la bradipessaalla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima |
Abbi massimo rispetto per questo luogo e per tutto ciò che quassù trovi, se tu non l'hai portato con fatica, qualcunaltro l'ha fatto.
Se tu, essere vivente, non credi in un essere supremo guardati attorno e pensa se tu saresti in grado di fare tutto ciò che il tuo occhio vede.
Amami ed io non ti tradirò.
Sii coraggioso e mi vincerai.
Ai 1500 metri dimentica chi sei, con persone di differente età usa il Voi, con persone della stessa età usa il Tu.
Ai 2000 metri dimentica il mondo, gli affari, le tasse e goditi la vera pace.
Ai 2500 metri dimentica il tuo io, la borìa, la cultura, la forza fisica, perchè se qussù sei giunto, sei, in tutto e per tutto uguale agli altri che quassù stanno.
Non credere, piccolo uomo, di essere chi sà chi, perchè prima che tu nascessi, io già c'ero e quando tu non esisterai più io ancora ci sarò.
LA MONTAGNA
CONTATTA L'AUTORE
Nickname: sillylamb
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Sesso: F Età: 46 Prov: MI |
DEDICATO A S.
"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.
Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...
Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."
Neruda
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ULTIMI COMMENTI
Messaggi di Dicembre 2014
Continua la ricerca della poca neve in giro e se nn si deciderà ad arrivare credo di aver esaurito i posti dove ce n'è un po'. Questa volta è toccato al Julierpass da cui abbiamo raggiunto una vetta dal nome elegante: il Piz d'Emmat Dadaint. La gita è forse più da ciaspole che da sci, con lunghi traversi e una discesa che ti obbliga a ripellare al ritorno. Però la giornata era bella, la compagnia ottima e i panorami superbi. Poi siamo anche riusciti a tirar tardi e a fermarci a cena in un crotto: meglio di così! Regione: Svizzera, Grigioni Località di partenza: SS36 fino a Chiavenna. Proseguire a destra, fino al confine svizzero. Risalire il Maloja, costeggiare i laghi dell'engadina e poi prendere a sinistra per il Julierpass. Poco oltre il passo, parcheggiare nei pressi del'ospizio La Veduta (2238m) Meta: Piz d'Emmat dadaint (2927m) Dislivello: itinerario con saliscendi per un totale di 800m circa Punti di appoggio: nessuno Difficoltà: MS pericoli oggettivi: itinerario che necessita di neve assestata sul pendio terminale (pericolo valanghe al momento dell'escursione: 2). Periodo consigliato: dicembre-maggio. Io l'ho fatta domenica 21-12-14: sci dall'auto, neve dura in alto, crosta in basso; parecchia gente sul percorso che ha reso difficile trovare parcheggio (siamo arrivati un po' tardi...) Tempo di percorrenza: 2h solo salita tipo di percorso: A/R per la stessa via su ampi pendii Cartografia: ICN Itinerario: attraversata la strada, si risale il gradino che porta alla conca dove è ospitato il lago Grevasalvas. Si perdono una cinquantina di metri in discesa, si attraversa un torrente su di un ponticello e si costeggia il lago. Ci si inoltra poi in una valletta per dossi fino a raggiungere una baita isolata. Qui si compie un ampio semicerchio verso destra portandosi sotto la Fourcla Grevasalvas per poi attaccare il ripido pendio terminale. |
Settimana scorsa sono andata con Siona a vedere la mostra di Segantini e tra i vari discorsi, ci siamo chieste quali siano le esperienze che ci hanno arricchite di più. Siamo state concordi nell'affermare che il cinema nn rientra tra queste: sono tempi immemori che nn riusciamo più a vedere un film in grado di emozionarci per davvero. Tra le esperienze più preziose ci sono i viaggi, le mostre (credo al Guggenheim di Venezia di essere stata una guida discreta, che dici, Lolay?) e i libri. Lì però i nostri gusti divergono. Siona preferisce quelli impegnativi, di spessore, come "I fratelli Karamazov" (che io ho abbandonato perchè nn succedeva nulla e lo trovavo terribilmente noioso), mentre io amo di più quelli leggeri, a volte favole per adulti, altri proprio per adolescenti. L'ultimo è stato "Là dove cantano gli alberi" di Laura Gallego Garcia. Una storia romantica, dall'abientazione fantasy, che descrive perfettamente il motivo per cui secondo me gli eserciti erano composti da uomini e nn da donne. Un libro che fa sognare senza impegnare troppo, ma che regala anche qualche spunto di riflessione. Tutte le persone e tutte le cose hanno una storia da raccontare. Ad alcune si arriva attraverso gente come me, che le narra per evitare che siano dimenticate. Altre invece... vanno vissute. Ingredienti (per 2 persone): 170g di pasta corta, 100g di sogliola a filetti, 100g di ricotta, 50g di rucola, olio, sale, pepe, 1 filetto di acciuga sott'olio |
