Kili di troppo

cambia regime..un pò di amidi semmai..

scossa al metabolismo...cambia dieta...io ho sfalzato e sto male da morire...kiss barbie

si si il mio metabolismo si e' proprio bloccato !! sto seguendo i suggerimenti del mio doc stranamore e come dici tu aumentero' l'attivita' fisica cosi' speriamo che si sblocchi qlc.. grazie per i suggerimenti...^-^

certo che non mollo ! ma ke stiamo a skerzar ?? e complimenti per i tuoi risultati sei veramente brava :) grazie ancora per il tuo sostegno ^_^ baxeti a te!

non demordere e i risultati arriveranno io ne sono l'esempio

lo so e' dura all'inizio ma poi vedrai che soddisfazioni.... :)

E' il metabolismo che si blocca. E' normale. C' è il sistema per sbloccare, ma l'unica che sa come sbloccarlo sei tu. Io posso darti alcuni suggerimenti che sono stati utili per me, una bella passeggiata alla sera dopo cena, incrementando progressivamente il percorso, in questo modo riesco a smaltire circa 700 grammi alla settimana. nopn vorrei spaventarti ma la strada che faccio a piedi attualmente oscilla da 5 a 10 km almeno 3 volte alla settimana. provare per credere. Se preferisci puoi farti una biciclettata, ma anche qui devi andare a percorsi da circa 20 km per volta. Ciao vedrai che funziona.

sunny...non mollare!! un po' di stallo è normale... ma tu tieni duro,ehh??? Mi raccomando compaesana!! baxeti

io sono in piena dieta...palestra 3 volte a settimana e piscina 2...speriamo di arrivare ad agosto con qlche risultato...bacissimi!

io dovrei iniziare ma nn ne ho la forza