Il mondo oltre...

SE TROVI LA SOLUZIONE INVIALA ANCHE A ME......... GRAZIE

...lo farò...ma...non credo ci sia soluzione :(((((

VIVO con fumatori...non gli ho mai detto smettete fa male....sono persone inteligenti che capiscono...partendo da cio'.....vivo da 40 anni con un fumatore ....INCALLITO..mi hanno diagnostico qualcosa come fumatrice passiva.....c'era anche lui .....x 5 anni ha continuato a fumare...3 mesi fa non ho piu' visto sigarette in giro..al mio chiedere come mai....la risposta....non fumo piu'.....ieri sera ho chiesto ....come ti senti senza fumo????????bene l'ho deciso io ....ogni tanto cerco il pacchetto ....ma passa subito...ho deciso io....l'ho coperto di baci...allora ti dico.....fa che sia una decisione che viene dalla tua testa ...è tutto facile...un abbraccio.

Ciao Rita...io non posso neanche farmi prendere rimorsi di questo tipo...fumo sempre fuori e sempre lontano dalle persone...mai in macchina...mai in casa...mai nei locali...sempre e comunque lontano dalle persone...anche quando non c'era una legge ad impormelo...è una scelta che faccio per me...o quanto meno ci provo...un abbraccio

Buon giorno! Mi fa piacere che hai deciso di fumare... se fumi l'ultima sigaretta spero sia davvero l'ultima e non l'ultima di una lunga serie... io non ho mai cominciato e nemmeno provato... ma credo che se pensi che quando fumi togli alla tua vita 5minuti non ti passa la voglia di fumare? Comunque credo che ci voglia molta forza di volontà... tifo per te puoi farcela... anche se questo vuol dire mandarmi un messaggio ogni volta che ti viene voglia di fumare io ci sto...basta che smetti, ti voglio pure sopportare... ahahah... Buona domenica e mi raccomando: FORZA DI VOLONTA'"... un abbraccio, ciao! Rita

Ciao Rita, t'assicuro che tutte quelle scritte sui pacchetti per un fumatore sono praticamente invisibili...come il pensare ai 5 minuti...la cosa peggiore...è che lo sai che fa male...ma poi ne accendi un'altra...e un'altra...fino a quando non riesci ad andare oltre...io spero di essere uno di quelli che ce la fa...da vivo... un abbraccio anche a te Rita

Spero io con te... puoi farcela e devi vincere... non serve a vivere il fumo... chi ha smesso ora sta benissimo te l'assicuro... conto su di te

ne sono certo...sicuramente è qualcosa di estremamente dannoso...ma è difficile prenderne coscienza...grazie per la tua fiducia...spero di ripagarla...ti sorrido

Allora io ero un´accannatita fumatrice..finche vicini e un pó di conoscenti in un paese iniziarono piú mio marito ..iniziarono ad esserci morti di cancro..in 7 mesi una ventina di morti..e tutta gente che conoscevo..lavorando in un posto pubblico..fumavo la bellezza di due pacchetti da 25 sigarette...Oggi sono a 10 sigarette al di...e dopo l´ultimo voglio buttare l´ultima sigaretta... Il mio metodo tanta coca cola..ahahh e se mi viene il pensiero penso a qualcos´altro devio il pensiero stirando, camminando, leggendo e scrivendo nel blog... perché tanto per fumare devo andare in cantina in una terrazza e se crepa dal freddo..in casa non fumo piú... quindi non mi viene voglia di fumare tanto se tolgo portaceneri ed odore a casa... i primi giorni e ß terribile... ma ci voglio riuscire.In bocca a lupo a noi due . Buona Domenica

Crepi il lupo per entrambi... io non fumo così tanto...non ho mai varcato il limite delle 10 sigarette...ma non ho la scusante del freddo...visto che cmq io in casa non ho mai fumato...come in qualsiasi luogo chiuso...dai...e la facciamo...ti sorrido

