Mangiare sano per vivere in salute
Proviamo ad analizzare gli 11 aspetti disastrosi del nostro modo di nutrirci ed i danni causati da un’ alimentazione scorretta. Possiamo di certo affermare che l’alimentazione scorretta e, in genere, il regime alimentare dei Paesi occidentali, è un vero e proprio killer per la nostra salute.
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Scopriamo le proprietà ed i benefìci dell’ anguria, i consigli per acquistarla, come conservarla, come utilizzarla e le eventuali controindicazioni. Nel periodo caldo il nostro organismo necessita di un apporto maggiore di liquidi a causa della naturale perdita di acqua che avviene attraverso la sudorazione, la saliva, la respirazione e l’urina.
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Scopriamo le numerose proprietà benefiche degli alimenti vivi, i cibi che forniscono la forza vitale che permette di svilupparci e crescere con più vigore. Il nostro organismo è composto di cellule viventi, per cui è chiaro che queste cellule ricavano più nutrimento dagli alimenti vivi, le cui sostanze naturali e l’energia sono intatti.
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Scopriamo cosa sono i Superfood, i superalimenti dalle proprietà benefiche straordinarie, alleati della salute e del benessere. La maggior parte di noi è consapevole dell’importanza dell’alimentazione per il benessere dell’organismo, ma non tutti ammettono che alcuni cibi (chiamati Superfood o Superalimenti) possano favorire ed ottimizzare la salute.
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