Paura di me...

Post N° 49

More than words

Saying I love you
Is not the words I want to hear from you
Its not that I want you
Not to say, but if you only knew
How easy it would be to show me how you feel
More than words is all you have to do to make it real
Then you wouldnt have to say that you love me
Cos Id already know

What would you do if my heart was torn in two
More than words to show you feel
That your love for me is real
What would you say if I took those words away
Then you couldnt make things new
Just by saying I love you

More than words

Now Ive tried to talk to you and make you understand
All you have to do is close your eyes
And just reach out your hands and touch me
Hold me close dont ever let me go
More than words is all I ever needed you to show
Then you wouldnt have to say that you love me
Cos Id already know

What would you do if my heart was torn in two
More than words to show you feel
That your love for me is real
What would you say if I took those words away
Then you couldnt make things new
Just by saying I love you

More than words

Post N° 48

That I Would Be Good

that I would be good even if I did nothing
that I would be good even if I got the thumbs down
that I would be good if I got and stayed sick
that I would be good even if I gained ten pounds

that I would be fine even if I went bankrupt
that I would be good if I lost my hair and my youth
that I would be great if I was no longer queen
that I would be grand if I was not all knowing

that I would be loved even when I numb myself
that I would be good even when I am overwhelmed
that I would be loved even when I was fuming
that I would be good even if I was clingy

that I would be good even if I lost sanity
that I would be good
whether with or without you

Post N° 47

Emozioni...

Uno sguardo d'intesa che lascia trapelare un feeling...che vuole trasmettere qualcosa...uno sguardo che dice tanto...ma le parole in quel momento non servono...gli occhi stanno dicendo tante cose...non c'è bisogno di dire altro...occhi che si cercano per parlarsi...anche quando si è in mezzo a tante persone...e si cerca proprio quello sguardo...l'imbarazzo di sentire quello sguardo che ti scruta, che studia i tuoi movimenti, cerca di percepire le tue emozioni...alzi gli occhi, incontri quello sguardo e li riabbassi...imbarazzata dall'insistenza di quello che ti stanno cercando di dire...un'emozione che ti attraversa il corpo, la senti...cerchi di lasciarti attraversare senza paura di essere completamente travolta...quante cose vorresti dire, ma non riesci a farlo e allora lasci che gli occhi parlino per te...riesci solo ad accennare un sorriso o magari una battuta per distrarre l'attenzione da quella situazione, dall'imbarazzo che provi in quel momento...ma lo sguardo è ancora lì fisso su di te...e allora cerchi di resistere alla tentazione di voler scappare via dal provare quell'emozione e cerchi di farti attraversare da essa...con la paura di esserne travolta...e la consapevolezza di non poterlo fare...

Un abbraccio...una carezza...un bacio...altri abbracci...altre carezze...che ti trasmettono emozioni...che ti danno energia...ti danno un gran senso di protezione...li cerchi...stai li tra le quelle braccia e ti lasci trasportare da quell'emozione...dalla sensazione che questo è ciò di cui hai bisogno...e ne senti la mancanza quando non ci sono...e allora cerchi di lasciarti andare...baci che trasmettono tanto...l'emozione di aver qualcuno lì con te...che ti sta amando...e la speranza che non sia solo per un momento...un incontro di corpi...un insieme di emozioni...di sensazioni...non c'è bisogno di parole...i corpi stanno parlando tra loro...si stanno trasmettendo energia positiva...si stanno cercando fortemente...nel desiderio di trovarsi...di rimanere lì e di non aver bisogno di nient'altro in quel momento...rimanere a guardarsi...poche parole...sussurrate dolcemente...un sorriso...un bacio...la continua ricerca dei due corpi...lo sfiorarsi...una risata...un abbraccio...ti senti accolta...chiudi gli occhi e ti lasci andare a quell'emozione...con la paura che ti travolga completamente...che finisca da un momento all'altro...che sia solo un'illusione...questi pensieri attraversano la tua mente...e ti incitano a scappare...ma tu resti...per farti attraversare da quelle emozioni...per farne esperienza...per avere dentro di te il ricordo di esse...