E' incredibile come fugga il tempo. Sarà forse anche colpa di questo tempo grigio e umidiccio che nn ha nulla di invernale, ma nn mi sembra possibile che il Natale sia già alle porte. Inoltre ai regali avevo già pensato per tempo, alcuni home made (S. dopo la birra si è anche dato alla liquoreria casalinga), altri presi on-line e quindi mi sono evitata le code e la ressa a cui sono gravemente allergica. Cmq Natale è arrivato, prepotentemente come ogni anno. E come ogni anno ho organizzato la cena con gli amici. Quest'anno eravamo tantissimi ed è stata davvero una serata carina. Un grazie alla Pink che mi ha aiutato a piegare i tovaglioli dando alla tavola un aspetto davvero festoso. Grazie a LS che è passato anche solo per il brindisi. A Fra che ci ha presentato la morosa e a cui mi spiace aver dedicato poco tempo. A Siona e SG che ci sono come ogni anno. E a tutti gli altri con cui spero di condividere ancora tante piccole e grandi avventure. RISOTTO ALLA VODKA COQ AU VIN ZABAGLIONE |
Settimana scorsa è stata impegnativa, così per una volta ho delegato completamente l'organizzazione del we. C'è poca neve in giro ma S e D volevano andare a sciare e la scelta è caduta sul Sempione. D'altronde, nn è che ci fossero tante alternative. Le previsioni nn erano incoraggianti, ma continuavo a ripetermi che, avendo delegato, nn potevo lamentarmi. Quando però ho letto la relazione, mi è sembrata un po' troppo estrema, così mi sono messa a scartabellare tra le vecchie relazioni e ho trovato lo Straffelgrat: sarà che sto invecchiando, ma quest'anno ho deciso che si inizia in maniera soft. Che poi cmq si tratta pur sempre di 13km! Devo dire che alla fine l'abbiamo azzeccata. Peccato solo per la nebbia in discesa perchè il vento e i numerosi passaggi avevano trasformato i pendii in una pista, proprio come piace a me. In realtà tutta la gita mi è piaciuta (nonostante questa volta gli scarponi mi abbiano fatto malissimo): bellissimi i larici brinati e la solitudine per questo itinerario nn proprio classico. Regione: Svizzera, vallese Località di partenza: A26 fino a Gravellona Toce; proseguire fino al confine di stato e verso il passo del Sempione. Parcheggiare in corrispondenza della fermata del postale Niederalp Hospiz (1895m) Meta: Straffelgrat (2633m) Dislivello: 800m Punti di appoggio: nessuno Difficoltà: BS pericoli oggettivi: itinerario che necessita di neve assestata (pericolo valanghe al momento dell'escursione: 2). Periodo consigliato: dicembre-aprile. Io l'ho fatta domenica 14-12-14: sci dall'auto, nn si toccano pietre, alcuni accumuli da vento in salita, neve dura in discesa Tempo di percorrenza: 3h40 per l'intero anello tipo di percorso: itinerario ad anello su ampi pendii Cartografia: ICN Itinerario: attraversata la strada, si scende su stradina verso il vecchio ospizio. Si prende poi a sinistra raggiungendo le case di Gampisch dove un ponte permette di attraversare il torrente. Ci si dirige verso sud per poi risalire i ripidi pendii in un rado bosco di larici fino a raggiungere il pianoro soprastante a quota 2200m. Ci si dirige verso Bistinw, poi si piega a destra a rimontare un vallone. Si aggira lungamente il versante ovest della montagna, poi si piega a destra, si passa nei pressi di una costruzione isolata e si arriva ad un passo. Da qui, a sinistra, per ampia cresta costituita da valloncelli e dossi, in breve in vetta. |
Post n°1584 pubblicato il 09 Dicembre 2014 da sillylamb
Da che ho memoria, S. Ambrogio lo si passa in montagna. Ma quest'anno in montagna nn c'è neve, le previsioni erano incerte e mia madre si è rifiutata di tenermi i gatti. E allora sabato si sta a Milano: un giro alla fiera degli Oh Bej Oh Bej che mi ha molto deluso, si monta il presepe, si cucina e si dorme un po'. E poi si va al mare, a Finale dove è risaputo che nn piove mai. In effetti ci azzecchiamo: un po' ventoso domenica e una bellissima giornata senza una nuvola lunedì. Si fa un giro in MTB con una discesa decisamente impegnativa, si dorme da amici e si arrampica su un settore nuovissimo con la roccia che taglia le dita. Domenica: alle Rocce Bianche in MTB Lunedì: Climbing al Monte Sordo |
Ho delle amiche che con gli uomini sono dei veri disastri: nn fanno che ripetere gli stessi errori. Eppure da fuori è tutto così chiaro. Però è difficile parlarne, vieni accusata di nn volere il loro bene, di ottusità perchè questa volta sarà diverso, ne sono sicurissime. A volte mi chiedo perchè sia così difficile ascoltare gli altri, spt quando sono disinteressati. Vale lo stesso per me: quando le persone che mi conoscono bene affermano che forse è meglio che io i figli nn li faccia, forse nn hanno tutti i torti... Ingredienti (per una persona): 50g di riso basmati, 1 broccolo piccolo, 4 cucchiaini d'olio, 1 cucchiaio di zenzero grattugiato, peperoncino in polvere, 1 filetto di merluzzo da 100g, sale, pepe, vino bianco, rosmarino |
