Assenza di gravità

Vivere con leggerezza....

Il termine leggerezza può avere diversi significati : una condizione di peso esiguo,  di scioltezza o ancora di superficialità.
Come vivere con leggerezza  senza superficialità?
Si vive con leggerezza quando si affrontano gli ostacoli della vita senza farsi influenzare negativamente, restando  stabili e con una buona dose di distacco che permette di superare le situazioni difficili senza che queste creino pesi sul cuore.
Qualcuno è convinto che non pensare e non affrontare i problemi sia vivere con leggerezza, in realtà questa è superficialità. Eliminare i pensieri non fa automaticamente vivere più serenamente (sempre ammesso che riesca ad eliminarli) E' invece il pensare, accompagnato da discernimento e dalla comprensione, che permette di superare gli ostacoli e vivere con leggerezza.
La superficialità è un grande handicap alla qualità della vita. Si manifesta nell'incapacità di approfondire le cose che facciamo, è il contrario dello spirito critico perché  per chi ha spirito critico ogni cosa ha un perché, a prescindere dal fatto che si riesca a determinarla.
Forse in questi momenti di crisi di valori e crisi economica, per i più è difficile vivere con leggerezza  e  risulta difficile anche essere irresponsabili e superficiali finendo col prendere la vita troppo seriamente.

Si ha la tendenza ad ingigantire le situazioni problematiche ed invece di ridurne il peso, si tende a pensare, ripensare.. magari parlarne con altri aggiungendo malessere a malessere, ed il risultato è che si ricordano per ore ed a volte giorni cose che hanno infastidito per due minuti, aumentando così il valore del disagio.
Una domanda positiva che potremmo farci è "tra una settimana, un mese o un anno, che importanza avrà nella mia vita questo episodio?"
La risposta potrebbe alleggerire il peso del problema ed aiutare a vivere con leggerezza.

Altra  predisposizione  è il non riuscire a chiarire il  proprio stato emotivo. Oggi sembra normale arrabbiarsi, essere gelosi e possessivi, essere tristi e depressi, preoccuparsi, invidiare, avere cattivo umore ecc.. mentre questo tipo di emozioni avvelenano la nostra vita e quella di chi ci sta vicino e ci negano la possibilità di vivere con leggerezza.
La domanda positiva che potremmo rivolgerci ogni volta che siamo emotivamente turbati è : "Vivere con questo stato d'animo negativo risolve la difficoltà e mi aiuta a vivere bene?"

C'è anche la tendenza  di voler soddisfare sempre le aspettative degli altri e di essere sempre all'altezza della situazione. Bello ed ammirabile assumersi le proprie responsabilità ma  a volte per quanto ci si  sforzi, è impossibile accontentare tutti.
La domanda positiva è: "Ho fatto del mio meglio in questa situazione?"
Se la risposta è si, evito di preoccuparmi di non aver fatto l'impossibile e vivo con leggerezza.

Voi come la vedete?