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« 24 febbraio 1990 Sandro ...Niente auguri per piacere....... »

Salvarsi dallo stress

Post n°173 pubblicato il 02 Marzo 2014 da LunaRossa550
 

Uno psicologo insegna ai suoi studenti come gestire lo stress...
Prese un bicchiere d'acqua e si avviò per la stanza, in silenzio... Tutti si aspettavano una doman...da tipo - è mezzo pieno o mezzo vuoto? Ad un certo punto si fermò, alzò il bicchiere e chiese ai suoi studenti: " Quanto è pesante questo bicchiere d'acqua?"
Meravigliati, gli studenti hanno dato risposte tra 250 e 500 g

Psicologo risponde: peso assoluto non importa... Importa quanto tempo lo tieni alzato...
Un minuto - nessun problema...
Un'ora - un braccio dolorante...
Un giorno - paralizza il braccio...
In ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non cambia.
Cambia solo il tempo ... più il tempo passa, più diventa pesante...

Lo stress e le preoccupazioni della vita sono come il bicchiere d'acqua...
Se si pensa di meno a loro- non succede quasi nulla.
Se si pensa di più- il cuore inizia a far male...
Se stai pensando a loro per tutto il tempo - paralizzano la tua mente ... non puoi fare più nulla.

Ecco perché è importante alleviare lo stress...

Quando arrivi a casa la sera, lascia fuori le tue preoccupazioni ... Non portarle con te durante la notte... Metti giù il bicchiere!!!"

( Anonimo )

Trovo meraviglioso questo modo di pensare, anche se non sempre di facile applicazione.... io però mi sto allenando...

 

 
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Rispondi al commento:
LunaRossa550
LunaRossa550 il 04/03/14 alle 23:56 via WEB
Una cura non può mai essere uguale per tutti.. in linea di massima ritengo non sia sbagliato il discorso dello psicologo. Posare il bicchiere (che pur esiste) per non affaticare il braccio, permette poi di poterlo riprendere e farne buon uso. Un saluto a te Mario e grazie del tuo passaggio :-)
 
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