Ti racconto solo una cosa....io ho smesso durante le mie gravidanze così all'improvviso...così come ho ricominciato dopo...ma è tanto per farti capire che per il bene di qualcuno la volontà ha prevalicato....tu ora decidi o rimani "in cinto" (hahahah) oppure fallo semplicemente per te stesso...credimi è solo forza di volontà...tieni duro!!! Buona domenica...bibi..

senti ma...per rimanere incinto...devo trovare un uomo o una donna????:)))) credo allora potrò farlo solo per me stesso :) ti sorrido...buona domenica anche a te

FUMA...........UN CONSIGLIO!!!

ma come???? daiii non mi dire così....

Caro Marco,solo LA VOLONTA' nient'altro che la volontà,ti può salvare dal fumo!Lo devi volere veramente,altrimenti appena sentirai il forte desiderio di scaricarti da qualcosa o da qualcuno o semplicemente sentirai la crisi di astinenza,andrai in tentazione.......Dai,che ce la fai! Ciao:-)))

eh si...solo la volontà...spero davvero di averne....io ho sempre creduto di averne tanta...ma di fronte a questa "prova"...sento che vacilla...speriamo bene...

mi spiace dirtelo, ma non c'è rimedio anti fumo.....scatta qualcosa nella testa per cui, ad un certo punto dici basta.......se cerchi contro volontà di smettere, cercherai di compensare questa tua "assenza" con qualcos'altro che farebe male ugualmente......

...resta da vedere con cosa lo posso compensare...mica tutti i vizi fanno male :)))

non e´vero se vuole smette..per l´uomo e´piú facile lo visto..tra i miei spasimanti..l´uomo dice no...smette... la donna invece fuma per paura...l´ansia..e´un anti crisi paura..stop..se impariamo a capire dove abbiamo paura noi donne riusciamo... e´molto piú difficile per le donne che per gli uomini. Stati sticamente. L´uomo se dice basta e´basta..noi abbiamo bisogno del biberon certezza sempre:-)

ehm....ma anche in questo siamo diversi?....azz...

Che dire Dream.. è un bel pensiero smettere di fumare.. una provocazione per te stesso.. ci vuole tanta buona volonta.. io fumo di 15 anni, però l'anno scorso ho fatto una pausa, cioè per un anno non ho fumato, ho smesso con NiQuitin 4mg pastiglie... ogni volta che volevo accendere la sigaretta prendevo una caramella di niquitin..al inizio ho consumato anche 10-12 al giorno dico la prima settimana.. poi ho capito che non avevo piu bisogno di niquotina..le ho sostituito con caramelle a gusto di frutta, la menta non la sopportavo più.. comunque nei primi 3 giorni anche dalle pastiglie si sta poco bene perche ti danno un brutto effetto alla gola.. e c'è un altro inconveniente, ingrassi, io avevo presso piu di 10 kg nei primi 6 mesi... poi a natale sono tornata alla mia cara e fedele compagnia la sigaretta.. e anche al mio peso di prima.. non mi sopportavo con quelli kg in piu.. con i pro e contra detti, vedi tu *__^, un abbraccio e una dolce domenica per te Dream..

certo con tutte quelle caramelle...il peso cerco di tenerlo sotto controllo...perchè già ora non sono proprio un fuscello...e non intendo andare oltre i mie 80 kg....ufff...è proprio un'avventura...un abbraccio anche per te

..non so aiutarti... purtroppo... ed è un aiuto che dovrei dare anche a me stessa....

uhm...si fa quel che si può:) ti sorrido

Pensa che tra un paio d'anni avrai tutti i denti gialli :D ; nota che hai il fiatone dopo 5 gradini; prova a sentire il profumo di tutte le tue cose che, anche se lavate, continuano a puzzare di fumo. Io ho smesso così! p.s. la voglia dei 2 tiri ogni tanto viene anche a me, ma preferisco una caramella al mentolo! fammi sapere se ci riesci!

