Il potere della risata

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Quanto è dura l’avventura, e la vita che ci stressa è il momento di ridere.
Una risata al giorno toglie il medico di torno.
Oltre a far bene all’umore migliora le relazioni con le altre persone.
Non sempre è facile trovare qualcosa per cui ridere, ma alleggerire la tensione fa bene alla salute.
Quando si ride il nostro organismo rilascia le endorfine, migliora la respirazione, ci si rilassa e anche il cuore ne beneficia.
Anch’io come tutti ho i miei problemi, stress, soprattutto ansia, ma sto cercando ogni giorno di trovare qualcosa che mi faccia fare una risata e in effetti poi mi sento meno tesa e più rilassata.

Intanto il tempo se ne va

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Mi alzo al mattino come se venissi da un altro mondo.
La sera fatico ad addormentarmi anche se  vorrei perdere i sensi e poter trascorrere una notte di sonno profondo e senza risvegli.
Le notti bene o male passano e i giorni altrettanto velocemente, anche se sembrano tutti uguali.
Da quando sono andata in pensione con le varie vicissitudini questi anni sono volati.
Il risveglio è stata la doccia fredda di mia mamma “ti ricordo che quest’anno ne fai 64”
Aspetta…..cosaaaa?
Ma io sono rimasta a 60, che sono già abbastanza da digerire!
E la mattina mi alzo… guardandomi allo specchio.
Avevo notato qualche ruga in più.
Per fortuna le zampe di gallina intorno agli occhi, quelle non ci sono ancora.
Intanto il tempo se ne va….. come diceva la canzone di Adriano Celentano.
Si dice lascia andare il passato, le persone conosciute, che per motivi diversi abbiamo salutato percorrendo strade diverse, persone amate che ci sono state strappate con grande dispiacere e rimpianti, e quant’altro….. ma è su queste basi che si è costruita la mia vita.
La vita continua, al momento grigia e difficoltosa, ma il sole ci sorride ancora, e i fiori sbocciano.
Se potessi esprimere un desiderio, mi piacerebbe riuscire a scrivere come facevo alcuni anni fa.
Purtroppo è come se qualcosa si fosse rotto dentro di me e da tempo sono in difficoltà.
Ricordo che le parole mi uscivano come un fiume in piena. Appena qualcosa toccava la mia sensibilità o fantasia.
La vita è come il tempo non sai domani cosa ti aspetta.
Stiamo a guardare fuori dalla finestra.
Come sto dicendo e facendo ultimamente prendo al momento quello che viene.
Un passo alla volta….. ma questo potrebbe essere un altro post!

Portafortuna

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Ieri facendo un acquisto e pagando in contanti ho ricevuto di resto una moneta da due euro.
Subito ho notato la particolarità del simbolo dell’ulivo o simile l’albero della vita.
Mi ha colpita la coincidenza di questa moneta straniera particolare arrivata a me.
Quindi l’ho messa da parte tenendola come portafortuna.
Alcuni portafortuna classici sono il quadrifoglio, il cornetto rosso, la coccinella, il ferro di cavallo, ed altri ancora.
Ho sempre pensato che il portafortuna dovrebbe essere qualcosa che arriva a noi, attirando l’attenzione per la forma o il colore.
Sperando nella fortuna auguro sereni giorni a tutti in attesa dell’anno nuovo.

Trucco e parrucco

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Trucco e parrucco, nel mio caso dovrei dire parrucca. Devo portare i capelli corti per la scarsa capigliatura e chissà forse in un futuro dovrò seriamente pensare ad una parrucca.

Parlando di trucco, anche in questo caso ho fatto un notevole cambiamento.
Tutto è cominciato nel periodo del covid, in concomitanza prima con lo smart working e poi con il pensionamento.
Quando andavo a lavorare ero sempre ben truccata ma non pesantemente, però ero molto curata.
Poi come spiegavo sopra, sono subentrate altre circostanze e piano, piano mi è passata  la voglia di dipingermi il viso, anche se si dice devi farlo per te stessa e non per chi ti guarda.
Riflettendo appunto sul dipingere il viso, mettere il belletto, abbellirsi, coprire difetti  o evidenziare pregi.
Quasi a nascondere il nostro vero volto. Soprattutto con i difetti.
Ma poi perchè?
D’accordo il vezzo di abbellirsi ma ho notato che oggi molte ragazze e donne tendono a truccarsi pesantemente, quasi a voler mostrarsi diverse dalla realtà.
Forse si tratta di insicurezza, oppure voler attrarre contando sull’aspetto fisico.
Ma quando il trucco viene lavato via, restiamo faccia a faccia con noi stesse. Quel volto che ci guarda dallo specchio.
Quello che in effetti dovremmo mostrare, così come siamo, questa sono io, ma c’è molto di più.

Un altro Natale

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Guardando ovunque il Natale sta già illuminando la città.
Qualche cuore se ne rallegra, qualcun altro indifferente o infastidito.
Da diversi anni anch’io sono indifferente, anzi infastidita vedendo più lo spreco e il lato commerciale.
Anche i film natalizi sono iniziati.
Però in questi giorni mi sta accadendo qualcosa di speciale.
Capitano incontri e chiacchiere con persone che mi fanno tornare alla mente ricordi.
Addirittura il ricordo dei canti natalizi a scuola.
Cantati in inglese che ero un disastro e inventavo le parole, e mi sono presa anche i complimenti, ahahah.
Ricordi dei Natali in famiglia.
Diversi ricordi di mio padre che ora non è più in vita.
Ricordi dell’aspettativa che avevo della festa.
L’allegria, la voglia di indossare un vestito carino, insomma i sogni di una ragazza.
Penso che quest’anno il regalo più bello siano proprio questi ricordi che sono riusciti a farmi sorridere.

Settimana buona

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Finalmente una settimana di novità positive.
Ieri visita diabetologica, il medico specialista che mi segue, ha controllato gli esami e ha confermato che i valori sono molto migliorati.
Mio nipote lunedì ha superato bene l’esame di Stato.
Mercoledì si laurea.
Piccola festicciola in famiglia.
Con queste belle novità vi auguro buona settimana.