apocalisse 2012

Non violenza e’  la traduzione della parola sanscrita ahimsa… a (non) himsa (violenza).

Spesso,  per definite una cosa positiva si usa il suo contrario, l’immagine di cio’ che non e’, pero’, se ci pensate, rende l’idea… quando  manca la parola, e’ facile usare questo stratagemma verbale… per dire “ti sto dicendo la verita’…” diciamo spesso “non ti sto dicendo delle balle”.

Allora… cosi’ come  poverta’ si puo’ dire  non-ricchezza, compassione e’ non-discriminazione,  verita’ e’ non-illusione,  non-conflitto e’pace, non-competizione  e’ cooperazione  …  non-violenza e’ amore.

La parola amore e’ usata oggi in mille modi, con mille sfumature di qualita’, ma la piu’ appropriata per la non-violenza e’ l’amore incondizionato, quello che  tutto comprende, quello capace  di trasformare il nemico in un amico, l’Amore con la A maiuscola, l’Amore spirituale.

Oggi amiamo cio’ e chi  ci piace, amiamo chi ci attrae, amiamo chi ci e’ simile, amiamo un’idea o un ideale, una squadra o un personaggio, amiamo cio’ che ci da’ piacere e soddisfazione, ma tutto il resto non lo amiamo… non amiamo il diverso,  quello che non ci piace o ci respinge, non amiamo chi ci ostacola e non ci ama… insomma, credo che si sia capito che il livello di amare dell’umano medio contemporaneo sia limitato e ‘condizionato’ e spesso infatti viene associato a stati di sofferenza e infelicita’, di aspettative e delusioni..

Possessivita’ e gelosia, insicurezza e paura di perdere, competitivita’, pregiudizi e ferite del passato sono spesso gli ostacoli su cui inciampa e cade l’amore con la a minuscola.

L’Amore con la A maiuscola e' l'amore che tutto da' e nulla chiede... e' l'amore che accetta senza limitazioni, l'amore che ama senza condizioni e che non chiede, ma da' cio' che e' dovuto ad ogni simile, prossimo o lontano, l’ amore dell’anima,  che ama totalmente....

Vorrei precisare che,  con questa serie di post sulla nonviolenza, non e’ mia intenzione di criticare e tanto meno giudicare i violenti o la violenza… o di stabilire un metro di misura per la coscienza di ciascuno.

Sono stato per anni vegetariano, vegano,  e  quando uscivo a cena con gli amici, la mia libera scelta di evitare i prodotti animali nella mia dieta sembrava mettere in imbarazzo i carnivori, quasi che si sentissero giudicati dal mio “presunto” integralismo…

Quando mi capitava di promuovere tra gli amici  il riciclaggio con argomentazioni semplici e sensate, mi sentivo  interpretato come se stessi rimproverando quelli che ancora non facevano la raccolta differenziata…

Quando giravo in bicicletta e spiegavo le mie motivazioni salutiste, ecologiste e la mia scelta di lasciar liberi i parcheggi, immediatamente percepivo come se avessi accusato quelli che giravano in citta’ con l’automobile di scarsa coscienza civica ed ambientale…

Ho reso l’idea? Lungi da me dunque l’intenzione di predicare contro il demone della violenza, di innestare sensi di colpa, di separare i buoni dai cattivi, ma dato che nell’aria c’e’ molta comprensibile tensione sento il dovere di offrire un’informativa che sgomberi il campo da quell’idea, che hanno in molti, che la nonviolenza sia l’attitudine di chi subisce passivamente la violenza senza reagire…

Un nonviolento non e’ uno che e’ contro la violenza… la conosce e la comprende,  ma cerca di astenersi dall’alimentarla, ne prende le distanze,  non si lascia coinvolgere, si dissocia e non si associa… a volte per  libera scelta, altre volte per predisposizione dell’anima, altre volte ancora e’ il frutto di un lavoro di ricerca, di pratica, di autodisciplina, ma un nonviolento vero non e’ uno “contro”, ma e’  uno “per”…

Chiudo qui, per ora, chiedendovi una riflessione ed un parere…se l’odio e’ associato alla violenza e l’amore alla nonviolenza…. secondo voi, nel mondo, c’e’ piu’ odio o c’e’ piu’ amore?

