marzo 10, 2024

Perché la vitamina stile di vita sano è il modo migliore per prevenire l'invecchiamento

I titoli attirano la nostra attenzione. Nuove vitamine, i cosiddetti supercibi, asana, macchine fantastiche o allenamenti strabilianti promettono di tornare indietro nel tempo e riportare vitalità e giovinezza. Ma la mia opinione è questa: è improbabile che un singolo passo avanti nella conoscenza umana aumenti le nostre possibilità e renda possibile vivere una vita incredibilmente
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10 cibi che Tatyana Tyurina ha sempre in frigo

I miei parenti spesso scherzano dicendo che nutrire le persone è il mio karma. Adoro cucinare e nutrire non solo la mia famiglia, ma anche gli amici del nostro progetto Simplygreen.club. Oltre al negozio, disponiamo di un impianto di produzione in cui vengono preparati giornalmente budini di chia CHIkA e ciotole per frullati Bowl &
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Perché pesarsi ogni giorno non ha alcun senso

Il processo di trattamento dei disturbi alimentari è sempre molto, molto individuale. Spesso include il non essere pesati (ad esempio, per un mese, in modo che i numeri sulla bilancia non sollevino ancora una volta emozioni che una persona sta solo imparando ad affrontare), a volte è necessario il controllo settimanale del peso nel processo
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Come lo sport aiuta a far fronte allo stress e alla fatica, a riprendersi dagli infortuni; storie personali.

Gli psicologi e le persone che hanno sentito l’effetto hanno parlato delle proprietà dell’attività fisica. Apparendosi nelle nostre vite, lo sport le cambia una volta per tutte. Migliora non solo il nostro corpo, ma anche il mondo interiore, ci insegna a pensare in modo leggermente diverso, più produttivo. Le attività sportive sono sempre nobilitate. Chi
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