Una voce...ascolti quanto dice...ma ti lasci anche cullare dal suo suono, da quello che ti trasmette...è decisa...dolce...energetica...ascolti attentamente le sue parole...le accogli...ti senti accolta...chiudi gli occhi e immagini il suo sguardo in quel momento...il suo corpo...i suoi movimenti...ti manca quando non la senti...ne hai bisogno...e allora la cerchi...vi cercate...come se cercassi uno sguardo in mezzo alla folla...ma tu vuoi quella...hai bisogno di quella voce...

Parole...fiumi di parole...parlare per ore...senza mai stancarsi...e avere voglia di continuare a farlo...ogni giorno...ogni parola è scelta...per trasmettere una specifica emozione...ma non è difficile farlo...viene molto naturale...ascoltare quelle parole...interagire con esse...cercare di trasmettere qualcosa....voglia di comunicare...con qualsiasi mezzo...a quelle parole...si aggiungono le cose che non vengono dette...ma che un incontro degli sguardi riesce a dire o quello che i corpi si dicono sfiorandosi...scrutandosi...cercandosi...emozioni trasmesse...in qualunque modo purchè siano trasmesse...

Un incontro di sguardi...i corpi che si cercano...le labbra che si sfiorano...le parole dette e quelle non dette...le ore passate a cercarsi, ad incontrare uno sguardo o a parlare liberamente...parole che si ricordano, che si confondono con le immagini, parole che nascondono la voglia di cercarsi...che trasmettono il desiderio di essere accolti e di accogliere...emozioni...forti emozioni...la sensazione di star bene...di non desiderare altro in quel momento e la paura di farsi travolgere da quelle emozioni...la paura che tutto possa finire in quell'istante...e la consapevolezza di avere bisogno di quelle emozioni...di volerle provare...di sentirsi davvero vivi...
PdM

Post N° 46

Non è tempo per noi

Ci han concesso solo una vita:  soddisfatti o no qua non rimborsano mai...e calendari a chiederci se stiamo prendendo abbastanza ... se per ogni sbaglio avessi mille lire che vecchiaia che passerei.

Strade troppo strette e diritte per chi vuol cambiar rotta oppure sdraiarsi un pò che andare va bene, però a volte serve un motivo un motivo certi giorni ci chiediamo:"è tutto qui?"   E la risposta è sempre sì!

Non è tempo per noi che non ci svegliamo mai abbiam sogni però troppo grandi e belli, sai. belli o brutti abbiam facce che però non cambian mai non è tempo per noi e forse non lo sarà mai.

Se un bel giorno passi di qua lasciati amare poi scordati svelta di me che quel tempo è già buono per amare qualchedun'altro qualche altro dicono che noi ci stiamo buttando via ma siam bravi a raccoglierci.

Non è tempo per noi che non ci adeguiamo mai fuorimoda, fuoriposto insomma sempre fuori, dai
abbiam donne pazienti rassegnate ai nostri guai non è tempo per noi e forse non lo sarà mai.

Non è tempo per noi che non vestiamo come voi non ridiamo, non piangiamo, non amiamo come voi forse ingenui o testardi poco furbi, casomai non è tempo per noi e forse non lo sarà mai.

Non è tempo per noi che non ci svegliamo mai abbiam sogni però troppo grandi e belli, sai
belli o brutti abbiam facce che però non cambian mai non è tempo per noi e forse non lo sarà mai.

(Luciano Ligabue) 
PdM

Post N° 45

La vita e i sogni sono pagine di uno stesso libro...leggerle in ordine è vivere...sfogliarle è sognare...

Post N° 44

Perchè cercare l'acqua nel deserto quando il posto più ovvio in cui cercarla è il mare?

Post N° 43

La grandezza dell'uomo si misura in base a quel che cerca e all'insistenza con cui egli resta alla ricerca...

Post N° 42

Per vincere dobbiamo imparare a saper gestire le nostre capacità e le nostre risorse...

Post N° 41

Alla ricerca di una soluzione...

Chiusa in me stessa...cerco una soluzione a questa situazione...ma non riesco a trovarla...mi mancano tante cose in questo momento...vorrei fare tante cose ma non ci riesco...vorrei sentirmi diversa...vedermi diversa...ma nulla è come io vorrei in quesro momento...provo tanta rabbia...vorrei piangere ma non riesco nemmeno a fare questo...
PdM

Post N° 40

Voglio scappare via...

PdM

Post N° 39

Uno sguardo nel vuoto...