Il braccio di ferro tra le due meta’ contrapposte di un popolo diviso e’ quello che vediamo succedere in Egitto  oggi e mi offre lo spunto per una doverosa riflessione…

Sta succedendo in tutto il mondo… entro i confini degli stati, democratici o autoritari,  meta’ del popolo chiede un cambiamento radicale, la caduta del governo, e l’attenzione ai problemi della gente, e l’altra meta’ vuole la stabilita’, la continuazione del regime, del governo e dei privilegi di chi, col sistema, ha comuni interessi di sopravvivenza…

In Egitto sono cominciati gli scontri, con  i morti ed i feriti, e su tutte le tv del mondo, sono apparsi i fantasmi della guerra civile, la febbre della rabbia e dell’odio per il nemico… il 13 febbraio si preparava uno scenario simile per Milano, con la manifestazione lanciata da Berlusconi per il governo e contro i magistrati e la contromanifestazione lanciata da Santoro, Travaglio e la Spinelli contro il governo e in difesa dei magistrati… per fortuna, entrambi gli eventi sono rientrati, ma lo scontro sembra solo rinviato. 

Cosa succedera’ e’ difficile pronosticare, ma sicuramente ci vuole una presa di coscienza… la violenza crea danni alle cose, alle persone, all’economia, al morale delle gente e cosa cambia? Cadono i regimi e altri regimi si costituiscono al loro posto, per gestire la recessione e facendo promesse che non potranno mantenere…  le bolle finanziarie americane sono scoppiate facendo sparire enormi quantita’ di denaro che non c’era… era fasullo, virtuale… l’abbondanza era solo un’illusione ed ora ci sono molti meno soldi in giro… non ci puo’ essere crescita, se non temporaneamente drogata, ed  e’ doveroso ridimensionare le aspettative, i consumi e soprattutto gli sprechi di risorse, adottando uno stile di vita eco-umano-sostenibile…. La poverta’ volontaria… cosi’ la chiamava Gandhi e la indicava come uno dei principi della vita nonviolenta.

I governi, in tutti gli stati, sono al collasso perche’ indebitati e vincolati a mantenere le loro costose istituzioni e burocrazie non possono fare dei tagli senza che il popolo si ribelli… se le entrate calano, devono inesorabilmente calar le uscite, ma non possono dire la verita’… crollerebbero le borse, fallirebbero le banche,  chiuderebbero le aziende e sarebbe una catastrofe… per cui continueranno a far promesse che non potranno mantenere e dovranno fare i conti di cassa tutti i giorni, confrontarsi con lo scontento, fino a che non potranno far altro che arrendersi, alzare bandiera bianca e dichiarare fallimento.  E allora? Allora bisogna prepararsi, organizzarsi e fare progetti di un ordine sociale che sappia sostituire i governi e gli stati nazionali… lo Swaraj, l’autogoverno della coscienza individuale e delle comunita’ degli individui, un altro principio indicato dal Mahatma per la costruzione di una  societa’ nonviolenta…

Oggi ci sono movimenti che promuovono la decrescita felice, la vita semplice, il ritorno alla terra, il lavoro manuale, il consumo consapevole, la distribuzione  a kilometri zero, l’uso delle energie rinnovabili, le biotecnologie,  l’autonomia e l’autogestione delle comunita’ ad impatto zero, le citta’ di transizione…movimenti che pioneristicamente precorrono i tempi e aprono scenari  futuristi di quel mondo migliore  possibile  che tutti sognano e desiderano… un mondo in cui sia possibile vivere senza violenza.

(continua nel prossimo post)

63 anni fa, oggi, fu ucciso il suo corpo ma la sua grande anima vive ancora nei giovani  indiani

Gli studenti delle  universita’  di Munbai, insieme agli attivisti gandhiani, operatori del sociale e cittadini nonviolenti hanno marciato oggi nelle vie del centro della metropoli indiana commemorando  il 63simo anniversario della morte del Mahatma Gandhi, assassinato da un integralista hindu il 30 gennaio del 1948.

