Prc Gargnano

A TUTTE LE AMICHE KO

In questo periodo tante amiche sono influenzate.

Dato che non riesco a vedervi tutte vi mando qualche consiglio da qui:

- Il succo di melograno (vitamina A, C, E, Tannini e altre sostanze che aiutano le difese immunitarie) , o il succo concentrato di olivello spinoso (ha un alto contenuto di vitamina C)

- Ribes Nigrum (alza le difese e previene malattie infettive e virali). NO a chi ha la pressione alta

- Belladonna (per la febbre durante l'influenza)

- La Spirea ed il Salice - dice Pietta - contengono principi molto simili all'acido acetilsalicilico (quello dell'aspirina) e servono a contrastare la febbre; la Rosa canina è molto ricca di vitamina C, ed insieme all'Echinacea concorrono nell'aumentare le difese immunitarie (Rosa canina ed Echinacea sono quindi utili anche in fase preventiva); il Sambuco è un diaforetico, cioè stimola la sudorazione; contro tosse secca, faringite e raucedine, l'Altea, la Malva e la Piantaggine, erbe ricche di mucillagini emollienti, che agiscono sulle mucose proteggendole dalle irritazioni.

Menta, Pino, Timo e Liquirizia sono invece indicati contro la tosse grassa, poiché contengono oli essenziali e saponine, che stimolano la formazione di muco e lo rendono fluido, favorendone così l'espettorazione.
tisana: una miscela in parti uguali di spirea, sambuco, salice e rosa canina, lasciata in infusione per 10 minuti, addolcita con miele e bevuta tre o quattro volte al giorno.

- E i ricercatori americani hanno scoperto che una regolare attività sessuale aiuta le difese immunitarie.

Buona cura a tutte! Gli impegni mondani ci aspettano!