la bradipessaalla ricerca dei propri limiti, delle proprie potenzialità e di (un po') di autostima |
Abbi massimo rispetto per questo luogo e per tutto ciò che quassù trovi, se tu non l'hai portato con fatica, qualcunaltro l'ha fatto.
Se tu, essere vivente, non credi in un essere supremo guardati attorno e pensa se tu saresti in grado di fare tutto ciò che il tuo occhio vede.
Amami ed io non ti tradirò.
Sii coraggioso e mi vincerai.
Ai 1500 metri dimentica chi sei, con persone di differente età usa il Voi, con persone della stessa età usa il Tu.
Ai 2000 metri dimentica il mondo, gli affari, le tasse e goditi la vera pace.
Ai 2500 metri dimentica il tuo io, la borìa, la cultura, la forza fisica, perchè se qussù sei giunto, sei, in tutto e per tutto uguale agli altri che quassù stanno.
Non credere, piccolo uomo, di essere chi sà chi, perchè prima che tu nascessi, io già c'ero e quando tu non esisterai più io ancora ci sarò.
LA MONTAGNA
CONTATTA L'AUTORE
Nickname: sillylamb
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Sesso: F Età: 46 Prov: MI |
DEDICATO A S.
"Se saprai starmi vicino,
e potremo essere diversi,
se il sole illuminerà entrambi
senza che le nostre ombre si sovrappongano,
se riusciremo ad essere "noi" in mezzo al mondo
e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.
Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo
e non il ricordo di come eravamo,
se sapremo darci l'un l'altro
senza sapere chi sarà il primo e chi l'ultimo
se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme è gioia...
Allora sarà amore
e non sarà stato vano aspettarsi tanto."
Neruda
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ULTIMI COMMENTI
Messaggi di Aprile 2015
Ieri era il compleanno di mio padre. Sinceramente quest'anno nn avevo tanta voglia di organizzare la solita cena. Un po' in questo periodo ne ho davvero un sacco da organizzare e un po' ero davvero arrabbiata per l'atteggiamento tenuto da mia madre in occasione di Pasqua. E' vero che i gatti sono miei, ma per me è altrettanto vero che una mano ogni tanto me la si potrebbe anche dare, considerato quanto lavoro e quanto poco chiedo di solito, visto che sono stata abituata a nn disturbare. Fatto ste che ben presto ho capito che se nn la facevo io questa cosa, nn l'avrebbe fatta nessunaltro. E la rabbia è una cattiva compagnia che nn porta da nessuna parte, tanto più che mia madre mi ha chiesto scusa. Per cui alla fine la cena si è fatta. Quello che ho cucinato è stato apprezzato, ma mio padre sta davvero invecchiando male: taciturno, distratto, svogliato. Io credo che sia depresso, ma nessuno mi dà retta (come al solito) e francamente io mi sono anche un po' stufata di combattere contro i mulini a vento. Insomma, l'atmosfera nn era delle più festose. Spero che prima o poi riesca a ritrovare il sorriso e la voglia di fare. CREMA DI PISELLI CON UOVA IN CAMICIA PETTO DI POLLO RIPIENO UOVO DI CIOCCOLATA RIPIENO DI FRUTTA E CREMA |
Il meteo ha deciso di nn farmi il regalo di compleanno. Ho dovuto disdire la prenotazione per il mio 4000 e nn so nemmeno se riuscirò a recuperarlo visto che le previsioni per il ponte nn sono migliori e poi avrò solo il we successivo. Cmq si sa che Ol tep el cül i fà chel chi völ, pertanto abbiamo cercato di prendere il poco sole che c'era in Oltrepo. Sabato tra l'altro era il 25 aprile. O. per commemorare aveva organizzato una gita alla Malga Lunga, in val Gandino. Io ho pensato di andare in Oltrepo, terra di origine dei miei nonni. Mio nonno è stato partigiano, anche se questa è l'unica cosa che so perchè lui della guarra nn ha