la bradipessaalla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima |
Abbi massimo rispetto per questo luogo e per tutto ciò che quassù trovi, se tu non l'hai portato con fatica, qualcunaltro l'ha fatto.
Se tu, essere vivente, non credi in un essere supremo guardati attorno e pensa se tu saresti in grado di fare tutto ciò che il tuo occhio vede.
Amami ed io non ti tradirò.
Sii coraggioso e mi vincerai.
Ai 1500 metri dimentica chi sei, con persone di differente età usa il Voi, con persone della stessa età usa il Tu.
Ai 2000 metri dimentica il mondo, gli affari, le tasse e goditi la vera pace.
Ai 2500 metri dimentica il tuo io, la borìa, la cultura, la forza fisica, perchè se qussù sei giunto, sei, in tutto e per tutto uguale agli altri che quassù stanno.
Non credere, piccolo uomo, di essere chi sà chi, perchè prima che tu nascessi, io già c'ero e quando tu non esisterai più io ancora ci sarò.
LA MONTAGNA
CONTATTA L'AUTORE
Nickname: sillylamb
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Sesso: F Età: 46 Prov: MI |
DEDICATO A S.
"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.
Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...
Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."
Neruda
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Messaggi di Aprile 2014
Incredibile ma vero, questa volta abbiamo festeggiato il giorno giusto. TAGLIATELLE PASTICCIATE A MODO MIO ARROSTO AL SALE AROMATICO CROSTATA ALLE FRAGOLE |
Post n°1505 pubblicato il 28 Aprile 2014 da sillylamb
S. è rientrato dalla Svezia giovedì sera alle 21. Già è difficile parlarci quando è in Italia (al momento è davvero stressatissimo per il lavoro...), quando è all'estero diventa praticamente impossibile. I GIORNO: GRAN FONDO DEI LONGOBARDI IN MTB II GIORNO: ALLA SCOPERTA DEL VALLONE DI ALMIANE III GIORNO, MILANO |
Siamo alle solite: in settimana si susseguono giornate di tempo splendido, poi arriva Pasqua che uno avrebbe 3gg per fare le cose che ama e... piove! Un mio amico mi ha detto che sua nonna sostiene che a Pasqua il buon Dio è triste e per questo piove. Come idea in effetti è carina, il problema è che ad oggi sembrerebbe triste anche per il 25 aprile e seguenti... Cmq in Lombardia si dice che Ol tep el cul i fà chel chi vol e quindi ci siamo adattati. Lunghezza: 49km con saliscendi per un totale di 400m di dislivello circa Tipo di itinerario: itinerario prevalentemente su sterrato (80%, carrarecce MC) Periodo consigliato: L'itinerario è in genere percorribile tutto l'anno; sconsigliato nei mesi più caldi per gli insetti. Io l'ho fatto domenica 20-4-14 Tempi di percorrenza: 4h30 Descrizione: in pratica abbiamo concatenato questi 2 itinerari http://www.peveradasnc.it/mtb/percorsi/candia.htm http://www.peveradasnc.it/mtb/percorsi/pietragrossa.htm che si prestano anche a tagli e varianti. Per es, quello del lago di Candia presenta un giro per i campi abbastanza inutile se nn per aumentare il chilmetraggio, mentre in quello di Pietra Grossa, una volta arrivati al km 14.22 è possibile fare un taglio su asfalto giungendo diretti al km 17,48. |
E siamo alle porte di un we di Pasqua con previsioni orrende. NN so se riuscirò a concludere qualcosa, nel caso ne approfitterò per rilassarmi, dormire e prendere il poco sole che ci sarà. In ogni caso volevo passare di qua a fare gli auguri. Visto che impazzano gli spot sulla Pasqua nn crudele, vi lascio questa: nn pensavo, ma nn ha nulla da invidiare alle torte classiche. E ve lo dice una davvero golosa! Ingredienti: 200g di farina, 100g di fecola, 100g di farina di mandorle, 1 cucchiaino di bicarbonato, 3 cucchiai di malto, 3 pere, 5cm di zenzero, 2dl di succo di mela, 5 cucchiai di olio di girasole, 2 cucchiaini di agar agar |
AP è stata una mia amica d'infanzia, visto che aveva l'appartamento sopra al mio in montagna. Abbiamo passato infiniti pomeriggi a giocare ai pirati prima, poi a chiacchierare di quel ragazzino che ci piaceva tanto e del primo bacio, magari mentre fumavamo una sigaretta di nascosto. Abbiamo condiviso le prime pizze senza genitori e ridevamo sul fatto che le conversazioni più interessanti si svolgessero sempre in bagno. Poi ci siamo perse di vista. L'ho rivista l'estate scorsa quando, di ritorno dal tentativo del Bianco, ero passata a salutare i miei. Aveva un bambino di pochi mesi ed era in partenza per il Canada; nn per una vacanza, ma per trasferirsi al seguito del marito. Ho pensato molto a questa cosa e credo che lei abbia avuto molto più coraggio di me. Io credo che uno dei blocchi più importanti sulla faccenda "figlio" sia proprio una questione di paura, in particolare di nn essere all'altezza. In montagna ho imparato che le paure vanno affrontate, ma questa cosa mi sembra troppo più grande di me... Ingredienti (per 2 persone): 160g di pizzoccheri, 1 arancia, 2 cucchiai di panna, latte, 6 scampi, 1 cucchiaino di capperi, 2 cucchiaino di bottarga, cannella, olio, sale, succo di limone, 10 mandorle |
