la bradipessa

alla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima

 

CONTATTA L'AUTORE

Nickname: sillylamb
Se copi, violi le regole della Community Sesso: F
Età: 46
Prov: MI
 

DEDICATO A S.

 

"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.

Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...                                          


Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."


Neruda

 

 

 

DEDICATO AL LEO, AL KIMBA E A DIVERIA

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Dio creò il Persiano perchè l'uomo potesse accarezzare il leone.

Dovremmo essere saggi la metà dei gatti. E anche belli la metà.

I gatti sono stati messi al mondo per contraddire il dogma secondo il quale tutte le cose sarebbero state create per servire l'uomo.

 

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Messaggi di Aprile 2011

UN PICCOLO DESIDERIO AVVERATO: L'ADAMELLO

Post n°1065 pubblicato il 11 Aprile 2011 da sillylamb
 
Foto di sillylamb

L'Adamello è senza dubbio una montagna affascinante, se nn altro perchè è il complesso glaciale più grande d'Italia. Era da un po' che ci facevo il filo, ma col fatto che in estate è classificato come F, ultimamente è stato messo da parte per itinerari più complessi. Finchè nn mi è venuta l'idea di farlo in sci. Dal punto di vista sciistico in effetti nn è che sia esaltante: a parte la discesa del Pisgana si tratta solo di traversi dove far correre gli sci, ma se nn altro gli sci aiutano a ridurre le distanze davvero importanti. Avevamo dietro 2 ciaspolatori che nn hanno nemmeno tentato la vetta, ma li abbiamo spediti diretti al Passo Venezia.
Si parte prima dell'alba e sciare alla luce del frontalino è emozionante e pauroso insieme, con gli sci che stridono sulla neve dura. In vetta il panorama è mozzafiato. La salita al passo Venezia è una cosa che mi sarei volentieri evitata ma è andata meglio del previsto. La discesa del Pisgana è interminabile, con neve dura in alto e molle in basso. E la compagnia è stata ottima. Quasi quasi mi sa che li ho perdonati...

I giorno: salita al rifugio 
Regione: Lombardia, provincia di Brescia
Località di partenza: A4 uscita Bergamo. Risalire la val camonica fino al Passo del Tonale dove si prendono gli impianti. Volendo si può salire con le ancore fin nei pressi del Passo Presena; avendo i 2 ciaspolatori al seguito noi siamo partiti dalla stazione a monte della seggiova Paradiso (2738m)
Meta: Rifugio Lobbia Alta (3040m)
Dislivello: itinerario con saliscendi per un totale di 850m circa
Punti di appoggio: Rifugio Lobbia Alta: appartenete al CAI di Brescia, dispone di 100 posti letto ed è aperto nei we da metà marzo a metà maggio e continuativamente da metà giugno a metà settembre con servizio di alberghetto; gestore gentile, standerd di pulizia ottimi, camere confortevoli, ma avevano problemi con l'acqua: no acqua corrente nei bagni; 46€ mezza pensione soci CAI
Rifugio città di Trento (2442m): di proprietà della SAT, dispone di 100 posti letto e condivide i periodi di apertura con il precedente
Difficoltà: BS
Pericoli: itinerario che necessita di neve assestata
Periodo consigliato: l'itinerario è percorribile dal marzo a maggio; io l'ho fatta sabato 09-04-11
Tempo di percorrenza: 3h30
Cartografia: Kompass
Itinerario: dalla stazione della seggiovia, risalire a fianco delle ancore fino al Passo Presena (2997m; 40'), quindi si tolgono le pelli e si scende sul versante opposto in direzione sud ovest fino al rifugio Città di Trento e al sottostante lago (2403m). Qui si mettono nuovamente le pelli e si inizia la salita verso il rifugio Lobbia Alta con un lungo traverso dapprima in direzione sud ovest e poi in direzione sud est. Giunti a quota 2800m la salita si fa più ripida e si punta al passo Lobbia Alta. Poco prima di raggiungerlo si devia a sinistra e si raggiunge il rifugio.