mai voluto parlarne. Siamo dunque andati a fare un giro in MTB nella bassa valle Staffora. La Salaria è sempre più vicina e l'allenamento è molto scarso. Il giro è stato carino, nn troppo impegnativo ma con degli spunti interessanti. Poi abbiamo visto che le terme di Salice avevano dei prezzi assolutamente popolari, ma chiudevano alle 18. Complice il fatto che il ristorante adocchiato nn aveva posto per il sabato sera e che per la domenica le previsioni erano disastrose, abbiamo deciso di tornare l'indomani. Domenica poi il tempo nn era così male, credo ne sarebbe potuto uscire un altro giro in MTB, ma ce la siamo presa comoda e quindi pomeriggio alle terme che hanno una struttura evidentemente sanitaria con pochi fronzoli e ambienti piccoli, ma sono poco affollate e mi sono piaciute. Particolare spt la vasca con l'acqua salsobromoiodica. E poi e cena all'osteria Quaglini a Borgo Priolo, scovata tramite la guida dello Slow Food. Il posto è molto bello, sulla cima di una collina, un ottimo rapporto qualità/prezzo e un menù abbondantissimo. Forse troppo. O forse sono io che sto invecchiando e nn riesco più a mangiare come una volta, fatto sta che forse avrei preferito porzioni standard e la possibilità di scegliere il menù per potermi godere appieno il risotto ai funghi e bonarda e la tagliata. In ogni caso decisamente un bel we, nonostante i capricci del meteo. Lunghezza: 39km con saliscendi per un totale di 700m di dislivello Tipo di itinerario: itinerario su asfalto e sterrato (25%, per lo più carrarecce TC/MC) Tempi di percorrenza: 3h30 per l'intero giro Descrizione: Si parte da Salice Terme, v. don Orione. Al termine della strada prendere a destra su sterrato. A destra in v. Kennedy e poi a sinistra verso l'agriturismo Chiericoni. La strada si fa ben presto ghiaiata e sale con dolci pendenze tra i vigneti e i coltivi passando da Ca' Demaestri. Tornati su asfalto, a sinistra per Pozzol Groppo. Si passa nei pressi del cimitero e poi a sinistra per Monastero. Subito dopo le case a destra su sterrato in discesa un po' invasa dalla vegetazione a fracchio. Quindi a destra verso S. Ponzo. Usciti dal paese, in corrispondenza di un tornante, prendere lo sterrato di fronte,che dapprima pianeggiante, poi in ripida salita conduce alle Grotte. Dall'area picnic salire ancora brevemente tra i castagni, poi una corta discesa conduce all'asfatlo. Imboccarlo a sinistra, in veloce discesa fino a Bagnaria. Qui si attraversa il ponte sullo Staffora e si percorre per alcuni km SP fino a Costiola dove ci si porta nuovamente sulla sinistra idrografica del torrente e sempre su asfalto con alcuni saliscendi si torna al punto di partenza. |
Il terremoto che ha squassato il Nepal mi ha profondamente colpito. NN tanto per la tragedia in sè. Voglio dire, nel mondo di tragedie ce ne sono a migliaia, vicine e lontane e di solito sono bravissima a fa finta che nn sia così. Mi ha colpito perchè io sarei dovuta partire proprio in questi giorni, tra il 25 aprile e il primo maggio. Il resto è storia nota: la zoppia di S, il nn trovare un viaggio che mi piacesse (o troppo turistico o troppo difficile da organizzare coi trasporti), la faccedna "Dopo il Nepal faccio un figlio" (archiviata), i biglietti che nn venivano comprati e infine il cambio di programma. Ora mi chiedo cosa sarebbe successo se le cose fossero andate in altro modo. Oscillo tra 2 pensieri opposti. Da una parte, torna prepotente il "Niente x caso" di Richard Bach. Dall'altra penso che la vita nn guarda in faccia nessuno; è solo un caso ed è inutile chiedersi "perchè a me?", ma ci si rimbocca