REBT sostiene che il pensiero irrazionale è al centro dei problemi psicologici. REBT indica alcune credenze irrazionali specifiche che le persone presentano. Questi includono: Requisito o PORNO – credenze rigide che inducono le persone a pensare in termini assoluti, come “dovrebbe” e “dovrebbe”. Ad esempio, “Devo superare questo test” o “Dovrei…