II giorno: l'Adamello, il Passo Venezia e il Pisgana
Località di partenza: rifugio Lobbia Alta (3040m)
Meta: Adamello (3554m)
Dislivello: itinerario con saliscendi per un totale di 750m circa
Punti di appoggio: nessuno
Difficoltà: BSA
Materiale supplementare: utili i rampanti; consigliati corda, picozza, ramponi (a noi nn sono serviti ma è meglio averli dietro)
Pericoli oggettivi: itinerario che necessita di neve assestata
Periodo consigliato: aprile-maggio; io l'ho fatta domenica 10-04-11: neve dura sull'Adamello e nella prima parte del Pisgana, firn nella parte centrale, poi molle
Tempo di percorrenza: 6h30 per l'intero giro
Cartografia: Kompass
Tipo di itinerario: itinerario ad anello
Itinerario: dal rifugio ci si abbassa con un traverso in direzione sud ovest aggirando la cresta che scende dal monte Croce e portandosi sul Pian di Neve. Percorrerlo passando sotto il Corno Bianco, poi svoltare a destra puntando al bivacco Ugolini senza raggiungerlo. Affrontare infatti con un traverso il pendio che porta a un colletto all'attacco dell'evidente cresta ovest. Percorrerla e affrontare il ripido pendio terminale che conduce in vetta (3h).
Scendere di nuovo fino al colletto, poi compiere un lungo traverso poco più a monte dell'itinerario di salita. Attraversare un tratto pianeggiante e aggirare con giro destrorso i contrafforti del Corno Bianco portandosi alla vedretta del Mandrone (3000m). Rimettere le pelli e risalire verso il Passo Venezia puntando dapprima in direzione nord ovest verso il passo Brizio e poi svoltare a destra passando sotto il Monte Venerocolo. Dal Passo (3226m; 1h30) scendere sul versante opposto sul ghiacciaio del Pisgana. Seguire la valle fino ad un lago che si passa attraversandolo o con un traverso a sinistra (tratto valangoso, prestare attenzione). Continuando a scendere si incontra un ripido canalino, poi si passa sulla destra idrografica del torrente e si continua con tornanti fino a incontrare una mulattiera. Ieri la neve finiva a quota 1700m: con gli sci in spalla si scende su strada sterrata fino a Sozzine, dove si trova una pista che termina nei pressi della SS. Con autostop (o con gli impianti) tornare al Passo a recuperare l'auto.

In FOTO (MIA): all'alba sotto il Corno Bianco

 
 
 

SPAGHETTI CON RAGU DI CONIGLIO E FAVE

Post n°1064 pubblicato il 05 Aprile 2011 da sillylamb
 
Foto di sillylamb

Sett scorsa sono andata alla cena organizzata da Max ed E per annunciare il loro matrimonio. La serata è stata piacevole, tanto che mi ha fatto venire un po' di voglia di organizzare anche la cena famosa per il mio compleanno. Chiacchierando è venuto fuori l'"incidente" di 2 domeniche fa e MsM insisteva sul fatto che avrei dovuto parlare a quattr'occhi con l'Uomo Sector. Alla mia giustificazione che le cose nn le mando certo a dire, che ho fatto le mie rimostranze sia di persona che via e-mail ottenendo come risposta solo un "Ma tu quanto tempo pensavi di metterci? 6 ore?", mi è stato detto: "Eh ma sai, quando si è in gruppo..." Ora, io questa storia del gruppo (del branco?) l'ho sentita troppe volte e sinceramente inizio ad esserne parecchio stufa. Sarà che mi è stato insegnato a ragionare con la mia testa, sarà che sono abbastanza autonoma e nn ho più bisogno di sentirmi accettata ad ogni costo, ma sinceramente una persona che nn è in grado di ammettere i suoi errori perchè in gruppo nn penso meriti la mia stima. Inoltre bene o male tutti gli altri si sono fatti sentire e a modo loro hanno fatto le loro scuse, dimostrando in qualche modo di tenerci. All'appello manca solo lui. Qualcosa significherà pure...

Ingredienti (per 2 persone): 200g di spaghetti, 300g di polpa di coniglio, 200g di fave sgusciate, 2 cucchiai di olive, 1 cucchiaio di capperi sotto sale, 1 cipollotto, olio, sale, pepe, brodo
Preparazione: tagliate la polpa di coniglio a cubetti molto piccoli e fatela rosalre nell'olio con il cipollotto affettato per 10 minuti. Bagnate con un mestolino di brodo e proseguite la cottura per altri 10 minuti. Unite le fave, le olive, e i capperi dissalati e cuocete ancora per 10 minuti; regolate di sale e pepe. Nel frattempo lessate la pasta in acqua bollente salata, scolatela e fatela saltare qualche istante nella padella del condimento. Servite subito.

 
 
 

A PERFECT DAY: PUNTA VALROSSA E FALESIA

Post n°1063 pubblicato il 04 Aprile 2011 da sillylamb
 
Foto di sillylamb

Ieri giornata perfetta in Val Formazza: al mattino salita in scialp alla Punta di Valrossa e al pomeriggio, visto che era presto, decidiamo di andare alla scoperta della falesia "La bolla". Il luogo è ameno, tra alberi in fiore con bella vista sul fondo valle verdeggiante e sulle cime circostanti ancora bianche di neve. La falesia è stata pensata per i bambini, ma è perfetta anche per chi come me si muove su difficoltà contenute e per chi vuole imparare ad andare da primo. La roccia è rugosa, a tratti un po' sporca forse per la scarsa frequentazione (ieri c'eravamo solo noi!). Inoltre ha la peculiarità di nn aver gradate le singole vie, pare per favorire un maggior contatto con l'ambiente. Insomma, un posto che merita. E poi, pizza prima di correre verso Milano e il letto.