le maniche per tutte le volte che è toccato ad un altro. Ora nn so se avrei buttato via i biglietti o se sarei partita comunque per dare una mano o se sarei già stata là a chiedermi se e come tornare a casa. Fatto sta che vedere morte e distuzione in un posto che è stato nel mio immaginario colpisce come un pugno allo stomaco. NN so nemmeno se farò la donazione all'ASSOCIAZIONE “FINALE FOR NEPAL” come mi è stato chiesto da Clarpi perchè ho sempre la sensazione che quei soldi finiscano chissà dove invece che dove dovrebbero (Se qualcuno volesse farlo, mi chieda gli estremi in pvt). Mi sento sgomenta e impotente e continuo ad arrovellarmi su inutili e sterili pensieri. |
Venerdì diventerò più vecchia. Di un giorno rispetto a giovedì. POLPETTE DI LEGUMI E QUINOA FINTA PAELLA DI ORZO Si ringraziano in particolare Siona per il pane al farro e la Pink per il dolce. |
E così questo we abbiamo portato a casa un'altra classica, anche se in modo un po' sofferto. NN so perchè mio padre nn ha mai considerato le montagne della Lombardia che invece offrono grandi panorami e grandi emozioni al pari delle valdostane. Regione: Lombardia, provincia di Sondrio Località di partenza: SS36 fino a Colico, poi SS33 fino a Sondrio. Risalire la Valmalenco fino a Chiesa, poi prendere a destra per Lanzada. Seguire la strada fino a un ampio spiazzio da cui parte una stradina sulla destra, poco prima della diga di Campo Moro (1950m) Meta: Pizzo Scalino (3323m) Dislivello: 1400m + saliscendi Punti di appoggio: rifugio Ca' Runcasch (2145m): di proprietà privata, dispone di 45 posti letto e bagni con acqua calda; è aperto con servizio di alberghetto continuativamente in marzo-aprile e metà giugno-metà settembre, nei we nel resto dell'anno http://rifugiocaruncasch.com/ Difficoltà: BSA pericoli oggettivi: itinerario che necessita di neve assestata in diversi punti (peridolo valanghe al momento della gita: 1) Periodo consigliato: dicembre-maggio. Io l'ho fatta domenica 19-4-15: sci ai piedi dall'auto (la stradina è un po' al limite ma ieri si riusciva a farla); neve dura in alto (sembrava di essere in pista), poi primaverile; parecchia gente sul percorso Tempo di percorrenza: 4h solo salita tipo di percorso: itinerario ad anello su pendii ampi, alcuni ripidi Cartografia: Kompass Materiale supplementare: picozza e ramponi per la cresta Itinerario: dal parcheggio imboccare la stradina che con alcuni tornanti conduce al pianoro ove sorge l'alpe Campascio (2078m) e successivamente l'alpe Campagneda (2145m). Lasciata a destra la traccia che sale al Cornetto, si procede in direzione est per dossi puntando al passo di Campagneda (2626m) che si raggiunge dopo aver superato un pendio più ripido. Ci si abbassa con ampio semicerchio verso destra e si inizia a salire verso la vedretta dello Scalino in un ampio canale. Si prosegue in direzione sud, alternando tratti ripidi ad altri più dolci, puntando all'evidente colle che chiude la valle. Lasciati gli sci il più in alto possibile, lo si valica (cornici! 3228m) e piegando a destra si percorre la cresta di misto (passi di II; roccia marcia) fino in vetta. |
Forse l'inverno mi impigrisce... Fatto sta che in questo momento mi ritrovo con un sacco di inviti a cena da ricambiare o organizzare. Ieri dunque ho invitato degli amici di famiglia di S per i quali ho preparato l'ennesima cena marocchina per sfoggiare la mia tajine. Ne è uscito un pasto profumato, light e delizioso. CHLADA B'KHEZOU CREMA DI FAVE TAJINE KEFTA DI SARDINE |
