la bradipessaalla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima |
Abbi massimo rispetto per questo luogo e per tutto ciò che quassù trovi, se tu non l'hai portato con fatica, qualcunaltro l'ha fatto.
Se tu, essere vivente, non credi in un essere supremo guardati attorno e pensa se tu saresti in grado di fare tutto ciò che il tuo occhio vede.
Amami ed io non ti tradirò.
Sii coraggioso e mi vincerai.
Ai 1500 metri dimentica chi sei, con persone di differente età usa il Voi, con persone della stessa età usa il Tu.
Ai 2000 metri dimentica il mondo, gli affari, le tasse e goditi la vera pace.
Ai 2500 metri dimentica il tuo io, la borìa, la cultura, la forza fisica, perchè se qussù sei giunto, sei, in tutto e per tutto uguale agli altri che quassù stanno.
Non credere, piccolo uomo, di essere chi sà chi, perchè prima che tu nascessi, io già c'ero e quando tu non esisterai più io ancora ci sarò.
LA MONTAGNA
CONTATTA L'AUTORE
Nickname: sillylamb
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Sesso: F Età: 46 Prov: MI |
DEDICATO A S.
"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.
Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...
Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."
Neruda
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Messaggi di Dicembre 2015
Alla fine l'ho fatto. Da sempre a S. Stefano mi regalavo una sgambatina per illudermi di smaltire le calorie ingurgitate a Natale. Il giorno prima S aveva anche definitivamente abbandonato le stampelle. Certo, per ricominciare a fare sport dovrò portare ancora un po' di pazienza, ma lui ha voglia di tornare alla vita di sempre e mia madre ne ha approfittato commissionandogli un po' di lavori nel giardino della casa al lago. Lui è stato contento perchè è qualcosa che gli piace fare e io ne ho approfittato per portare a casa quel giro studiato per la settimana precedente. In realtà, visto che guidava lui, avrei anche potuto salire fino a Casere con l'auto, risparmiandomi circa 500m di dislivello e un'ora di cammino, ma ho preferito fare un giro alla vecchia maniera: senza gps e completamente a piedi, partendo e tornando al lago. Ne è uscito un giro di soddisfazione. Ok, nn è niente di trascendente, ma cmq mi ha fatto vincere la paura di andare in giro da sola, mi ha regalato bei panorami e belle emozioni, compresi un paio di errori e uno smarrimento nel bosco. Regione: Lombardia, provincia di Varese Località di partenza: A8 fino a varese, quindi seguire per Cittiglio e Laveno (210m) Meta: Monte Nudo (1235m) Dislivello: itinerario con saliscendi per un totale di 1200m circa Punti di appoggio: rifugio Adamoli (977m): di proprietà del CAI Besozzo, dispone di 9 posti letto e dovrebbe essere aperto nei we tutto l'anno e continuativamente nel periodo estivo; http://www.caibesozzo.it/Adamoli.php Quando sono passata io, era chiuso e un cartello recitava che avrebbe riaperto a Pasqua periodo: l'itinerario è percorribile tutto l'anno, sconsigliato nella stagione più calda; io l'ho fatta sabato 26-12-15 tempo di percorrenza: 6h per l'intero giro Tipo di percorso: itinerario ad anello su sentieri per lo più ben segnati cartografia: Kompass difficoltà: E (EE la discesa per il sentiero Piero) Presenza di acqua lungo il percorso: sì Itinerario: si parte dal parcheggio che si trova subito fuori dal centro storico in direzione Luino. Si percorre v. Caprera e, seguendo i segnavia giallo/verdi dell'AV, si risale via vararo in forte pendenza. Si passa dalla frazione Brenna e, superato il bar ristorante Il Nido, finalemnte l'asfalto lascia posto a una mulattiera acciottolata che ci condurrà a Casere (750m; 1h). Prendere a sinistra, su asfalto, poi ancora a sinistra seguendo i segnavia e una palina segnaletica. Ben presto si lascia l'asfalto per uno stradello in piano che sbuca poco oltre sulla strada che sale al Cuvignone. La si segue per un breve tratto in salita, per lasciarla ben presto per un sentiero (palina). Al bivio successivo tenere la sinistra raggiungendo in breve il passo del Barbè. Da qui si percorre interamente la cresta dei Pizzoni di Laveno (1038m) con numerosi saliscendi e begli scorci panoramici. Ignorare un bivio a sinistra con indicazioni per il rifugio Adamoli, ma proseguire in cresta, scavalcando anche il Monte La Teggia (1163m) e scendendo al passo del Cuvignone (1050m; 1h30). Scendere sul versante verso la Valcuvia fino al primo tornante dove si imbocca un'ampia sterrata chiusa da una sbarra. Al bivio successivo tenere la sinistra e, in corrispondenza di una selletta, abbandonare la strada e percorrere la cresta (segnavia bianco/rossi) fino alla vetta del Monte Nudo (1235m; 1h). |