Regione: Piemonte, provincia di Verbania

 Località di partenza: A26 e successiva SS. Uscita per Alpe Devero, valle Antigorio/Formazza che si risale interamente fino a Riale (1728m)

Meta: Punta di Valrossa (2968m)

Dislivello: 1240m

Punti di appoggio: rifugio Maria Luisa: appartenente al CAI di Busto Arsizio, dispone di 72 posti letto in camere da 4-6 posti e cameroni da 12-14 posti. E' aperto quasi tutto l'anno tranne nel mese di novembre (ma nelle stagioni intermedie telefonare ai gestori per avere conferma) con servizio di alberghetto.  0324-63086 (rifugio); 347-5566808 (gestore)

Difficoltà: BS

pericoli e difficoltà: itinerario che necessita di neve assestata (viste molte valanghe cadute che al mattino nn c'erano)

Periodo consigliato: marzo- aprile; io l'ho fatta domenica 3-4-11: manto nevoso dalla partenza (ma nn so quanto durerà), giornata caldissima con scarso rigelo notturno (traccia ghiacciata ma fuori nella parte bassa si sprofondava), firn in discesa nella parte alta (in quella bassa aveva mollato un po' troppo ma direi che è andata benissimo così)

Tempo di percorrenza: 4h solo salita

tipo di percorso: A/R per la stessa via

Cartografia: Kompass

Itinerario: parcheggiata l'auto nel piazzale di Riale (decisamente sotto dimensionato) ci si incammina lungo le piste da fondo e poi per prati incrociando più volte la strada che sale al Rifugio Maria Luisa (2145m; 1h30). Si prosegue alle spalle del rifugio, inoltrandosi in Valrossa che si risale affrontando una strettoia che conduce in un plateau a quota 2300m. Lo si attraversa e si aggira un contrafforte roccioso e poi ci si sposta sulla destra. Qui i pendii si fanno più ripidi. Si punta ad un evidente colle e a quota 2800m si compie un traverso che porta ad un colletto. Si affronta quindi il ripidio pendio terminale che porta in vetta.
Discesa per la via di salita. 

In FOTO (MIA): il Basodino dalla vetta: quest'anno nn c'è tempo... Lo mettiamo in programma per il prossimo?

 

 
 
 

RISO CON CREMA DI PISELLI E BASILICO

Post n°1062 pubblicato il 01 Aprile 2011 da sillylamb
 
Foto di sillylamb

Sono venuta a conoscenza del cammino di santiago tanti anni fa. NN mi ricordo esattamente come, probabilmente lo feci attraverso un libro. Da allora quel percorso che attraversa la Spagna mi ha sempre affascinato. NN so bene perchè: nn sono religiosa e nn lo vedo nemmeno come una sfida sportiva. Forse mi hanno attratto le numerose dicerie che lo avvolgono. Si dice che abbia sempre una storia d'amore in serbo per ciascun pellegrino; che regali visioni, che metta in contatto con le vite passate, che poi niente sarà più come prima. Si dice anche che la maggior parte delle persone nn sa esattamente perchè si mette in cammino, ma che il Cammino chiama. Ed è così che da ieri ho tra le mani 2 biglietti aerei, uno per Bilbao e uno da Santiago. Dopo aver fatto volare gli sci, questa volta toccherà alla MTB. Che anche questa avventura abbia inizio!

Ingredienti (per 2 persone): 5 pugni di riso, 200g di piselli sgranati, 1 porro piccolo, qualche foglia di lattuga, 2 cucchiai di panna, basilico, brodo, olio, sale, pepe, noce moscata, vino bianco
Preparazione: lessate il riso in abbondante acqua salata. Nel frattempo fate imbiondire il porro nell'olio, unite i piselli e la lattuga a striscioline, sfumate con in vino bianco, coprite con un mestolino di brodo e cuocete per 10 minuti. Frullate le verdure con la panna e il basilico, regolate di sale e pepe e profumate con la noce moscata. Scolate il riso, conditelo con la crema e servitelo subito.

 
 
 
 
 

INFO


Un blog di: sillylamb
Data di creazione: 26/01/2006
 

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Le montagne sono le preghiere di Dio

 

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)

Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio

Provincia di Sondrio:
Pizzo Olano (scialp)
Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
-  il Cevedale (alpinismo)

Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera

Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)

Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)

 

LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3

Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp) 

Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera 

Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco 

Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale 

Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino 

Provincia di Varese:
-
 Pizzoni Laveno & Mte Nudo
Piambello (MTB) 

 

LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)

LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)

- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana
(ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
-  da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
-  colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
(ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson 

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)

PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
-
Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio

LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
punta Martin
il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea

TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona

ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)

Piemonte
Provincia di Torino:
-
3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano

Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro

Liguria:
-
Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)

Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello

Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
-
Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)

Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
-
scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island

Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin
(ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola
(scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4

Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
-
Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)

Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna

Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino

Estero:
Svizzera:
-
Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5

Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
-
Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
-
colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
giro dei 5 passi

Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)

Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
-
refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales

 

LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6

Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp) 

Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp) 
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
Colle Sagneres (scialp) 

Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
 

Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
Monte Sparavero

 

PICCOLE SODDISFAZIONI

Anche se quello a cui tengo di più è la parte "alpinistica", qualcuno ha notato e apprezzato le mie ricette. Questo blog pertanto è segnalato su Petitchef.com

Ricette di cucina

 
 

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