ezio brugali blog

respira

Respirare può cambiarti la vita.
 - Se ti senti stressato e sovraccarico, respira. Ti calmerà ed allenterà le tensioni.
 - Se sei preoccupato per qualcosa che sta per succedere, o sei triste e pensieroso per qualcosa che è già successa, respira. Ti riporterà al presente.
 - Se sei scoraggiato ed hai dimenticato il tuo scopo nella vita, respira. Ti ricorderà che la vita è preziosa e che ogni alito in questa vita è un regalo che devi apprezzare.
 - Se hai troppe cose da fare o sei troppo impegnato durante il lavoro, respira. Contribuirà a farti concentrare su ciò che devi fare e lo farai meglio e più serenamente.
 - Se stai passando del tempo con qualcuno che ami, respira. Ti permetterà di essere presente con quella persona, piuttosto che pensare al lavoro o altre cose dovete fare.
 - Se stai facendo degli esercizi, respira. Gli esercizi ti piaceranno di più e potrai esercitarti più a lungo.
 - Se ti stai muovendo troppo velocemente, respira. Ti ricorderà di rallentare e di goderti di più la vita.
Ecco respira, e goditi ogni momento di questa vita. Sono troppo effimeri e troppo pochi per essere sprecati.

exietto d'accordissimo in tutto! ultimamente mi succedon cose belle... poi , ripensandoci, faccio fatica a ricordarne i sapori le emozioni i colori i sorrisi. Questo perche' non rallento il mio cuore,la mia mente; non riespiro per assaporar tutto quanto e' in quel momento. Ed allora, li' sul divano col caminetto acceso i ricordi non son perfettamente nitidi in ogni sfumatura : 1po mi arrabbio con me stesso per la mia scarsa capacita' d'assaporar al meglio la vita.