Ci sono quelle gite che si covano per anni, poi quando Gulliver dice che sono in condizioni si parte e ci si trova intruppati in una gran folla. La Roisetta era una di quelle, ma per fortuna la gita è lunga, i pendii ampi e la folla nn ha dato fastidio. Il problema è che la salita è praticamente tutta un lungo traverso dalla stessa parte, il che mi ha provocato un crampo fortissimo, complice forse anche il fatto di essere partita troppo forte. Però stringendo i denti e rallentando molto, sono arrivata fino in cima dove sono stata ripagata dal bellissimo panorama e da una fantastica discesa su firn da cima a fondo. Soddisfattissima. Regione: Valle 'Aosta, Valtournenche Località di partenza: A5 uscita Chatillon. Risalire la Valtournenche fino all'omonimo capoluogo dove si prende a destra seguendo le indicazioni per Cheneil- La Barmaz (2024m) Meta: Roisetta (3334m) Dislivello: 1300m + saliscendi Punti di appoggio: nessuno Difficoltà: BS pericoli oggettivi: il traverso sotto i Tournalin e il pendio terminale necessitano di neve assestata Periodo consigliato: marzo-maggio. Io l'ho fatta domenica 13-4-14: sci dall'auto con un solo togli-metti per accedere alla conca di Cheneil; discreto rigelo notturno; firn, firn, firn! Tempo di percorrenza: 3h30 solo salita tipo di percorso: A/R per la stessa via su pendii ampi Cartografia: Kompass Itinerario: Parcheggiata l'auto nel piazzale al termine della strada, si raggiunge la conca di Cheneil (2015m). La si attraversa mantenendosi sulla sinistra orografica del torrentello, puntando all'alpeggio Champsec. Poco prima di arrivarci, risalire un pendio più ripido nel rado bosco che conduce ad un ripiano sovrastante. Si compie ora un lungo traverso un po' esposto, sopra a dei salti rocciosi sotto i Tournalin. Si prosegue ora in direzione Nord-Est attraversando diversi valloncelli fino ad arrivare in vista della vetta. Da qui perdere pochi metri e portarsi alla base del ripido pendio finale che con un traverso a sinistra porta in vetta oppure tenendo la sinistra risalire la spalla che scende direttamente dalla cima. |
Tornata dalla Norvegia, avevo l'impressione di nn essere praticamente partita, forse complice il fatto delle attività svolte (simili a quelle che faccio qui tutti i we) e il fatto di avere una casa che nn mi ha permesso di staccare completamente. Però mi rendevo conto in realtà di avere più energie, di essere più gentile e bendisposta verso i clienti. Purtroppo questa settimana è stata in salita e i benefici credo se ne siano già andati... Tra l'altro lavorerò anche domani e nn riesco a decidere cosa fare nel we. Per fortuna Pasqua e ponti vari sono alle porte, anche se S se ne andrà di nuovo e io inizio a nn sopportare più questa vita, senza poter pianificare nulla. Ve be', oggi sono lamentosa... Per consolarvi vi lascio questa che è davvero deliziosa. Ingredienti (per 2 persone): 150g di cavolini di Bruxelles, 150g di gamberi, 150g di riso, 1 pezzetto di cipolla, brodo, vino bianco, sale, pepe, olio |
Post n°1499 pubblicato il 10 Aprile 2014 da sillylamb
In fondo questo dovrebbe essere anche un blog di cucina, no? La cucina neonorvegese è stata una piacevole scoperta: piatti curati, dai sapori originali e ben armonizzati. FISKSUPPE BACCALA' ALLA NORVEGESE STUFATO DI AGNELLO E CAVOLO CAPPUCCIO |