Continua la realizzazione dei piccoli desideri per questa stagione di scialp. Così finalmente posso mettere una croce anche sul Basodino. I giorno: salita al rifugio II giorno: la cima |
Questa è stata decisamente la settimana dei tortini e degli sformati. Abbiamo cominciato col frico e termineremo domani quando come pranzo da gita ci porteremo una frittata di pasta di farro e carciofi. Nel mezzo abbiamo gustato un tortino di riso e asparagi e questo sformato di farro, davvero gustoso. Ingredienti (per 2 persone): 100g di farro, 250g di verdure miste (io ho usato asparagi, peperoni, carota, zucchina, porro), 2 uova, 2 cucchiai di provola grattugiata, 2 cucchiai di pecorino grattugiato, olio, 1/2 cipolla, sale |
Nella mia vita ho attraversato periodi diversi nel mio rapporto coi bambini. Sono passata dall'indifferenza al fastidio. Ho anche attraversato un periodo in cui cercavo disperatamente di convincermi che avrei dovuto farli perchè il tempo stringe, perchè è quello che tutti si aspettano da me, perchè le paure sono fatte per venire affrontate. Il risultato? Mal di testa più frequenti e prolungati. Al momento sono nella fase in cui i bambini mi incuriosiscono, ci interagisco per un po' ma so che nn saranno il mio destino. Sono contenta per le altre mamme, ma come dicono Siona e Lolay nn siamo nati tutti per fare la stessa cosa, bisogna prender coscienza dei propri limiti. Con questo spirito, qualche settimana fa sono andata a conoscere il bimbo di Clarpi. Lei come mamma mi è piaciuta tantissimo: è attenta e affettuosa ma al tempo stesso è equilibrata e ha saputo mantenere la sua indipendenza. La cosa buffa è che tutti sembravano aver capito questa cosa prima di me. Dalla mia capa che mi diceva che io avevo sempre fatto bandiera di questa cosa e dovevo solo trovare il coraggio e la coerenza per portarla avanti davanti al mondo intero. Passando dalla Pink che ha ammesso di nn essersi mai accorta che ero in una fase pro-figlio. Fino alla stessa Clarpi che una volta mi ha definito un'amazzone. Il paragone mi ha fatto piacere perchè in fondo io mi sento tale. E' dai tempi del liceo che indosso i panni dell'amazzone e mi ci sono sempre trovata a mio agio. Certo, per una volta avrei voluto nn essere quella diversa, forse vivrò una vecchiaia più triste, ma per ora sono serena e credo sia quello che conti. Ingredienti: per la pasta: 180g di farina di farro, 70g di burro, 3 cucchiai di zucchero di canna, qualche cucchiaio d'acqua, 1 cucchiaio di rosmarino tritato |
Post n°1616 pubblicato il 07 Aprile 2015 da sillylamb
Quest'anno i metereologi ci hanno illuso facendoci credere che a pasqua avremmo avuto 3gg di bel tempo. Evento più unico che raro. Infatti poi hanno cambiato idea. Quindi le previsioni e la solita indisponibilità di mia madre a tenermi i gatti (cosa che mi ha fatto davvero arrabiare, magari ne aprlerò un'altra volta) hanno fatto sì che alla fine restassimo a Milano. Ne è uscita una Pasqua forse un po' sotto tono, ma che ha saputo regalarmi cmq dei bei momenti. Sabato: in MTB in Brianza Domenica: Pasqua alle terme Lunedì: Pasquetta sul Chili Bielenhorn |
INFO
LE MIE MONTAGNE: LOMBARDIA (2006-07)
Provincia di Lecco:
- Val Cugnoletta e valle dei Mulini
- L'anello del rifugio Bietti
- Il sentiero del viandante da Fiumelatte a Dervio
- L'anello del rifugio Varrone
- Monte Legnone
- Rifugio Elisa e anello della Val Meria
- Corni di Canzo
- Monte Magnodeno
- Grignone e Grignetta
Provincia di Sondrio:
- Ponteranica (ciaspole)
- il rifugio Alpe Piazza (ciaspole)
- Il lago Pirola
- Giro dei laghi in Val Gerola
- Le cascate dell'acquafraggia, Savogno, Dasile
- Rifugio Allevi Bonacossa
- Monte Rosetta (ciaspole)