E anche quest'anno abbiamo tagliato il panettone tutti insieme. Quello che è sucesso a mio padre credo che un po' ci abbia segnati, con mia madre che nn ha voglia di seguirlo quanto dovrebbe con le medicine e con lui che penso abbia paura di dare fastidio ma che si sta impegnando davvero tanto con la ginnastica. E io che mi trinceo un po', perchè nn so bene come prendere questa cosa e perchè le emozioni nella nostra famiglia sono sempre state tabù e quindi sono difficilissime da affrontare, ognuno chiuso dietro alla porta della sua stanza. Regali meno degli anni scorsi, alcuni sbrigati con dei buoni per il futuro (per lo shopping, per una gita a Venezia), altri che hanno lasciato un po' di delusione. Credo che S nn si aspettasse la visita guidata alla mostra di Gauguin che nelle mie intenzioni voleva essere un modo di dirgli "Stiamo insieme anche se nn possiamo andare via", anche se poi quando l'abbiamo fatta ha ammesso che è stata carina. Lui mi ha regalato un bellissimo cofanetto con tutte le hits dei Beatles, fin troppo per me che nn sono una vera collezionista. Insomma, un natale un po' strano ma che spero preluda a un 2016 migliore per tutti, come ha detto il prete a messa che sia davvero pace quaggiù. MOUSSE DI BACCALA' ALLO ZAFFERANO CROSTATINE DI BROCCOLI AL PROFUMO DI ARANCIA CRESPELLE AL SALMONE E per concludere, immancabile PANETTONE CON CREMA AL MASCARPONE; ormai un classico cavallo di battaglia che nn sto più a pubblicare. |
A volte mi chiedo perchè mi ostini a scrivere qui che ormai assomiglia sempre di più al deserto dei tartari. NN so se sia colpa della piattaforma o se i blog in realtà abbiano bene o male fatto il loro tempo, soppiantati da altri social più nuovi, ma le visite e i commenti languono sempre di più. C'è da dire che io nn mi spreco molto per trovare nuovi lettori, però questa cosa mi fa un po' riflettere. Sarà anche che sento meno la necessità di raccontarmi, fatto sta che credo che nel 2016 dovrò decidere se proseguire questa avventura che dura ormai da ben 9 anni o se concluderla. Nel frattempo visto che in cucina sto realizzando un sacco di piatti che mi danno una certa soddisfazione, vi lascio questa di cui sono particolarmente orgogliosa e auguro ai miei quattro lettori (di numero!) buon Natale. Ingredienti (per 2 persone): Per la pasta: 80g di semola di grano duro, 80g di farina, 20g di cacao, 1 cucchiaio d'olio, 1 uovo |
Alla fine sono spravvissuta ai 20gg di immobilità di S. In realtàil we scorso è andato molto meglio del ponte, forse per il fatto che c'era un solo giorno da occupare (sab ho lavorato tutto il giorno). Per cui dom abbiamo passato la mattina a sistemare le bici per l'Eroica, abbiamo preparato delle ottime tagliatelle al cacao con ragù d'anatra e per il pome avevamo prenotato una visita del palazzo degli Atellani, ennesimo portone da spingere per trovare un gioiello inaspettato: un bel giardino con una vigna nel fondo, ma spt affreschi del '400 e lunette dipinte dal Luini, assolutamente moderne. Peccato che i tempi della visita siano davvero stretti: mi sarebbe piaciuto avere un po' più di tempo per vagare nel giardino e fare foto. Abbiamo fatto anche un giro a S. Giovanni in Conca, basilica paleocristiana di cui rimangono pochi resti sotto il piano stradale di Piazza Missori; devo dire che sono abbastanza deludenti. Regione: Lombardia, provincia di Lecco Località di partenza: SS36 fino a Valmadrera, quindi seguire le indicazioni per S. Tommaso (290m) Meta: Moregallo (1276m) Dislivello: itinerario con qualche saliscendi per un totale di 1000m circa Punti di appoggio: nessuno periodo: l'itinerario è percorribile da marzo a dicembre; io l'ho fatta sabato 19-12-15 tempo di percorrenza: 4h per l'intero giro Tipo di percorso: itinerario ad anello cartografia: Kompass difficoltà: EE Presenza