We di 2gg e piove. Forse però sabato c'è una finestra a est. Decidiamo di fidarci e di tirar fuori le MTB. Avevo voglia di bici. Ci indoviniamo: la giornata è bella, ci fa scoprire un angolo di bergamasca che davvero ignoravo e ci regala bei panorami ancora ingentiliti dagli ultimi colori dell'autunno mentre il lago d'endine sotto di noi sembra d'argento. Sorprendente il rifugio Malga Lunga dove è istitutito un museo della resistenza in memoria di una strage fascista avvenuta in zona e dove le consumazioni (molto semplici) sono a offerta; davvero un modo carino per condividere il pranzo. Il giro per una volta è stato più breve e facile del previsto, ma una sosta per birra al Dome ci permette di nn tornare a casa troppo presto. Lunghezza: 30km con qualche saliscendi per un totale di 1000m di dislivello Tipo di itinerario: misto asfalto e sterrato (35%; carrarecce MC) Periodo consigliato: da marzo a novembre. Io l'ho fatto sabato 29-11-14 Tempi di percorrenza: 3h30 Descrizione: dal parcheggio del cimitero di Leffe (453m) prendere a sinistra. Passata la fontana davati alla chiesa, svoltare a sx in v. Albertoni. Alla rotonda a dx fino a quando, in corrispondenza di un tornante che sale a Gandino, prendiamo a destra seguendo le indicazioni per il rifugio Malga Lunga. La strada inizia a salire, è asfaltata e alterna tratti davvero duri ad altri che permettono di tirare un po' il fiato. Si raggiungono dapprima le case di Valle Piana, poi un ultimo strappo conduce al rifugio Malga Lunga (1225m). Qui la strada si fa sterrata e prosegue con alcuni saliscendi, fino a una pozza dove inizia la discesa, a tratti cementata. Si tocca la località Monticelli e si continua a scendere. Poco oltre, in corrispondenza di una fontana, prendere a destra a raggiungere la Madonna del Pizzo. Tornati sui propri passi, si continua a scendere sfociando in breve su asfalto. In località peia Alta fare il tornante coi cannoni, poi prendere a sx in v. Ca' Marino. Allo stop a dx e poi, in vista delle scuole a dx. Allo stop a sx, poi sempre dritti fino a tornare al punto di partenza. Domenica D. proponeva un giro con sci e ciaspole, ma il meteo era davvero pessimo e io nn avevo voglia di una levataccia. Così siamo rimasti a Milano. Mattinata casalinga e pomeriggio da Re Panettone per degustarli e assagggiarli. Ormai ce ne sono di tutti i tipi (con i fichi, il cioccolato, il caffè, uno addirittura con il grana e le cipolle caramellate), ma per me il top rimane sempre il classico. Poi come sempre il troppo stroppia e alla fine ero anche quasi nauseata, tanto che ne abbiamo comprato uno solo piccolo piccolo. E poi in centro, nella suggestiva cornice di piazza dei Mercanti per vedere la mostra di Bonatti. Le foto sono straordinariamente moderne e mi ha fatto pensare che anch'io vorrei una vita così. Infine volevamo ordinare una pizza per cena, ma il nostro pizzaiolo di fiducia suonava sempre occupato. Ci siamo vestiti e siamo andati da PiazzaAm, proprio dietro casa e che per TripAdvosr è il N°5 di tutti i ristoranti di Milano. In effetti il menù è contenuto ma la pizza è buona e mi sono sentita turista a casa mia che è una sensazione che amo molto. |
INFO
LE MIE MONTAGNE: LOMBARDIA (2006-07)
Provincia di Lecco:
- Val Cugnoletta e valle dei Mulini
- L'anello del rifugio Bietti
- Il sentiero del viandante da Fiumelatte a Dervio
- L'anello del rifugio Varrone
- Monte Legnone
- Rifugio Elisa e anello della Val Meria
- Corni di Canzo
- Monte Magnodeno
- Grignone e Grignetta
Provincia di Sondrio:
- Ponteranica (ciaspole)
- il rifugio Alpe Piazza (ciaspole)
- Il lago Pirola
- Giro dei laghi in Val Gerola
- Le cascate dell'acquafraggia, Savogno, Dasile
- Rifugio Allevi Bonacossa
- Monte Rosetta (ciaspole)
Provincia di Bergamo:
- Monte Ferrante
- Il rifugio Calvi, il passo di Valsecca e il rifugio Longo
- Corno Stella
- Pizzo dei tre signori
Provincia di Brescia:
- Cima dei Ladrinai
- rifugio Tonolini, laghi Gelati, rifugio Gnutti
- Rifugio Tita Secchi, rifugio Gheza, Cornone del Blumone
- Monte Pizzoccolo
Provincia di Como:
- Capanna Como
- Monte Duria
- Val Cavargna: Cima Verta (e altro)
Provincia di Pavia:
- Monte Lesima (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)
Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
- Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio
Provincia di Sondrio:
- Pizzo Olano (scialp)
- Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
- Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
- Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
- il Cevedale (alpinismo)
Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
- Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera
Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)
Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3
Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
- Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp)
Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera
Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco
Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale
Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino
Provincia di Varese:
- Pizzoni Laveno & Mte Nudo
- Piambello (MTB)
LE MIE MONTAGNE: VALLE D'AOSTA (2006-07)
- Rifugio Barbustel da Petit Mont Blanc (ciaspole)
- Punta Leretta (ciaspole)
- Gli alpeggi di Chamois (ciaspole)
- Col Serena (ciaspole)
- incisioni rupestri nel parco del Mont Avic
- 2 itinerari per antiche vie: l'anello di Introd e quello di Rochefort
- Mont Fallere
- Bivacco Gratton
- Croce Carrel
- Tour del Drone
- Capanna margherita (alpinismo)
- Mont Glacier
- Colle del Trajo e bivacco Gontier
- Bivacco Città di Mariano e lago Tzere
- Lago Frudiere
- Casa reale di caccia a Orvieille (ciaspole)
- L'anello di Cheneil e il Colle Fontanafredda (ciaspole)
- Le traverse di Arnad
- L'anello del torrente Roesa
- Colle della Rossa, rifugio Sella, casolari dell'Herbetet
- Monte Zerbion
- Rifugio della Vecchia da Gaby
- Rifugio Nacamuli e Punte Kurz (alpinismo)
- Anello della Mologna e Punta tre Vescovi
- Becca Bianca (alpinismo)
- Lago Miserin (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)
- Testa Bernarda da Villair (scialp)
- Monte Facciabella (scialp)
- Court de bard (ciaspole)
- Monte Paglietta (scialp)
- Punta Giordani per la cresta del soldato (alpinismo)
- lago di Vercoche
- Polluce (alpinismo)
- lago di Loie
- Mte Colombo
- Calabre (scialp)
- alpe Breuille (scialp)
- Col du salvè (scialp)
- Becca d'Aver e cima Longhede
- Piramid Vincent, Corno nero e Ludwighohe (alpinismo)
- la Becca d'Aran
- il Castore (alpinismo)
- Mont Dolent (alpinismo)
- Grand Assaly (alpinismo)
- Gran Sertz (alpinismo)
- laghi della Balma
- Tete des grand etret (scialp)
- La Point de la Pierre (scialp)
- La Becca France (ciaspole)
- Mont Fortin
- Punta della Regina
- il Breithorn occidentale (alpinismo)
- il Mont Flassin
- il santuario di Cuney
- l'anello di Promiod
- Alpe Seura
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)
- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
- Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
- Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana (ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
- da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
- colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
- (ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)
PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
- Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio
LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
- punta Martin
- il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea
TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona
ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)
Piemonte
Provincia di Torino:
- 3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano
Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro
Liguria:
- Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)
Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello
Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
- Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)
Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
- Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
- Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
- scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island
Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin (ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola (scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4
Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
- Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
- Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)
Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna
Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino
Estero:
Svizzera:
- Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
- Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
- colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
- giro dei 5 passi
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)
Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
- refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6
Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
- Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp)
Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp)
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
- alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
- Colle Sagneres (scialp)
Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
- Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
- Monte Sparavero
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