Provincia di Bergamo:
- Monte Ferrante
- Il rifugio Calvi, il passo di Valsecca e il rifugio Longo
- Corno Stella
- Pizzo dei tre signori
Provincia di Brescia:
- Cima dei Ladrinai
- rifugio Tonolini, laghi Gelati, rifugio Gnutti
- Rifugio Tita Secchi, rifugio Gheza, Cornone del Blumone
- Monte Pizzoccolo
Provincia di Como:
- Capanna Como
- Monte Duria
- Val Cavargna: Cima Verta (e altro)
Provincia di Pavia:
- Monte Lesima (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA (2008-2013)
Provincia di Lecco:
- Grignone per la cresta di Piancaformia (alpinismo invernale)
- Giro delle Grigne
- Zucco Sileggio
Provincia di Sondrio:
- Pizzo Olano (scialp)
- Salmurano (scialp)
- lago del Truzzo
- Surettahorn (scialp)
- Bernina (alpinismo)
- bivacco Colombo, Palon de la Mare, monte Vioz (alpinismo)
- Disgrazia (alpinismo)
- Gran Zebrù (alpinismo)
- Forcellino (scialp)
- Passo Porcile (scialp)
- il bivacco Ca' Bianca (scialp)
- Da Isola a Frondaglio (ciaspole)
- il lago di Colina (MTB)
- il Cevedale (alpinismo)
Provincia di Bergamo:
- Bronzone
- Sasna (scialp)
- Mte Misma
- Traversata delle creste della Presolana (alpinismo)
- Araralta e baciamorti (ciaspole)
- Pizzo Arera
Provincia di Brescia:
- Adamello (scialp)
- Monte Carone
- Guglielmo (ciaspole)
Provincia di Varese:
- Mte Settetermini (MTB)
LE MIE MONTAGNE IN LOMBARDIA, 3
Provincia di Sondrio:
- Punta dgli spiriti (scialp)
- Gole Cardinello e lago d'Emet
- Tambò (scialp)
- Cima pesciola (scialp)
- Meriggio (scialp)
- Alpe Bondeno (ciaspole)
- Tresero (scialp)
- Cassandra (scialp)
- Ferrè (alpinismo)
- Scalino (scialp)
- Dosdè (scialp)
Provincia di Como:
- Bregagno (scialp)
- Cima Pianchette (ciaspole)
- Berlinghera
Provincia di Bergamo:
- Pizzo delle Segade (ciaspole)
- anello dei Campelli
- Vodala by night (scialp)
- Pizzo del Becco
Provincia di Lecco:
- San Primo (scialp)
- Legnone da Colico
- Resegone (ciaspole)
- Moregallo (per il canalone Belasa)
- Grignone in invernale
Provincia di Brescia:
- Frerone (scialp)
- Monte Creino
Provincia di Varese:
- Pizzoni Laveno & Mte Nudo
- Piambello (MTB)
LE MIE MONTAGNE: VALLE D'AOSTA (2006-07)
- Rifugio Barbustel da Petit Mont Blanc (ciaspole)
- Punta Leretta (ciaspole)
- Gli alpeggi di Chamois (ciaspole)
- Col Serena (ciaspole)
- incisioni rupestri nel parco del Mont Avic
- 2 itinerari per antiche vie: l'anello di Introd e quello di Rochefort
- Mont Fallere
- Bivacco Gratton
- Croce Carrel
- Tour del Drone
- Capanna margherita (alpinismo)
- Mont Glacier
- Colle del Trajo e bivacco Gontier
- Bivacco Città di Mariano e lago Tzere
- Lago Frudiere
- Casa reale di caccia a Orvieille (ciaspole)
- L'anello di Cheneil e il Colle Fontanafredda (ciaspole)
- Le traverse di Arnad
- L'anello del torrente Roesa
- Colle della Rossa, rifugio Sella, casolari dell'Herbetet
- Monte Zerbion
- Rifugio della Vecchia da Gaby
- Rifugio Nacamuli e Punte Kurz (alpinismo)
- Anello della Mologna e Punta tre Vescovi
- Becca Bianca (alpinismo)
- Lago Miserin (ciaspole)
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA(2008-2009-2010)
- Testa Bernarda da Villair (scialp)
- Monte Facciabella (scialp)
- Court de bard (ciaspole)
- Monte Paglietta (scialp)
- Punta Giordani per la cresta del soldato (alpinismo)
- lago di Vercoche
- Polluce (alpinismo)
- lago di Loie
- Mte Colombo
- Calabre (scialp)
- alpe Breuille (scialp)
- Col du salvè (scialp)
- Becca d'Aver e cima Longhede
- Piramid Vincent, Corno nero e Ludwighohe (alpinismo)
- la Becca d'Aran
- il Castore (alpinismo)
- Mont Dolent (alpinismo)
- Grand Assaly (alpinismo)
- Gran Sertz (alpinismo)
- laghi della Balma