di acqua lungo il percorso: sì Itinerario: parcheggiata l'auto o alla fine della strada (pochi posti) o dove si riesce lungo la stessa, salire i due tornanti cementati fino alla cappelletta VARS. Qui, seguire le indicazione per Sambrosera (segnavia 6 e 7). La mulattiera, ben segnalata, sale nel bosco e conduce in poco meno di un'ora al fontanino di Sambrosera (acqua). Prendere a destra seguendo le indicazioni per il canalone Belasa. La traccia guadagna quota rapidamente, e raggiunge l'imbocco del canalone, dove si trovano le prime catene. Si segue il canalone auperando diversi salti di roccette, in parte attrezzati con catene. Non vi sono possibilità di sbagliare. Giunti al termine, si imbocca brevemente il sentiero a destra per poi prendere a sinistra un'esile traccia su ripidi prati fino a incontrare un altro sentiero che, verso destra e con un ultimo tratto attrezzato, conduce in vetta. |
Il tempo vola. All'Immacolata si fa il presepe e poi Natale è subito alle porte. Così ieri ho organizzato l'annuale cena di Natale. Nn importa se con la storia di S. ho perso già un sacco di turni di lavoro. La cena di Natale è una cosa che mi diverte e quindi mi sono presa un pomeriggio per poter cucinare. Anche perchè nn avendo figli e nn essendo legata a particolari tradizioni, il tempo tende a diventare un uniccum sempre uguale. E poi perchè avevo bisogno di una serata di chiacchiere e risate: sono solo 10gg e mi sembrano un'eternità. Lo so che c'è la guerra in Siria, i profughi, i terroristi e lamentarsi è stupido, inutile e nn fa che peggiorare il mio stato d'animo, ma proprio nn riesco a farne a meno. Per fortuna ci sono gli amici. COTECHINO IN CROSTA CON SALSA ALLE MELE TEGLIA DI CARCIOFI E SPINACI ALLA SCAMORZA ORECCHIETTE CON BROCCOLI E FONDUTA DI TALEGGIO Per dessert, come sempre, immancabile il PANETTONE. NOTA: tutte le ricette sono tratte dal libro "Mettiamoci a cucinare" di benedetta Parodi. Se sono molto orgogliosa della pasta con la fonduta e se il cotechino in crosta ha ricevuto grandi complimenti, la cottura della teglia di verdure nn mi ha pienamnete soddisfatta. Forse era troppo piccola la teglia... |
Ho sempre amato S. Ambrogio, quel giorno di festa tutto milanese che cade esattamente prima dell'Immacolata permettendo di avere sempre dei bei ponti. Da che ho memoria a S. Ambrogio si va in montagna. NN importa se nn c'è neve, l'importante è andar via. E se proprio il meteo nn consente, si può sempre andare al mare. Orbene, quest'anno che manca la neve ma c'erano 4gg di tempo splendido, sono dovuta rimanese a Milano. Mercole scorso hanno finalmente operato S e quindi nn ci si poteva spostare. Credo sia stato il S. Ambrogio più triste della mia vita. Per l'ennesima volta ho avuto la riconferma che io nn sono fatta per l'accudimento. Intanto per consolarmi vi lascio la ricetta del polpettone di ceci. Una cosa che mi ha strappato un sorriso è che quando ho detto a S. che avremmo mangiato un arrosto vegan, ha storto il naso. Poi l'ho portato in tavola come polpettone di ceci, l'ha finito tutto e mi ha anche fatto i complimenti. A volte sono le parole a fare la differenza e bisognerebbe pensarci. NN solo per i vegani, ma in tutti gli ambiti. Ingredienti (per 2 persone): 125g di ceci cotti, 100g di semolino, 10g di funghi secchi, 2 cipolle, 1 costa di sesano, 1 carota, brodo, vino bianco, sale, pepe, olio, rosmarino |
Sempre alla ricerca di nuovi libri da leggere, mi sono fatta tentare dal libro che G aveva sul comodino quest'estate ("L'arte della gioia" di G. Sapienza) e che lei aveva definito come bellissimo. A me invece nn e' piaciuto. Innanzi tutto ho trovato Modesta terribilmente antipatica, senza spessore e nessun tratto che mi rendesse possibile immedesimarmi in lei. La storia poi e' abbastanza monotona e ripetitiva nei nomi come negli avvenimenti. Peccato perché l'idea era interessante. Ci sono cmq dei passi degni di nota. Mai rifiutarsi di vedere i lati sgradevoli della vita; nn conoscendoli la realtà li ingigantisce nella fantasia trasformandoli in incubi incontrollabili ...bisogna tener preziosi i sogni dell'infanzia "... La giovinezza e la vecchiaia nn sono che un'ipotesi." "E che vuol dire?" "Vuol dire che anche l'età e' quella che ti scegli, che ti convinci di avere." ingredienti (per 2 persone): 500g di costine di maiale, 50ml di sciroppo d'acero scuro, 1 cucchiaio d'aceto, 1 cucchiaio d'acqua, peperoncino,1 cucchiaio di Worchester sauce, 1 cucchiaio d'olio, sale, 50g di cipolla tritata |