Lo scopo della manifestazione era quello di richiamare l’attenzione dell’opinione pubblica indiana  sui principi di “communal harmony” promossi da Gandhi per il vero sviluppo delle comunita’ locali… la pace locale, intesa come civile convivenza tra diversi, per credo religioso o politico, la cooperazione, per affrontare i problemi di tutti, cominciando dai piu’ deboli, l’armonia e la comprensione nella relazioni umane, nelle famiglie, nelle aziende, nelle comunita’, i principi sui quali il Mahatma intendeva fosse costruito il suo progetto dell’India postindipendenza… uno stato federale formato dalla rete delle autonomie  locali, citta’ metropolitane e comunita’ rurali, libere ed autonome ed autogestite dai cittadini residenti.

Pur se il suo progetto federalista non fu immediatamente implementato (l’India di oggi si sta muovendo in quella direzione ed ha gia’ istituito i comitati di autogestione gestione dei villaggi rurali) i principi di partecipazione diretta alla democrazia, di pacifica convivenza e di armonica, consapevole cooperazione sono piu’ che mai attuali e rilevanti nel mondo di oggi, dove i valori morali stanno degradando e l’odio, l’antagonismo, la violenza stanno diffondendosi rapidamente.

Tra i vari slogan e cartelli inneggianti alla pace nelle comunita’ e alla cooperazione e solidarieta’, alla convivenza tra le diverse fedi religiose, spiccavano questi ....

“occhi per occhio, rende tutti ciechi!”... "Quando gli elefanti litigano, ne va di mezzo l'erba!"... "la pace nel mondo e' responsabilita' di tutti"... "Cooperazione e solidarieta' per costruire insieme il nostro futuro!"

A  tutti gli uomini, cittadini maschi della repubblica italiana, propongo di attivarsi per sottoscrivere una ‘class action’  (azione legale collettiva) che chieda al sig.Berlusconi   l'indennizzo dei danni morali di cui e’ responsabile per aver compromesso la rispettabilita’ e l’onorabilita’ dell’uomo italiano.

Si puo’ anche  capire che il primo ministro sia un tipo da night  ma,  il suo comportamento, pubblico e privato, con tutti i suoi eccessi  ed abusi, ha creato all’immagine del maschio italiano, alla sua reputazione, un danno grave ed incalcolabile.

Le donne italiane e quelle del mondo (che gia’ avevano una scarsa opinione dell’uomo italiano) adesso ci considerano tutti come maiali, puttanieri, sessualmente arrapati, maniacalmente malati. Ci rispettano meno e ci trattano male, quasi a vendicare, per tutte le donne, gl’insulti subiti dall’uso e l’abuso che hanno subito da chi rappresenta lo stato, il governo e l’uomo italiano.

La responsabilita’ del premier, caduto si’ in basso e senza ritegno,  avra’ conseguenze sulla vita di tutti perche’  le donne stanno indubbiamente perdendo fiducia e rispetto nell’uomo  e percio’ ci saranno problemi, anche seri,  in tutti gli ambienti, le case, le aziende e gli uffici con conseguenti ed ingenti danni morali ed economici.

Io butto l’idea come un seme giocondo, ma mi pare che il terreno sia fertile, pronto ed e' pure la giusta stagione...e se qui c’e’ qualcuno, col pollice verde, che lo vuol coltivare, prego lo faccia e mi tenga informato… serve ovviamente il parere di un bravo avvocato che dia alla ‘class action’ la forma dovuta, piu' seria e legale e poi, con la rete, secondo me,  andrebbe da se’… 

che ne dite?

La cronaca di questi giorni ci porta in casa le notizie della generale precarieta' e molti si diranno che si preparano tempi duri, di tensione e di scontro ed io sono d'accordo..

Per cui, tagliando corto sull'argomento della salute (e chi e' interessato puo' trovare tutte le informazioni che vuole, nel web, sulle tecniche di autogestione del benessere personale) ho scelto questo tema, che reputo molto appropriato  in questo momento della vita politica, economica, sociale e anche personale di tutti noi.

Il movimento cui fa riferimento Tiziano Terzani e' un'invenzione del Dr. Kataria, di Mumbai che ha combinato alcune posizioni e respirazioni yoga per provocare una risata stimolata che si trasforma in breve in una vera  e benefica risata.