denti?...mmhh...può far effetto...fiatone...?...non ne ho...per fortuna...però ho voglia di smettere...

dai su dream! devi impegnarti! ce la puoi fare! :) ti invito,ancora, a immaginare un bel sorriso con i denti gialli, è un deterrente.. :D

mmmhhh...si...in effetti hai ragione....:)

ciao carissimo, io non ero un'accanita fumatrice però fumavo qualche sigaretta... dal giorno che mio padre morì, proprio per un tumore, dalla sera alla mattina non ho più toccato una sigaretta...forse è subentrata la paura, forse la forza di volontà, fatto stà che ci sono riuscita...Ti auguro di trovare la stessa forza interiore che ho trovato io per smettere...tienici al corrente!!! un sorriso :)) Carla

lo spero anche io...ma vorrei evitare di perdere qualcuno per capirlo....ti abbraccio carla...

Non fumo. Mai messo sigaretta in bocca. Ho visto mio nonno morire a 90 e passa anni solo ed esclusivamente a causa del fumo. Il fratello di mio papà ha cominciato a fumare quando aveva 10 anni e ha smesso tre anni fa siccome il dottore li ha detto: ti restano 5 anni di vita se non smetti di fumare. I miei cugini fumano più o meno tutti. Io a casa mia non ho mai visto una singola sigaretta. Forse anche per questo che non mi sono mai avvicinata al fumo. L'unica cosa che posso dirti è che devi avere forza, volontà e consapevolezza di ciò che vuoi fare. Se lo vuoi, cercherai se non di smettere di diminuire la quantità di sigarette al giorno. Non cercare di fare tutto subito. Devi mettere in conto le reazioni dell'organismo. Percò più graduale sarà l'allontananmento dal fumo meno il tuo organismo ne risentirà. Spero ti sia stata d'aiuto. Un sorriso e un abbraccio. Tu sei capace di molte cose e sono più che sicura che se realmente lo vuoi ce la farai. Io sto con te. ^_____________^

si...tutti questi consigli sono utili...davvero...grazie dolce Rea...ti abbraccio forte

SE TU LO VUOI CE LA FARAI.....al massimo ci siamo noi della community per darti qualche buona parola e tanto sostegno ^________^

non ne dubito di certo...ti sorrido :)

mm..non saprei che dirti..avrò fumato tre sigarette in tutti sti anni..per provare..mai iniziato..mi piace già il fumo passivo..guai se inizio ^^' mi dispiace..potresti passare alla dipendenza da cioccolato..che dici? :p

no...non iniziare...cioccolato?...poi divento tutto ciccia e brufoli:))))))))))

Nessun consiglio...perchè qualsiasi cosa ti diciamo..se tu non hai la forza di volonta'...non andrai da nessuna parte. Se hai davvero deciso di smettere...solo tu puoi darti la forza...Volere è potere...e se vuoi...puoi farcela. Metti in conto un paio di kili che sicuramente metterai su'...ma vale la pena prenderli se la tua salute ne trarra' giovamento. Rifornisciti di chewingum...e di determinazione. E' inutile iniziare se non puoi finire...Quindi se inizi...finisci. Smetti di botto di fumare...senza diminuire le "dosi". Un colpo secco e d'urto...ecco quello che ci vuole. Quanto ti prende la voglia...devi pensare ad altro...Pensa che i tuoi polmoni da neri possono diventare di un bel color rosa vivo...Pensa che ogni sigaretta che fumi ti toglie 9 secondi di vita...Pensa...e prima di accenderne una...si...direi che una martellata sulle dita va + che bene :) Il fine giustifica i mezzi mio caro. =)

ok...allora preparo il martello:))))))))))

ciao Dream , VOLERE E' POTERE ... se hai la volontà tutto è possibile! poi quando smetti di fumare ...... Hai un senso di libertà incredibile !!! ciao D.