Ho sempre sostenuto che Milano fosse bella... Anche in tempi nn sospetti, quando il senso comune la catalogava come una città grigia e triste. Poi piano piano la tendenza si è invertita e ora, nn so se sia merito dell'Expo, è quasi universalmente riconosciuto che Milano è bella. Su Fb è tutto un fiorire di gruppi che titolano "Milano Segreta", "Città Nascosta Milano", "Milano da Vedere". Quasi tutti sono centrati sul fatto, che io ho sempre sostenuto, che Milano va scoperta un passo alla volta, magari con il naso per aria, dimentichi delle code del traffico, ma con gli occhi rivolti verso le decorazioni dei palazzi art nouveau. Per apprezzarla bisogna saper spingere portoni e varcare portali, talvolta anonimi ma che celano tesori come può essere S. Maurizio al Monastero Maggiore. Cosa è cambiato? La città in sè nn molto, secondo me. Certo, sono nati quartieri nuovi come quello intorno a Porta Garibaldi che ha come fulcro l'avveniristica piazza gae Aulenti, ma grosso modo la città è sempre la stessa. Forse è cambiata la sensibilità della gente o forse è mutato l'orgoglio dei milanesi, che sono stati così accoglienti che per anni in città si poteva mangiare cibo di qualunque parte del mondo tranna che milanese. Fatto sta che Milano è bella e vedrò di far fruttare questi 2 mesi di stop forzato per scoprirne angoli nuovi, dal parco del Portello alla vigna di Leonardo e ho voglia di andare a pattinare sulla Darsena vestita di luci. Ingredienti (per 2 persone): 100g di pasta per lasagne che vada direttamente in forno, 1 carota, 1 zuccina, 1/2 cipolla, 1/2 sedano rapa, 100ml di latte, 1 noce di burro, noce moscata, paprika, 2 cucchiai di parmigiano grattugiato, 1 cucchiaio d'olio, sale, 100g di fontina |
INFO
LE MIE MONTAGNE: LOMBARDIA (2006-07)
Provincia di Lecco:
- Val Cugnoletta e valle dei Mulini
- L'anello del rifugio Bietti
- Il sentiero del viandante da Fiumelatte a Dervio
- L'anello del rifugio Varrone
- Monte Legnone
- Rifugio Elisa e anello della Val Meria
- Corni di Canzo
- Monte Magnodeno
- Grignone e Grignetta
Provincia di Sondrio:
- Ponteranica (ciaspole)
- il rifugio Alpe Piazza (ciaspole)
- Il lago Pirola
- Giro dei laghi in Val Gerola
- Le cascate dell'acquafraggia, Savogno, Dasile
- Rifugio Allevi Bonacossa
- Monte Rosetta (ciaspole)
Provincia di Bergamo:
- Monte Ferrante
- Il rifugio Calvi, il passo di Valsecca e il rifugio Longo
- Corno Stella
- Pizzo dei tre signori
Provincia di Brescia:
- Cima dei Ladrinai
- rifugio Tonolini, laghi Gelati, rifugio Gnutti
- Rifugio Tita Secchi, rifugio Gheza, Cornone del Blumone
- Monte Pizzoccolo
Provincia di Como:
- Capanna Como
- Monte Duria
- Val Cavargna: Cima Verta (e altro)
Provincia di Pavia:
- Monte Lesima (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)
Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
- Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio
Provincia di Sondrio:
- Pizzo Olano (scialp)
- Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
- Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
- Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
- il Cevedale (alpinismo)
Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
- Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera
Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)
Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3
Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
- Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp)
Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera
Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco
Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale
Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino
Provincia di Varese:
- Pizzoni Laveno & Mte Nudo
- Piambello (MTB)
LE MIE MONTAGNE: VALLE D'AOSTA (2006-07)
- Rifugio Barbustel da Petit Mont Blanc (ciaspole)
- Punta Leretta (ciaspole)
- Gli alpeggi di Chamois (ciaspole)
- Col Serena (ciaspole)
- incisioni rupestri nel parco del Mont Avic