Credo, dopo la Patagonia, di aver esaurito la mia dose di fortuna col meteo. Siamo partiti con le previsioni che davano 4gg di neve e nn hanno sbagliato di molto. Il che ha significato che purtroppo questa parte di vacanza nn mi ha soddisfatto pienamente, anche perchè a Tromso se nn puoi fare attività all'aperto, nn c'è molto altro da fare... Anche per questo 4gg mi sono sembrati davvero pochi. Cmq quando il meteo ci regalava qualche fugace schiarita, il paesaggio era incantevole; sciare vista mare con la riva bianca di neve è senza ombra di dubbio emozionante. Quello che mi è rimasto è il desiderio di tornarci, anche perchè la zona è una vera miniera di itinerari di scialp. Quello che mi ha stupito è il mondo in bianco e nero (grigio il mare, neri i tronchi degli alberi, bianca la neve...) e la fatica. Forse per le condizione estreme, mi sembrava di fare molta più fatica di quella che faccio qua... Assolutamente da riprovarci. DETTAGLI DI VIAGGIO Come arrivare: Tromso è collegata a Oslo da diversi voli giornalieri con Norwegian o SAS Quando andare: Il periodo migliore per lo scialpinismo è aprile, quando le giornate sono già sufficientemente lunghe Bibliografia e cartografia: ormai si trovano diversi libri, in lingua italiana (come "Sospesi tra cielo e mare" di Ezio Camisassa e Giancarlo Meinardi) o inglese (come "Troms - Ski touring in Troms - 82 arctic summits"); e poi internet è come sempre una fonte inesauribile di informazioni I giorno, Fagerfjellet II giorno, Slettinden (tentativo) III giorno, Stormheimfjallet IV giorno, tromstaltinden (tentativo) |
Eccomi già di ritorno. Una settimana è davvero poco... Come bilancio generale, posso dire che Oslo è più emozionante di Stoccolma. DETTAGLI DI VIAGGIO Come arrivare: Ryanair collega comodamente Oslo a Milano Quando andare: il periodo migliore secondo me va da maggio a settembre, quando le giornate sono lunghe e il tempo stabile. Io sono andata a fine marzo/inizio aprile ed è presto: alcune attrazioni sono chiuse, altre in ristrutturazione. La visita qui descritta richiede 3 giorni, ma Oslo ha molti altri musei oltre a quelli qui suggeriti. Spostarsi: Oslo è relativamente piccola e molto ben servita dai mezzi. La corsa singola costa 30NOK, il giornaliero 90NOK. Una formula interessante è l'Oslopass che dà accesso illimitato sui mezzi e permette l'ingresso gratuito a molti musei. Bibliografia: ho usato la guida della Dumont: compatta, economica, esauriente I giorno: il centro II giorno: la penisola di Bygdoy e il parco Vigeland III giorno: l'Akerselva e la pinacoteca Mangiare e dormire: Oslo è carissima. Fortunatamente con le colazioni in hotel (per lo più a base di cibi salati) si riesce a saltare il pranzo. Per cena abbiamo provato: |
INFO
LE MIE MONTAGNE: LOMBARDIA (2006-07)
Provincia di Lecco:
- Val Cugnoletta e valle dei Mulini
- L'anello del rifugio Bietti
- Il sentiero del viandante da Fiumelatte a Dervio
- L'anello del rifugio Varrone
- Monte Legnone
- Rifugio Elisa e anello della Val Meria
- Corni di Canzo
- Monte Magnodeno
- Grignone e Grignetta
Provincia di Sondrio:
- Ponteranica (ciaspole)
- il rifugio Alpe Piazza (ciaspole)
- Il lago Pirola
- Giro dei laghi in Val Gerola
- Le cascate dell'acquafraggia, Savogno, Dasile
- Rifugio Allevi Bonacossa
- Monte Rosetta (ciaspole)
Provincia di Bergamo:
- Monte Ferrante
- Il rifugio Calvi, il passo di Valsecca e il rifugio Longo
- Corno Stella
- Pizzo dei tre signori
Provincia di Brescia:
- Cima dei Ladrinai
- rifugio Tonolini, laghi Gelati, rifugio Gnutti
- Rifugio Tita Secchi, rifugio Gheza, Cornone del Blumone
- Monte Pizzoccolo
Provincia di Como:
- Capanna Como
- Monte Duria
- Val Cavargna: Cima Verta (e altro)
Provincia di Pavia:
- Monte Lesima (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)
Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
- Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio
Provincia di Sondrio:
- Pizzo Olano (scialp)
- Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
- Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
- Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
- il Cevedale (alpinismo)
Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
- Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera
Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)
Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3
Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
- Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp)
Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera
Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco
Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale
Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino
Provincia di Varese:
- Pizzoni Laveno & Mte Nudo
- Piambello (MTB)
LE MIE MONTAGNE: VALLE D'AOSTA (2006-07)
- Rifugio Barbustel da Petit Mont Blanc (ciaspole)
