormi, però......conosco delle persone che hanno perso peso
molto velocemente, dicono che mangiavano ottime porzioni,
e sopratutto hanno un aspetto tonico..... così ho scoperto la
dieta Dukan, non devi andare da nessun dietologo, nutrizionista,
basta leggere un libro, e seguire le istruzioni,  su internet è
tremendamente sconsigliata, la definiscono una dieta pericolosa,
in inghilterra è considerata tra le cinque diete più dannose di
sempre, ma funziona, lo dicono tutte le persone che conosco e
che l'hanno praticata, l'ho iniziata Sabato scorso, mi sono
attrezzato di carni magre, pesci di vario genere, yogurt light,
formaggi con pochi grassi,e affettati selezionati, in più
dolcificante crusca d'avena, tofu, salsa di soia e tante spezie
per non sentire la mancanza di olio, burro, salse varie..... inutile
dire che in tre giorni ho già perso due chili, siamo all'inizio, forse
a fine marzo la tanto desiderata Pizza :)