il gabbiano

RIMANETE GIOVANI MANGIANDO MEGLIO

L'INVECCHIAMENTO PRECOCE SI COMBATTE ANCHE A TAVOLA!

LA RICERCA DELL'ETERNA GIOVINEZZA O QUANTO MENO "DELL'INVECCHIARE BENE" PASSA ANCHE PER LA TAVOLA. PERCHE' CI SONO ALIMENTI CHE CI AIUTANO A STAR MEGLIO E A COMBATTERE I FAMIGERATI RADICALI LIBERI, REPONSABILI DEL DETERIORAMENTO CELLULARE, QUINDI DI RUGHE, CEDIMENTI DELLA PELLE, ASSOTTIGLIAMENTO DEI CAPELLI E COSI' VIA.

DETERMINATI CIBI "ESOTICI" PRESENTANO IMPORTANTI PROPRIETA', ADDIRITTURA QUASI CURATIVE.

I KIWI HANNO PIU' VITAMINA C DELLE ARANCE E POCHISSIME CALORIE. LA CANAPA, DA POCO RISCOPERTA, E' UN ANTI-AGE COI FIOCCHI: IL SUO OLIO E' RICCO DI OMEGA 3 (COME IL PESCE AZZURRO) E DI OMEGA 6 CHE SVOLGONO  UN RUOLO CRUCIALE PER LA BUONA SALUTE DEL CUORE E DEL CERVELLO GRAZIE ALLE LORO PROPRIETA' ANTIOSSIDANTI.

LE BACCHE DI GOJI, PICCOLI FRUTTI ROSSI CHE PROVENGONO DALLA CINA, SONO UN CONCENTRATO DI BETACAROTENE, OLIGOELEMENTI E VITAMINA C.

LA CRUSCA INVECE FAVORISCE IL TRANSITO INTESTINALE, QUINDI UN UN MIGLIOR RICAMBIO; L'ESOTICO AMARANTO CONTIENE FIBRE, PROTEINE, FERRO.

IL MIELE HA PROPRIETA' RIGENERANTI E ANTIBATTERICHE.

I BROCCOLI AIUTANO LA PREVENZIONE DEL TUMORE AL COLON. IL LICOPENE, CHE E' CONTENUTO NEI POMODORI E CON LA COTTURA DIVENTA PIU' EFFICACE, SERVE PER LA PREVENZIONE DEI TUMORI ALLA PROSTATA, SENO E UTERO.

LA MELAGRANA CONTIENE L'ACIDO ELLAGICO CHE STIMOLA IL SISTEMA IMMUNITARIO ED E' UN POTENTE ANTINVECCHIAMENTO.

CAROTE, FRUTTA E VERDURA GIALLO-ARANCIONE SONO UTILI ALLA PELLE, COME GLI SPINACI CON IL LORO ENZIMA Q10.

IL MIGLIO HA POI SOSTANZE CHE UNGHIE E CAPELLI, PREVENENDONE LA CADUTA.

ORZO E AVENA CONTENGONO BETAGLUCANI CHE FAVORISCONO LA RIDUZIONE DEL COLESTEROLO; L'OLIO EXTRAVERGINE SERVE PER L'ELASTICITA' DELLA PELLE, AROMI COME L'ORIGANO E IL ROSMARINO HANNO UN'AZIONA ANTIOSSIDANTE CHE PROTEGGE LE CELLULE.

FRUTTA E VERDURA ANDREBBERO CONSUMATE CRUDE O COMUNQUE POCO COTTE.