Altrove

L'esercizio dell'analisi delle emozioni

Questo è un esercizio che dovrò continuare nel tempo. Per cui questo post sarà in continuo work in progress.

22 APRILE 2019

EMOZIONE : ho provato sofferenza

Fatto: ascoltando una canzone l'ho collegata al tempo trascorso con lui a casa di sua madre e subito dopo al fatto che ieri ho visto sul web la sua ragazza postare la foto dello stesso panorama che avevamo visto insieme dalla sua camera.

Pensiero: con me lì dentro non ha vissuto nulla di unico e speciale: nello stesso posto lui ha con lei ricordi molto più forti e importanti.

EMOZIONE: ho provato esaltazione

Fatto: camminavo ascoltando musica immaginando un futuro fantastico in cui incedo bellissima e lui e un ex e i colleghi mi ammirano con desiderio (lo scrivo soltanto perché devo e perché da tempo ho ormai deciso che non avrò più fidanzati trovati nel blog, ché se no mi vergognerei come una ladra) 

Pensiero: quelle persone mi ammirano e desiderano. 

EMOZIONE: ho provato panico

Fatto: un giro di carte mi dà (sempre) esito che lui non vuole più sentirmi

Pensiero: ecco che mi si conferma l'idea che a lui non sono piaciuta davvero. Un'altra gli sarebbe piaciuta di più  

23 APRILE 2019

EMOZIONE: ho provato dispiacere

Fatto: una collega nella chat di gruppo per un addio al nubilato di un'amica comune ha specificato che la futura sposa sarebbe partita da Milano insieme a lei, senza considerare me.

Pensiero: sono stata esclusa perché il vero legame di amicizia per le due colleghe è il loro, e che io ci sia o meno non conta.

EMOZIONE: ho provato delusione

Fatto: mia mamma chiama una cartomante per chiedere se mia sorella tornerà con l'ex fidanzato e non chiede (prendo il mio primo aereo dopo più di 20 anni) se torno sana e salva da Parigi

Pensiero:  non gliene frega di me. Io non sono importante per lei

EMOZIONE: ho provato stizza

Fatto: la collega di prima a cui tempo fa avevo chiesto le andasse di affittare tutti insieme casa al mare per 2 giorni in occasione del matrimonio di un'amica comune e che aveva tergiversato dicendo che non sapeva se e quando il fidanzato avesse avuto vacanze, oggi mi comunica (senza chiedere la mia preferenza) che al mare si andrà dove dice lei

Pensiero: è prepotente e sta facendo di tutto per farmi capire che non ci tiene a condividere questa esperienza con me

EMOZIONE: ho provato frustrazione

Fatto: alla radio ho sentito un critico d'arte raccontare che in occasione di una mostra fotografica è stata data l'opportunità a ragazzi molti giovani di cimentarsi ed esporre le loro fotografie

Pensiero: non è giusto; quando ero giovane non mi è stata data nessuna opportunità di fare arte, e ora viene data solo ai giovani.

25 APRILE 2019

EMOZIONE: ho provato inquietudine

Fatto: ero stesa sul letto a far nulla.

Pensiero: il futuro è minaccioso e sconosciuto, e io probabilmente non sarò in grado di non sprecare la mia vita; non sarò all'altezza, e comunque è troppo tardi per crescere e recuperare il mio ritardo su tutto.

26 APRILE 2019

EMOZIONE: ho provato angoscia

Fatto: mi sono svegliata di notte e mi sono ricordata di una situazione spinosa creata da un mio collaboratore. Subito dopo ho pensato che ultimamente sono rimasta spesso a casa dal lavoro per motivi di salute

Pensiero: al lavoro la mia reputazione è in pericolo.