Assenza di gravità

Insonni? provate questo:

In questi ultimi mesi, sono stata a lungo insonne, avevo giusto qualche problemino da risolvere (oggi superati quasi del tutto) che mi tenevano sveglia.... Non c'era verso di prendere sonno, anche perché,  gocce e pastiglie per dormire, le ho prese  per pochissimo  tempo (e  con scarsissimi risultati) perché memore dell'esperienza di mia madre che ne abusava, avevo delle remore nel loro utilizzo.
Oggi resto insonne, ma ormai  più per abitudine a stare alzata che per reale difficoltà ad addormentarmi.

Voi faticate a prender sonno? 
Contare le pecorelle non vi sembra funzioni?  
Io stasera proverò un video su You tube... pare sia miracoloso.
E' il suono della cascata irlandese situata lungo il fiume Bonet, County Leitrim, nel Nord Ovest del Paese.
L'autore è Johnnie Lawson, che ha preso ispirazione alla pratica di respirazione ideata da Andrew Weil, medico di Harvard, che assicura la possibilità di addormentarsi in appena 57 secondi.
Il video dura di 8 ore e 20 minuti..... troppo vero? e perchè farlo così lungo se bastano 57 secondi?
Non sono così ottimista da pensare che in così poco tempo  possa prendere sonno, ma provo lo stesso... sarebbe già un successone se mi addormentassi  dopo un quarto d'ora/venti minuti.

 Se volete provare anche voi eccovi il video:

Ma se  dopo 8 ore e 20 minuti non vi siete ancora addormentati ... non fatevene  un problema......  tanto è arrivata l'ora che vi alziate per andare a lavorare....... VOI !!!   

(stasera però andrò  prima  a teatro a vedere MAGNA ITALIA, dove recita un'amica di mia figlia... starò sveglia senz'altro perchè sarà una satira divertente.... per dormire ormai ho tempo....... ciaooooo)