Le 10 regole fondamentali per aiutarci a vivere a lungo ed in salute con una sana alimentazione. Gli alimenti da preferire, evitare o ridurre. Con la varietà e la ricchezza di alimenti oggi esistenti, è prevalente la tendenza a mangiare più del dovuto, di frequente accompagnata da grossi squilibri fra i vari cibi.
Read MoreCategoria: DIETA E SALUTE
Alimentazione scorretta: 11 errori da non fare per evitare danni alla salute
Proviamo ad analizzare gli 11 aspetti disastrosi del nostro modo di nutrirci ed i danni causati da un’ alimentazione scorretta. Possiamo di certo affermare che l’alimentazione scorretta e, in genere, il regime alimentare dei Paesi occidentali, è un vero e proprio killer per la nostra salute.
Read MoreAlimenti vivi: cibi che nutrono gli organi e forniscono energia vitale
Scopriamo le numerose proprietà benefiche degli alimenti vivi, i cibi che forniscono la forza vitale che permette di svilupparci e crescere con più vigore. Il nostro organismo è composto di cellule viventi, per cui è chiaro che queste cellule ricavano più nutrimento dagli alimenti vivi, le cui sostanze naturali e l’energia sono intatti.
Read More