Gli effetti di questa pratica sono molteplici... non solo sul buon umore, che e' importante, ma anche sul corpo e la respirazione, in quanto la stimolazione ritmica del diaframma, massaggia gli organi interni e regola la funzione del sistema parasimpatico che sviluppa le endorfine e del sistema simpatico che produce, tra l'altro le adrenaline...

Applicando queste tecniche in modo sistematizzato si abbassano i livelli di stress, si lavora meglio in team, aumenta la fiducia in se stessi, migliora lo stato di salute, aumenta anche la produttivita' del singolo lavoratore e quindi dell'azienda. Non e' un caso, infatti che grandi aziende abbiano introdotto sessioni di yoga della risata nei loro programmi di formazione permanente per managers, impiegati ed operai.

Gruppi che si ritrovano per praticare questi salutari esercizi si sono formati in ogni parte del mondo ed anche in molte citta' italiane.

Per maggiori infos...  http://www.yogadellarisata.it/

La medicina tradizionale cinese e’ senza dubbio tra le piu’ antiche ed autorevoli tradizioni mediche che ci pervengono da un remotissimo passato.

In Cina gli obbiettivi del benessere fisico e di una cresciuta longevita’ sono stati affrontati sistematicamente sin dall’antichita’, cosi’ che si sono tramandate di generazione in generazione, tecniche specialmente concepite per migliorare la salute e per allungare la durata della vita.

All’alba del terzo millennio cio’ che questa antica tradizione ci offre di attuale e di concreto rispetto alla sanita’  e alla cura delle malattie, cosi’ come noi la concepiamo, e’ un piu’ ampio concetto di benessere, secondo il quale un organismo fiorisce e fruttifica soltanto se e’ propriamente nutrito e curato durante tutto il ciclo della sua esistenza e, nel caso dell’organismo umano, importante e’ l’educazione alla consapevolezza della responsabilita’ personale nelle scelte dello stile di vita, dei consumi e delle abitudini.

Per questo che i medici di base nelle cittadine e nei villaggi cinesi  venivano pagati in rapporto alla popolazione sana e il loro compenso diminuiva per ognuno dei loro pazienti che si ammalava. E’ facile dedurre che i medici del tempo avevano interesse al mantenimento dello stato di salute del popolo e si occupavano principalmente di studiare, educare e consigliare rimedi e sane abitudini che prevenissero le malattie. Anche il sistema educativo cinese e’ ricco di scuole in cui l’alimentazione, la respirazione, l’uso delle energie psicofisiche sono insegnate ai bambini in tenera eta’…

Se ci siamo cosi’ tanto aperti verso occidente, alla cultura americana in tutti i campi, dal fast food nei centri commerciali alla sanita’ superefficente dei telefilm holywoodiani, possiamo senza dubbio  aprirci anche verso oriente e prendere dalle culture millenarie dell’India, della Cina e del Giappone, quello che ci manca per creare un sistema nuovo che, prendendo il meglio di tutte le culture, possa garantire a tutti serenita’, salute e vero benessere… non vi pare?

Nel 1977 mi capito’ tra le mani un libro di Naboru Muramoto, “il medico di se stesso”… Avevo da poco iniziato a mangiare macrobiotico e stavo studiando il Tao e la medicina cinese e giapponese.

Quel libro, ha cambiato radicalmente il mio approccio alla salute e alla responsabilita’ di gestire la sua manutenzione. Non e’ difficile, anzi, ci sono regole semplici da osservare e non sono per nulla rigide, perche’ e’ sufficiente acquisire consapevolezza e coscienza, e poi tutto viene in modo naturale.

Il libro e’ ‘datato’ ed era stato scritto in forma molto elementare per far comprendere alla mente occidentale i principi base della cultura taoista e le sue implicazioni sulla gestione della salute fisica e mentale. E’ un libro che dovrebbe, secondo me, ispirare coloro che preparano i testi scolastici nelle scuole medie ed elementari.

Secondo Muramoto, l'uomo è nato libero e pertanto dev'essere capace di guarirsi da solo. Nel suo libro spiega come affrontare l'autodiagnosi e l'autotrattamento.

I sintomi della malattia, dice, non vanno combattuti sopprimendoli o nascondendoli, vanno invece interpretati e compresi allo scopo di controllare e migliorare le reazioni di difesa del corpo. I singoli organi, poi, non vanno considerati separatamente né l'individuo va mai scisso dalla totalità dell'ambiente in cui vive, poiché quel che conta nella medicina orientale è la sintesi, non l'analisi.