Non ce la faccio più

Vorrei scappare via...non sentirmi così...costretta in me stessa...nella gabbia che io stessa mi sono costruita...giorno dopo giorno...vorrei volare via...mandare tutti  a fanculo e sparire...senza dover più combattere continuamente ogni giorno per qualcosa...senza sentire questa sensazione di vuoto immenso, questa insoddisfazione...
Vorrei piangere ma non riesco nemmeno a fare questo...gli occhi mi bruciano...ma non esce nemmeno una lacrima...forse sono io che soffoco anche le lacrime...sto di nuovo attuando i vecchi meccanismi...non rispettando me stessa...non proteggendomi...lasciandomi schiacciare...senza definirmi...senza tirare su la testa...senza farmi rispettare...
Vorrei scappare via, lontano...vorrei stare da sola non sentire più nessuno...non sentire più niente...insomma sparire...come se questo mi potesse far ricominciare...potesse riempire il vuoto che porto dentro di me...ma forse è solo unillusione anche questa...perchè ovunque andrò quel vuoto sarà con me se non sarò, per prima a colmarlo. perchè nessuno potrà mai farlo per me...

Post N° 37

Post N° 36

Forse era giusto così, ma forse... 

Quanto può essere difficile dire "No, grazie" ad una situazione di per sè piacevole che tuttavia può portare con sè altra sofferenza, che può farmi tornare a stare male come prima, che può portarmi a confermare a me stessa che non valgo abbastanza, che non vado bene così come sono...
Quanto fa male rinunciare a quella sensazione di benessere che porta con sè, di libertà di sentirti di nuovo viva, di sentirti di nuovo te stessa, consapevole che è l'unica strada da percorrere per poter evitare i precedenti errori...ovvero accontentarsi di qualcosa...forse solo delle briciole che qualcuno vuole riservarti...e io non me lo posso proprio permettere...ho deciso e promesso a me stessa che non avrei più accettato solo briciole...
Per un po' ho creduto che quelle non erano briciole o forse mi sono voluta convincere che tali non fossero...che non poteva ricapitare di nuovo a me...in fondo avevo già dato...le mie "rate di condominio" le avevo già pagate...ma era solo un'illusione perchè dentro di me lo sapevo già dal primo momento...ma ho voluto continuare...
La sensazione di tristezza che provo in questo momento credo sia assolutamente naturale...che scenda qualche lacrima anche...dal momento che comunque ogni distacco comporta tristezza dentro di noi...ma sono riuscita a dire "No, grazie, perchè non è questo ciò che voglio, non è questo ciò di cui ho bisogno" e questo per me è davvero importante...a dire il vero per tutti i giorni in quest'ultimo periodo mi sono detta "Ma che sto facendo, questa strada non porta alla strada maestra, è un sentiero che mi allontana da essa" ...ma ho continuato a percorrere quel sentiero perchè l'energia positiva che comunque mi ritornava era così forte che non potevo rinunciarci...una sensazione di poter sperimentare me stessa in modo diverso, una sensazione di poter conoscere qualcosa di me che avevo messo da parte nel tempo...forse queste sensazioni mi hanno portato a continuare...
Ora sono qui che scrivo, tristissima con gli occhi pieni di lacrime, ma consapevole che quel sentiero mi ha avvicinato alla strada maestra perchè mi ha consentito di rivivere alcuni aspetti di me che avevo lasciato sopiti per anni e mi ha consentito di ascoltare i miei bisogni, ciò che desidero davvero e di non accontentarmi delle briciole che qualcuno ti offre...ma di andare alla ricerca della mia porzione di torta...quella che spetta solo a me e che non devo condividere con altri...Alla ricerca di uno spazio mio smettendo di vivere nell'ombra e all'oscuro rispetto ad altre persone...
Forse una parte di me non la pensa così...anzi ne sono sicura...una parte di me sta piangendo fortemente perchè ritiene ingiusto quel "No, grazie...meglio lasciar stare" e sarà anche questa parte che mi sta dicendo "Lo vedi, è colpa tua, c'è qualcosa che non va in te...altrimenti non si spiega perchè le cose finiscono sempre così"...Forse questa parte ha ragione...forse davvero c'è qualcosa in me che non va...e forse mi sto raccontando solo un sacco di cazzate per giustificare quella scelta dicendomi che così ho ascoltato ciò che desidero e non mi sono accontentata delle briciole...ma quando si ha fame...vanno bene anche le briciole...nell'attesa di mangiare la propria porzione senza morire di fame...e dire di no anche solo a quelle briciole è quasi impossibile...