- Tete des grand etret (scialp)
- La Point de la Pierre (scialp)
- La Becca France (ciaspole)
- Mont Fortin
- Punta della Regina
- il Breithorn occidentale (alpinismo)
- il Mont Flassin
- il santuario di Cuney
- l'anello di Promiod
- Alpe Seura
LE MIE MONTAGNE IN VALLE D'AOSTA (2011 E SEGG)
- Saron (scialp)
- Oilletta (scialp)
- Col Chavacourt (scialp)
- Cima di Creya
- Gran Tournalin
- Roccia nera e Gemello del Breithorn (alpinismo)
- Dome de Gouter (alpinismo)
- Mont Avic
- 2 itinerari con le ciaspole in valdigne: alpeggi Tirecorne e lago d'Arpy
- Spalla W Becca Trecare (scialp)
- Tour Ronde (alpinismo)
- Breithorn Centrale (scialp)
- Roisetta (scialp)
- Bieteron (scialp)
- Zumstein (scialp)
- Cleve de Moula
- Gran Cima (scialp)
- Tsaplana (ciaspole)
- Gran Pays (scialp)
- Croce di fana (ciaspole)
- intorno all becca di Viou
- da Bard a Machaby
- 2 itinerari in MTB: lago Miserin e Pointe de Chaligne
- colle Champillon (scialp)
- S. Ambrogio 2011: a piedi sulle mulattiere di Quart, scialp al colle della Croce, ciaspolata notturna all'alpe Arp Vieille
- lago di Zuckie
- (ante)cima d'Entrelor (scialp)
- lago Cignana (MTB)
- Bivacco Gervasutti
- Nei valloni di Leviona e Pesson
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2006-07)
PIEMONTE:
Verbano-Cusio-Ossola:
- il rifugio Maria Luisa e il Grieshorn (ciaspole)
- Massa del Turlo
- l'anello di Pogallo
- Pizzo Diei e Monte Cistella
- Corona dei Troggi (ciaspole)
- Monte Massone
- Monte Cazzola (ciaspole)
Provincia di Biella:
- Monte Bo
Provincia di Torino:
- Colma di Mombarone
Provincia di Alessandria:
- Monti Ebro e Chiappo (ciaspole)
- Monte Tobbio
LIGURIA:
Provincia di Savona:
- L'anello del Beigua
- L'anello del Monte Sordo
- L'anello di Finale
- Da Varigotti a Noli
Provincia di Genova:
- punta Martin
- il sentiero del Brugneto
- sui sentieri dell'ardesia: Monte Zatta e il Monte S. Giacomo
- Monti Reixa e Argentea
TOSCANA
- nelle foreste casentinesi: le cascate dell'acqua Cheta e il Monte Falterona
ESTERO
Francia:
- il mio Verdon: l'Imbut, il Breis e il Martel
- Cret de la Neige
- Le lac Blanc
Svizzera:
- Val di Campo: il rifugio Val Viola e la forcola di Cardan (ciaspole)
- Poncione d'Alnasca
- Traversata S. Carlo - Foroglio per la bocchetta della Crosa
- Il lago di Cama
- Monte Bar (ciaspole)
- La capanna Cremorasco e il Pizzo Corgella
LE MIE MONTAGNE ALTROVE (2008-09)
Piemonte
Provincia di Torino:
- 3 itinerari con le ciaspole dal rifugio Selleries: il lago Laus, il colle del Sabbione, il monte Orsiera
- il Rocciamelone
- il sentiero delle anime
- Punta Mariasco
Verbano-Cusio-Ossola:
- Alpe Veglia e dintorni
- Monte Togano
Emilia Romagna
Provincia di Piacenza:
- Monti Bue, Maggiorasca e Nero (ciaspole)
- Monte Alfeo
Provincia di Parma:
- traversata del parco dei 100 laghi
- Monte Orsaro
Liguria:
- Manico del Lume (GE) e giro della Palmaria (SP)
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- l'Ortles (alpinismo)
Toscana:
Provincia di Massa-Carrara:
- 2 ferrate nelle Apuane: il Monte Forato e il Pizzo Uccello
Estero:
Svizzera:
- capanna Gesero e Monte Marmontana
- Chuebodenhorn
- val Vergeletto, quota 2108
- Magehorn (scialpinismo)
- Piz Grevasalvas (scialpinismo)
- Capanna Poncione di Braga (ciaspole)
- Piz cadreigh (scialpinismo)
- Monte Fumadiga
- Pizzo Claro
- l'Adula (alpinismo)
Francia:
- Fort de la Croix de Bretagne
- Mont Buet
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 3 (2009-2010-2011)
Estero:
Svizzera:
- Poncione di Valpiana (scialp)
- Cima dell'Uomo
- Nella valle dei Cani
- Piz lagrev (scialp)
- Breithorn (scialp)
- Piz Scalotta (scialp)