spero di avere abbastanza volontà...ti abbraccio

Ciao....io ho smesso pensando ad una frase sentita per caso.... un uomo..."mi sembra di baciare un posacenere"... poi il giorno successivo mi sono iscritta alla maratona di n.y....avevo un obbiettivo un impegno costante... spero tu riesca... ciao

io quello l'ho risolto con una buona dose di gomme:) un sorriso

Auguri :)

azzie:)

Io a sedici anni fumavo un pacchetto al giorno, sai, quella roba dell'adolescenza che poi sei in crisi, oppure sei in compagnia di altri che tutti fumano ecc.ecc. Dopo un pò (poco) mi sono resa conto che mi faceva proprio male, fisicamente. E così ho detto, ma perchè continuo a fare 'sta stronzata? solo perchè lo fanno tutti? e ho smesso.

non sono quasi mai andato oltre le dieci...anche io me la sono detta... ma puntualmente ne accendevo un altra...bah...

Dolce notte *__^

dolce notte anche per te Lily:))))

Ciao Marco dicono che il sistema migliore e' leggere quel libro che sta andando a ruba e non ricordo il titolo...ma e' davvero efficiente...Ti auguro di riuscirci....io non ci riesco...Buona notte Stefania

quel libro ti fà smettere subito ma ricominci subito...se trovi il metodo dimmelo...non far caso se vedi qualche post che facciamo le matte...aiuta a scaricare la tensione...buona notte

ci faccio caso eccome...fanno scaricare anche me :)))) passa una buona notte anche tu:)

Ciao Stefania...non avrei troppo tempo per leggere...ma vediamo...magari lo compro...buona notte anche a te

Se il libro di cui parla Stefania è quello che ti ho citato io, allora io credo come Lei che faccia davvero smettere subito. Sai a differenza degli altri, questo non ti fa una testa come un pallone dei vari mali o di tutte le conseguenze negative a cui vai incontro fumando, semplicemente ti aiuta a capire perchè hai cominciato, cos'è che ti ha spinto a farlo, ti aiuta ad analizzare insomma te stesso. Nel libro inffatti, il dottore che l'ha scritto e che era un accanito fumatore, non ti dice mai che devi smettere, ti fa solo capire il perchè delle cose. Io non sono una fumatrice e l'ho trovato un ottimo libro. Il perchè io l'ho letto te l'ho spiegato nel mio commento diretto a te! Stefi, se hai bisogno anche tu di più nozioni sul libro poi dirò meglio anche a te, il titolo dovrebbe essere, se non ricordo male: "Smettere di fumare, il metodo Easy", ma non ci metto la mano sul fuoco, l'ho letto diverso tempo fa!!!! Un sorriso. La piccola Gio.

Mi avete convinto...vedrò di comprarlo...ma poi...non è che esiste l'audio libro? almeno lo sento in macchian...ma quando lo leggo?...ufff.....

Ciao.Post molto simpatico.Circa la soluzione che chiedi,ti consiglio di leggere un racconto brvee di Stephen King"Quitters inc."presente nella raccolta"A volte ritornano".E'molto illuminante.Un saluto amichevole.

Ciao Rosario...hai ragione...non lo ricordavo in questo momento...ma hai proprio ragione...ora lo rileggo :) Ti saluto e sorrido