- 2 itinerari per antiche vie: l'anello di Introd e quello di Rochefort
- Mont Fallere
- Bivacco Gratton
- Croce Carrel
- Tour del Drone
- Capanna margherita (alpinismo)
- Mont Glacier
- Colle del Trajo e bivacco Gontier
- Bivacco Città di Mariano e lago Tzere
- Lago Frudiere
- Casa reale di caccia a Orvieille (ciaspole)
- L'anello di Cheneil e il Colle Fontanafredda (ciaspole)
- Le traverse di Arnad
- L'anello del torrente Roesa
- Colle della Rossa, rifugio Sella, casolari dell'Herbetet
- Monte Zerbion
- Rifugio della Vecchia da Gaby
- Rifugio Nacamuli e Punte Kurz (alpinismo)
- Anello della Mologna e Punta tre Vescovi
- Becca Bianca (alpinismo)
- Lago Miserin (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)
- Testa Bernarda da Villair (scialp)
- Monte Facciabella (scialp)
- Court de bard (ciaspole)
- Monte Paglietta (scialp)
- Punta Giordani per la cresta del soldato (alpinismo)
- lago di Vercoche
- Polluce (alpinismo)
- lago di Loie
- Mte Colombo
- Calabre (scialp)
- alpe Breuille (scialp)
- Col du salvè (scialp)
- Becca d'Aver e cima Longhede
- Piramid Vincent, Corno nero e Ludwighohe (alpinismo)
- la Becca d'Aran
- il Castore (alpinismo)
- Mont Dolent (alpinismo)
- Grand Assaly (alpinismo)
- Gran Sertz (alpinismo)
- laghi della Balma
- Tete des grand etret (scialp)
- La Point de la Pierre (scialp)
- La Becca France (ciaspole)
- Mont Fortin
- Punta della Regina
- il Breithorn occidentale (alpinismo)
- il Mont Flassin
- il santuario di Cuney
- l'anello di Promiod
- Alpe Seura
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)
- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
- Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
- Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana (ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
- da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
- colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
- (ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)
PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
- Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio
LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
- punta Martin
- il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea
TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona
ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)
Piemonte
Provincia di Torino:
- 3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano
Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro
Liguria:
- Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)
Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello
Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
- Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)
Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
- Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
- Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
- scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island
Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin (ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola (scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4
Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
- Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
- Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)
Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna
Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino
Estero:
Svizzera:
- Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
- Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
- colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
- giro dei 5 passi
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)
Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
- refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6
Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
- Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp)
Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp)
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
- alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
- Colle Sagneres (scialp)
Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
- Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
- Monte Sparavero
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