Le cose che ho imparato dalla vita

Ecco alcune delle cose che ho imparato nella vita:
Che non importa quanto sia buona una persona, ogni tanto ti ferirà. E per questo, bisognerà che tu la perdoni.
Che ci vogliono anni per costruire la fiducia e solo pochi secondi per distruggerla.
Che non dobbiamo cambiare amici, se comprendiamo che gli amici cambiano. 
Che le circostanze e l’ambiente hanno influenza su di noi, ma noi siamo responsabili di noi stessi.
Che, o sarai tu a controllare i tuoi atti, o essi controlleranno te.
Ho imparato che gli eroi sono persone che hanno fatto ciò che era necessario fare, affrontandone le conseguenze.
Che la pazienza richiede molta pratica. 
Che ci sono persone che ci amano, ma che semplicemente non sanno come dimostrarlo.
Che a volte, la persona che tu pensi ti sferrerà il colpo mortale quando cadrai, è invece una di quelle poche che ti aiuteranno a rialzarti.
Che solo perché qualcuno non ti ama come tu vorresti, non significa che non ti ami con tutto te stesso.
Che non si deve mai dire a un bambino che i sogni sono sciocchezze: sarebbe una tragedia se lo credesse.
Che non sempre è sufficiente essere perdonato da qualcuno. Nella maggior parte dei casi sei tu a dover perdonare te stesso.
Che non importa in quanti pezzi il tuo cuore si è spezzato; il mondo non si ferma, aspettando che tu lo ripari.
Forse Dio vuole che incontriamo un po’ di gente sbagliata prima di incontrare quella giusta, così quando finalmente la incontriamo, sapremo come essere riconoscenti per quel regalo.
Quando la porta della felicità si chiude, un’altra si apre, ma tante volte guardiamo così a lungo a quella chiusa, che non vediamo quella che è stata aperta per noi.
La miglior specie d’amico è quel tipo con cui puoi stare seduto in un portico e camminarci insieme, senza dire una parola, e quando vai via senti che è come se fosse stata la miglior conversazione mai avuta.
E’ vero che non conosciamo ciò che abbiamo prima di perderlo, ma è anche vero che non sappiamo ciò che ci è mancato prima che arrivi.
Ci vuole solo un minuto per offendere qualcuno, un’ora per piacergli, e un giorno per amarlo, ma ci vuole una vita per dimenticarlo.
Non cercare le apparenze, possono ingannare. Non cercare la salute, anche quella può affievolirsi.
Cerca qualcuno che ti faccia sorridere perché ci vuole solo un sorriso per far sembrare brillante una giornataccia. Trova quello che fa sorridere il tuo cuore.
Ci sono momenti nella vita in cui qualcuno ti manca così tanto che vorresti proprio tirarlo fuori dai tuoi sogni per abbracciarlo davvero!
Sogna ciò che ti va; vai dove vuoi; sii ciò che vuoi essere, perché hai solo una vita e una possibilità di fare le cose che vuoi fare.
Puoi avere abbastanza felicità da renderti dolce, difficoltà a sufficienza da renderti forte, dolore abbastanza da renderti umano, speranza sufficiente a renderti felice.
Mettiti sempre nei panni degli altri. Se ti senti stretto, probabilmente anche loro si sentono così.
Le più felici delle persone, non necessariamente hanno il meglio di ogni cosa; soltanto traggono il meglio da ogni cosa che capita sul loro cammino.
Il miglior futuro è basato sul passato dimenticato, non puoi andare bene nella vita prima di lasciare andare i tuoi fallimenti passati e i tuoi dolori.
Quando sei nato, stavi piangendo e tutti intorno a te sorridevano.
Vivi la tua vita in modo che quando morirai, tu sia l’unico che sorride e ognuno intorno a te piange.

(Paulo Coelho)

Tra passato e presente...

