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E buon riposo sia...

L'INEMURI PSICOLOGICO (IL RIPOSINO MENTALE)

Inemuri è l'arte giapponese per riposarsi in pubblico, per un breve e semplice riposino.
I giapponesi riescono a riposarsi in pubblico facendo un breve pisolino senza mai estraniarsi del tutto da ciò che li circonda. 
In Giappone non c'è nulla di male nell'addormentarsi in pubblico, anzi, imparare l'arte del riposino in stile giapponese pare sia molto utile per recuperare le energie perse soprattutto a causa dei ritmi lavorativi molto intensi.
L'Inemuri è una sorta di riposino vigile: si chiudono gli occhi per riprendersi dalla stanchezza ma nello stesso tempo si mantiene una parte della mente sveglia e presente nel luogo in cui ci si trova.
In campo psicologico potrebbe essere utile a recuperare energie psichiche se si riescono ad effettuare "pisolini mentali" in cui si prova a staccarsi per qualche minuto da tutti i pensieri che affollano la mente, anche se ci si trova al centro di situazioni e persone, una "sorta di "assenza momantanea e consapevole".. 
Aiuterebbe a prendere il giusto distacco da ciò che fagocita o fa stare male o a disagio. Bisognerebbe allenarsi ad un "INEMURI PSICOLOGICO".
Roberto Cavaliere Psicoterapeuta 

Che dire? Per chi ci riesce una gran bella cosa...personalmente non riesco ad addormentarmi così facilmente in pubblico anche se, visto le giornate pesanti che mi attendono nei prossimi mesi, mi farebbe anche molto comodo per ricaricarmi le batterie  Ormai mi sono rimasti pochi giorni e poi inizierà un periodo di superlavoro fino a fine maggio...fin da ora perdonatemi se non potrò essere presente come vorrei

Quasi Primavera...

E si inizia a sentire l'arrivo della Primavera...le sere si allungano e l'aria confonde...speriamo di non scontarle più in là queste bellissime e tiepide giornate...

Sereno fine settimana a tutti

Buon San Valentino...

Ci sono persone che hanno un compagno, ma che si sentono talmente sole e vuote che è come se non lo avessero. 

Altre, invece, pur di non aspettare, decidono di camminare accanto alla persona sbagliata e, nel loro egoismo, non permettono a quella persona di allontanarsi, anche se sanno che non la rendono felice.

Ci sono persone che portano avanti matrimoni o fidanzamenti ormai distrutti, perché credono che stare da soli sia difficile ed inaccettabile. 

Ci sono persone che decidono di occupare il secondo posto cercando di arrivare al primo, ma quel viaggio è difficile, scomodo e ci riempie di dolore e di abbandono.

Eppure, ci sono altre persone che sono da sole e vivono e brillano e si lasciano travolgere dalla vita nel migliore dei modi. Persone che non si spengono, anzi, al contrario, che ogni giorno si accendono di più. Persone che imparano a godersi la solitudine perché le aiuta ad avvicinarsi a se stesse, a crescere e a diventare più forti dentro.

Queste persone sono quelle che un giorno, senza sapere esattamente quando né perché, troveranno al loro fianco una persona che le ama con amore vero e, allora, si innamoreranno nel modo più bello.

Madre Teresa di Calcutta