l'era dell'acquario

Cos'è lo yoga?

Cos'è lo Yoga?  Molti credono sia un modo di rilassarsi. E' vero ci si rilassa, ma è solo un effetto della pratica, non la funzione principale.

Le persone hanno spesso paura di provare lo Yoga, e non c'è da stupirsi. Riviste, libri e video sono pieni di immagini di yogi che compiono torsioni acrobatiche con fisici perfetti. (vedi il video del post precedente).  Purtroppo, questa immagine dello yoga può essere intimidatoria e non riflette la realtà di ciò che lo yoga in realtà è.

Lo Yoga lo si incontra ovunque ti trovi e ti conduce al tuo potenziale. In realtà, se si può respirare e muovere il corpo, si può fare Yoga. Una respirazione ritmica, forte e consapevole, insieme abbinata movimenti fluidi è uno dei fondamenti dello Yoga.

Le persone che praticano lo yoga, o che ne hanno una certa comprensione sanno cos'è la kundalini. In passato, l'energia kundalini è stata definita come il "potere del serpente".

Kundalini deriva dalla parola radice "kundal" dal sanscrito, significa "la ciocca di capelli della persona amata." Come con l'immagine del serpente, l'accento è posto sul processo di sbobinatura di questi "capelli", che è il risveglio della kundalini , il potenziale illimitato che esiste in ogni essere umano.

Il modo più semplice per capire kundalini è riconoscere lo spirito universale, a volte indicato come Dio. Dio lo srotola / lei / se stesso dentro di voi. Questo processo di svolgimento, nonché l'energia derivante dal processo, è chiamato kundalini. Questa sbobinatura altro non è che il risveglio della nostra infinita energia, niente di più e niente di meno. Si tratta di una normale capacità che è in ognuno di noi e che la maggior parte delle persone non stanno utilizzando. Lo Yoga è la scienza del sé, e la kundalini è il risveglio del sé.

E 'così semplice.