Ieri è stata una giornata pesante...mi sentivo assolutamente scarica, senza energia...a lavoro poi nn ne parliamo solite discussioni gestionali, organizzative...per cercare di far capire...inutilmente...a chi non fa nulla tutto il giorno di non poter pretendere da me l'impossibile e di non poter criticare continuamente il mio modo di lavorare, ma come dice giustamente mio padre:

l'errore è il privilegio di chi lavorara, chi si limita a beneficiare del lavoro degli altri non solo non può sbagliare, ma ha anche il piacere della critica

ma tanto è completamente inutile...far capire a chi non vuol far capire...insomma esco dal lavoro con un rabbia dentro, un senso assoluto di frustrazione, di inutilità, che mentre ero in motorino per tornare a casa, prendere la borsa ed andare in palestra per la mia lezione di spinning, una parte di me diceva...lascia stare non andare in palestra...è stata una giornata di merda ti senti frustrata...ti senti una merda...arrivi a casa, non vai in palestra, disdici l'appuntamento che hai preso per stasera e te ne stai per cazzi tuoi...mandando ovviamente anche a puttane la dieta di tutta settimana, altrimenti l'effetto domino del tutto o niente dove sta?
In quel tragitto di un paio di chilometri quella vocina dentro di me ripeteva queste cose, era la parte di me che per anni ha dominato la mia vita e ha attuato questi comportamenti di continuo boicottaggio di  me stessa...arrivata a casa, vedo la borsa della palestra e mi fermo un attimo, con il telefono in mano pronto sull'ultimo numero per avvertire che disdicevo l'appuntamento...mi fermo mi siedo un attimo sul letto, faccio un respiro profondo...e mi dico: "che stai facendo? stai per fare l'ennesimo scivolone...stai per attuare i soliti meccanismi - come li chiamo io - in cui annienti le tue sensazioni, i tuoi bisogni, il tuo stato d'animo e la tua ricerca del tuo benessere?"...altro respiro profondo ...prendo la borsa e scappo in palestra PERCHè IO VOLEVO ANDARE A LEZIONE, SAPEVO CHE SAREBBE STATA UNA FATICA MA CHE SAREI USCITA LIBERATA DA QUELLA SENSAZIONE DI FRUSTAZIONE, MI SAREI SENTITA CARICA DI EMOZIONI ED ENERGIA POSITIVE...mentre vado chiamo la persona con cui dovevo uscire per confermare l'appuntamento perchè IO VOLEVO USCIRE....SAPEVO CHE QUELLA SERATA CMQ SAREBBE ANDATA MI AVREBBE FATTO STARE BENE...MI AVREBBE REGALATO ALTRA ENERGIA POSITIVA...MI AVREBBE FATTO SENTIRE DAVVERO ME STESSA...LA PERSONA SOLARE CHE SONO E CHE PER TANTO TEMPO è RIMASTA IN DISPARTE...
E così è stato...la lezione di spinning, per quanto intensa, mi ha liberato di tutte quelle emozioni negative che avevo accumulato durante la giornata....lo stesso vale ovviamente per la serata...
Tornata a casa, per tutta la notte e per tutto oggi mi sono ripetuta: "che mi succede? cosa sta accadendo in me in quest'ultimo periodo?"...e mi sono detta: "Stai cambiando...hai finamente capito che si può vivere diversamente"...
"Ma perchè?"
Perchè per anni ho vissuto una vita non mia...ho assunto un atteggiamento negativo che mi ha portato a farmi del male, a sopravvivere senza alcuna ragione vera, senza volermi bene, credendo di non meritare nulla, senza voelrmi bene...senza cercare il mio benessere...vivendo in funzione di ciò che altre persone volevano per me....o assecondendo i desideri degli altri per non perdere il loro affetto (ammesso che tale fosse), per non restare da sola, per avere dagli altri il riconoscimento che io non davo a me stessa...ma questo non solo creava una dipendenza dagli altri, ma mi ha reso così fragile e insicura...da rendere tutto assolutamente precario...anche me stessa...perchè quando il tuo baricentro è spostato verso qualcun'altro, quando sei appoggiato da qualche altra parte e non sei mai tu il tuo punto di riferimento principale, quel punto di riferimento può spostarsi da un momento all'altro...e allora tu cadi...sei in perenne bilico...
Beh ho capito che non può funzionare così...che nella mia vita la protagonista posso essere solo io...che il baricentro è il mio, non può spostarsi altrove...che SOLO IO posso dare a me stessa ciò di cui ho bisogno...solo io posso riconoscere a me stessa il mio valore, solo io posso volermi bene davvero...solo io posso dare a me stessa la sicurezza, solo io posso stimarmi davvero...
E' questo quello che sto cercando di fare...nn è facile perchè a volte il "vecchi meccanismi" hanno la meglio...ma ce la sto mettendo tutta...e vi assicuro che questo mi dà un'energia enorme...una forza enorme...che non credevo di avere...ma solo perchè per anni l'avevo soffocata da energia negativa...
E' UNA LOTTA CONTINUA OGNI GIORNO, CON QUELLA PARTE DI NOI CHE CI VUOLE PORTARE A STARE MALE...MA E' UNA GUERRA CHE NON POSSIAMO PERMETTERCI DI PERDERE...MAI
La vita vale la pena di essere vissuta...e va vissuta...basta stare lì nell'angolo schiacciata da mille mani che cercano di tenerti il capo chino alla loro volontà...si può vivere LIBERAMENTE stando in piedi di fronte alle persone, fieri di se stessi, di quello che siamo, con un pizzico di insicurezza in meno...volendosi un po' più bene...e lasciarsi anche andare alle emozioni positive...fare in modo che queste dominino la vita...perchè ti danno un senso di libertà che nessun altro può darti...ascoltare un proprio bisogno e dargli spazio...vivere con un sorriso...insomma vivere la propria vita cercando in se stessi cviò di cui abbiamo bisogno...perchè solo così si può trovare quella serenità che cerchiamo in modo spasmodico in tutto e in tutti, sensa capire che è una ricerca inutile, basterebbe cercarla in noi, prendendo consapevolezza di ciò che siamo e dell'energia positiva che è dentro di noi...di cui spesso...troppo spesso ci dimentichiamo....