Ciao Marco, perdonami il ritardo... eh eh eh... Purtroppo non posso darti consigli perchè io non avendo mai fumato non conosco cosa significhi questo tipo di dipendenza, so solo che nessuno potrebbe eiutarti se non tu stesso, insomma smettere di fumare è qualcosa che dipende dalla tua volontà e dal tuo reale desiderio a non essere più dipendente di questa nicotina. Sai tempo fa, in omaggio, insieme ad altri che avevo acquistato, mi è arrivato un libro: "smettere di fumare, il metodo Easy" credo sia più o meno questo il suo titolo, io l'ho letto (certo tu dirai che diavolo l'hai letto ha fare se non fumi?, Ti rsipondo che l'ho letto perchè voglio regalarlo a mio fratello, dicannovenne incosciente! Così poi potrò interrogarlo!!! ah ah ah). In ogni caso credo sia un libro molto utile e che riesca anche a farti smettere, ovvio che comunque tutto parte dalla tua volontà!!!! Se hai bisogno di maggiori informazioni sul libro, fammi sapere, una volta a casa lo porto in ufficio e ti scrivo tutto... tiolo corretto, autore, costo ecc. ecc. Spero che tu riesca davvero a smettere, tutto di te ne gioverà, ne sono assolutamente certa.Un sorriso immenso. La piccola Gio.

Questo commento è pieno d'errori e ce n'è uno gravissimo, non è che il tuo fumo ha annebbiato la mia testa... Ah ah ah ah...Sai si dice che il fumo passivo sia peggio!!! Ah ah ah... ti chiedo scusa per gli errori, se potessi li correggerei! Sorriso, questa volta pieno di vergogna.... (sono già dietro la lavagna, con i cecetti sotto le ginocchia a fare penitenza!!!!)..... La piccola Gio.

NOn ti preoccupare Gio il messaggio è arrivato forte e chiaro ti abbraccio

anche io ne sono certo...e...sento già ora la salita di questa strada...ma tengo duro...per il libro già mi hai dato sufficienti indicazioni...appena avrò un secondo...provo a leggerlo...ti sorrido e grazie

in bocca al lupo..

Crepi....un sorriso per te

sostituisci con liquirizia quando ti viene voglia de fumare...una caramellina liquirizia oppure pensa che se devi baciare qualc'una farai brutta figura x l'alito cattivo...ma con liquirizia bhe almeno la tua lei ti bacera piu volentieri..ahahahhaahha!!!prova e fammi sapere...kisss

potrebbe essere un buon deterrente:) ti sorrido :) passa una buona notte:)

...ciao Marco...ci stavo pensando anche io l'altro giorno ho resistito mezza mattinata...deve partire dalla volontà avendo il pacchetto in tasca...ti farò sapere...cerchiamo di riuscirci però...un sorriso Antonella

Coraggio Antonella...ce la facciamo ne sono sicuro...ti abbraccio forte...

ciao... io ho smesso dopo l'ennesima bronchite, stavolta asmatica. in realtà fumavo pochissimo (3-5 al dì) ma vivevo nel fumo passivo... senza sigarette la vita ha altri sapori ed altri profumi! si respira finalmente bene e si guarda con più allegria tutto. certo, lo penserai MOOOLTO DOPO aver smesso, ma io te lo consiglio lo stesso. 1 abbraccio ENORME di incoraggiamento, Alessandra.

Grazie cara Alessandra...ti abbraccio forte...

Piccy6: se è ciò che vuoi realmente ce la farai... ne sono sicura... come si dice "volere è potere"... io non ho mai fumato in vita mia (e spero proprio di non cominciare anche perchè già di problemi respiratori ne ho di mio... stupida sinusite!) ma sono stata e sono tuttora mio malgrado vicino a persone fumatrici... quindi fumo passivo a iosa!!! Fortunatamente mia mamma mi ha insegnato a prendermi cura di me... e come lei spero di non toccare mai una sigaretta!! Dai Dream!! Ce la puoi fare!! Ce la DEVI fare... non è una minaccia... è consiglio... o forse è solo una minaccia eheh... Notte Dream...!!!

nn posso esserti utile....mi spiace...fumatrice convinta...nn smetterò perchè nn mi va di farlo, mi piace il gusto della sigaretta che accompagna i miei numerosi caffè giornalieri...cmq. prova con le chewingum, e con le caramelle.....