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COME PREVENIRE L'IPERTENSIONE
Post n°9 pubblicato il 15 Gennaio 2012 da machebordello
PUNTA SU UNA DIETA RICCA DI CIBI SALUTARI COME FRUTTA E VERDURA. FAI ATTIVITA' FISICA ALMENO 2 VOLTE A SETTIMANA PER RIENTRARE NEL PESO FORMA E MANTENERE UN FISICO TONICO. NON FARTI MANCARE IL CALCIO, QUINDI CONSUMA LATTE E LATTICINI. E' UN MINERALE CAPACE DI RIDURRE LA PRESSIONE ARTERIOSA. RIDUCI O ELIMINA IL CONSUMO DI CAFFE' E ALCOL, CHE INDUCONO UN AUMENTO DELLA PRESSIONE ARTERIOSA. |
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