- Punta Leretta (ciaspole)
- Gli alpeggi di Chamois (ciaspole)
- Col Serena (ciaspole)
- incisioni rupestri nel parco del Mont Avic
- 2 itinerari per antiche vie: l'anello di Introd e quello di Rochefort
- Mont Fallere
- Bivacco Gratton
- Croce Carrel
- Tour del Drone
- Capanna margherita (alpinismo)
- Mont Glacier
- Colle del Trajo e bivacco Gontier
- Bivacco Città di Mariano e lago Tzere
- Lago Frudiere
- Casa reale di caccia a Orvieille (ciaspole)
- L'anello di Cheneil e il Colle Fontanafredda (ciaspole)
- Le traverse di Arnad
- L'anello del torrente Roesa
- Colle della Rossa, rifugio Sella, casolari dell'Herbetet
- Monte Zerbion
- Rifugio della Vecchia da Gaby
- Rifugio Nacamuli e Punte Kurz (alpinismo)
- Anello della Mologna e Punta tre Vescovi
- Becca Bianca (alpinismo)
- Lago Miserin (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)
- Testa Bernarda da Villair (scialp)
- Monte Facciabella (scialp)
- Court de bard (ciaspole)
- Monte Paglietta (scialp)
- Punta Giordani per la cresta del soldato (alpinismo)
- lago di Vercoche
- Polluce (alpinismo)
- lago di Loie
- Mte Colombo
- Calabre (scialp)
- alpe Breuille (scialp)
- Col du salvè (scialp)
- Becca d'Aver e cima Longhede
- Piramid Vincent, Corno nero e Ludwighohe (alpinismo)
- la Becca d'Aran
- il Castore (alpinismo)
- Mont Dolent (alpinismo)
- Grand Assaly (alpinismo)
- Gran Sertz (alpinismo)
- laghi della Balma
- Tete des grand etret (scialp)
- La Point de la Pierre (scialp)
- La Becca France (ciaspole)
- Mont Fortin
- Punta della Regina
- il Breithorn occidentale (alpinismo)
- il Mont Flassin
- il santuario di Cuney
- l'anello di Promiod
- Alpe Seura
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)
- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
- Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
- Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana (ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
- da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
- colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
- (ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)
PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
- Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio
LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
- punta Martin
- il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea
TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona
ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)
Piemonte
Provincia di Torino:
- 3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano
Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro
Liguria:
- Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)
Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello
Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
- Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)
Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
- Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
- Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
- scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island
Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin (ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola (scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4
Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
- Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
- Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)
Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna
Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino
Estero:
Svizzera:
- Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
- Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
- colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
- giro dei 5 passi
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)
Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
- refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6
Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
- Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp)
Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp)
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
- alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
- Colle Sagneres (scialp)
Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
- Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
- Monte Sparavero
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