- Piz Uccello (scialp)
- Foisc (scialp)
- Piz Rondadura (scialp)
Marocco:
- scialp sull'Atlante: Toubkal, Ras, Timesguida, colle quota 3850m nei pressi dell'Akioud
USA (California):
- Alta Peak
- Sierra Nevada Summit Lake
- Yosemite North Rim
- Sta Cruz Island
Trentino Alto Adige:
- Rifugio Trivena e Passo delle marmotte (ciaspole)
- Alpe di Villandro (ciaspole)
- valle del Ciamin (ciaspole)
- ciaspole e torggelen: Cornetto e da Soprabolzano a Collalbo
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Dormillouse (scialp)
- Testa di Money (alpinismo)
- Rifugio Mautino e Monte Corbiun (ciaspole)
- scialp e ciaspole in Valle Stretta: Colle di valle Stretta, col des Muandes, lago Verde, vallone di Rochemolles
Verbano-Cusio-Ossola
- Arbola (scialp)
- Cima Valrossa (scialp)
- Mte Capio
Provincia di Vercelli:
- Monte Bo valsesiano (scialp)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 4
Piemonte:
Provincia di Cuneo:
- Monviso (alpinismo)
- sentiero Frassati in Val Maira
- cima delle Rossette (scialp)
- Cima genova per la cresta Sigismondi (alpinismo)
Provincia di Torino:
- rifugio Jervis e Punta barant (ciaspole)
- Cima del bosco (scialp)
- Cima delle Liste (scialp)
- Punta delle vallette (scialp)
Provincia di Novara:
- Mte Fenera (MTB)
VCO:
- Corno orientale nefelgiù (scialp)
- Monte Faiè
- cima Jazzi (alpinismo)
Provincia di Biella:
- cresta dei carisey (alpinismo)
Emilia Romagna:
Provincia di Reggio Emilia:
- Monte Cusna
Trentino Alto Adige:
- rifugio Lancia e Col santo (ciaspole)
- Tra i masi della val Sarentino
Estero:
Svizzera:
- Mte Gambarogno
- lago di Canee
- Palù (scialp)
- Bishorn (scialp)
- Punta di Stou (scialp)
- Piz Surgonda (scialp)
- Capanna campo tencia e lago Morghirolo (ciaspole)
Austria:
- Feldalphorn (ciaspole)
Francia:
- Dom de la Neige des Ecrins (alpinismmo)
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 5
Piemonte:
Provincia di Torino:
- Punta d'Almiane (scialp)
- Cavalcurt
- Forte di Foens (MTB)
- Roc Peirous (scialp)
- colle della battaglia (scialp)
- prato in fiera (scialp)
- Monte Lion (scialp)
Provincia di Cuneo:
- Colle Ciaslaràs (scialp)
- Piovosa (scialp)
Provincia di Vercelli:
- colle della piana (scialp)
- colle Piccolo Altare (scialp)
VCO:
- Corbernas (scialp)
- giro dei 5 passi
Trentino Alto Adige:
Provincia di Bolzano:
- anello Brugger Schupfer (ciaspole)
- Laite Va Spiz (scialp)
Estero:
Norvegia:
- scialp alle Lofoten: Fagerfjellet e Stormheimfjellet
Svizzera:
- Septimerpass (MTB)
- Nadelhorn (alpinismo)
- Stotzigen fisten (scialp)
- Tallihorn (scialp)
- Chilchalphorn (scialp)
- Pigna d'Arolla (scialp)
- Strahlorn e Allainhorn (scialp)
- Generoso
Francia:
- refuge de Gouter
Argentina:
- Cerro des los Cristales
LE MIE MONTAGNE ALTROVE, 6
Estero:
Svizzera:
- Chili Bielenhorn (scialp)
- Lucendro (scialp)
- Alphubel (scialp)
- Piz d'Emmat Dadaint (scialp)
- Straffelgrat (scialp)
- Einshorn (scialp)
- Weissmies (alpinismo)
- Allainhorn, cresta Est (alpinismo)
- Piz Arpiglia (scialp)
- Piz Mezdì (scialp)
- Boshorn (scialp)
Piemonte:
Provincia di Torino:
- colle delle Lance (scialp)
- Blegier (scialp)
- Giornalet (scialp)
VCO:
- Basodino (scialp)
- traversata Veglia-Devero
- Mater & Margineta
- alpeggi sopra Cannobio
Provincia di Cuneo:
- Chersogno (scialp)
- Oronaye (alpinismo)
- Colle della Lausa & anello Collalunga (scialp)
- Colle Sagneres (scialp)
Trentino Alto Adige:
- Presanella (alpinismo)
Veneto:
Provincia di Belluno:
- Pavione
- Mont'Alt de Framont
Provincia di Verona:
- giro delle 5 cime
- Monte Sparavero
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