Vita...equilibrio...follia

...perchè la vita è un brivido che vola via...

è tutto un equilibrio sopra la follia....

Lasciarsi andare

Essere se stessi o non essere se stessi...
Imparare a lasciarsi andare...
ad ascoltare se stessi...
a dare energia alle cose positive...
o continuare a sopravvivere senza provare emozioni...
senza essere se stessi...
trascinati da un'immensa insicurezza di non essere all'altezza....
questo è il problema...
(cosavuoichesia07)

Ho imparato

Ho imparato... che nessuno è perfetto... Finché non ti innamori.

Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!

Ho imparato.. .che le opportunità non vanno mai perse.

Quelle che lasci andare tu...le prende qualcun altro.

Ho imparato... che quando serbi rancore e amarezza la felicità va da

un'altra parte.

Ho imparato...Che bisognerebbe sempre usare parole buone...

Perché domani forse si dovranno rimangiare.

Ho imparato... che un sorriso è un modo economico

per migliorare il tuo aspetto.

Ho imparato...che non posso scegliere come mi sento...

Ma posso sempre farci qualcosa.

Ho imparato... che quando tuo figlio

appena nato tiene il tuo dito nel suo piccolo pugno...

ti ha agganciato per la vita.

Ho imparato... che tutti vogliono vivere in cima alla montagna....

Ma tutta la felicità e la crescita avvengono mentre la scali.

Ho imparato.... che bisogna godersi

il viaggio e non pensare solo alla meta.

Ho imparato...che è meglio dare consigli solo in due circostanze...

Quando sono richiesti e quando ne dipende la vita.

Ho imparato...che meno tempo spreco...più cose faccio.

E adesso che tocca a me

E adesso che sono arrivato...Fin qui grazie ai miei sogni...Che cosa me ne faccio della REALTÀ...Adesso che non ho più le mie illusioni...Che cosa me ne frega della VERITÀ

Adesso che ho capito come va il mondo...Che cosa me ne faccio della SINCERITÀ...E adesso...E adesso

E adesso che non ho più il mio motorino...che cosa me ne faccio di una macchina

Adesso che non c’è più Topo Gigio...che cosa me ne frega della Svizzera

Adesso che non c‘è...più brava gente...e tutti son più furbi più furbi di me

E ADESSO CHE TOCCA A ME...E ADESSO CHE TOCCA A ME....E ADESSO CHE TOCCA A ME...E ADESSO CHE TOCCA A ME