Di vitale importanza è quindi l'alimentazione, intesa come reciproco scambio fra l'uomo e gli elementi vitali di cui si nutre. La dieta è considerata perciò l'unica vera "medicina" preventiva. Le cure sono in ogni caso fatte con metodi naturali e volte al duraturo ristabilimento dell'equilibrio globale, invece dell'effimera "guarigione" del singolo organo o la semplice sparizione dei sintomi.

Curarsi da soli implica infatti una diversa concezione del mondo, un avvertire se stessi come organismi completi che devono essere in armonia con il proprio corpo, la propria mente e l'ambiente circostante.

Ayur (Vita) Veda (Conoscenza)  e’ uno dei Veda, i testi sacri millenari della cultura indiana, ed e’ quello piu’ conosciuto perche’ e’ il libro della salute.

Praticamente potremmo definirlo il libro di istruzioni per la manutenzione del corpo e della buona funzionalita’ di tutte le sue componenti. E’ un insieme di testi antichi e saggi che comprendono tutti gli aspetti della vita dell’essere umano e lo stato di salute viene misurato, su ogni piano, sul ben-essere di corpo, mente, anima e sulla loro armonica interazione. Ogni malessere o malattia viene riconosciuta come uno squilibrio, un eccesso o una carenza nel flusso delle energie,  che puo’ essere bilanciato per ritrovare la salute.

Cosi’ anche l’Ayurveda ha le sue medicine e terapie, ma piu’ che un testo di medicina e’ un testo di stile di vita nonviolento, perche’ per essere sani, nel corpo e nella mente, per essere in armonia con il creato, occorre condurre una vita sobria e tenere la mente sgombra di paure, ansie e falsi bisogni.

Per cui se quello e’ un giusto parametro per misurare la salute, oggi, anche secondo l’Ayurveda,  noi siamo tutti malati ma,  a differenza di altre terapie tradizionali, orientali e non, la medicina Ayurveda puo’ essere definita una cura non-violenta. Non agisce sui sintomi per sopprimerli o alleviarli solamente, ma bensi’ va all’origine elementare dello squilibrio e lo compensa, eliminando la causa della malattia.

Non e’ dunque una medicina aggressiva ed invasiva che combatte, lotta contro la malattia con mezzi  a volte devastanti, ma usa le informazioni che la malattia da’ per fare una ‘messa a punto’ degli equilibri  elementari ed energetici e per correggere comportamenti, attitudini ed abitudini che sono con-cause degli squilibri di salute.

L’alimentazione, e’ ormai risaputo, e’ una delle cause principali delle molte malattie che affliggono il mondo occidentale e ci sono in giro un’infinita’ di diete per dimagrire, ma per ritrovare  la salute, la serenita’, il ben essere di qualita’ cui tutti aspirano? L’Ayurveda ha chiare indicazioni per imparare a nutrirsi con consapevolezza e conoscenza delle diversita’ degli alimenti, in modo che la responsabilita’ della propria salute sia nelle mani della persona e non del medico.

Al medico, secondo l’Ayurveda, si ricorre quando l’individuo ha perso il controllo della propria salute e non e’ in grado di riacquistarla da solo… ha bisogno di aiuto.

Il nostro sistema socio sanitario invece, ci consiglia di rivolgerci al medico di base anche per controlli preventivi al motto “meglio prevenire che curare” e nel contempo ci ‘informa’ , con i “TG salute”, che ci sono malattie, che non avremmo mai immaginato di avere, ma che dovremmo invece preoccuparci di andar dal medico a farci controllare e…. i casi sono due… o vi trovano qualcosa, o vi rassicurano che non avete niente e potete passare ad un’altra ipocondria… ce ne sono cosi’ tante sul mercato…

E’  vero che nella nostra cultura contemporanea, la parola ‘sanita’, che poi dovrebbe essere lo stesso che ‘salute’, significa invece tutta la filiera di servizi e prodotti, per lo piu’ chimici’, del sistema sanitario nazionale e del sistema correlato, privato, convenzionato e colluso nel comune interesse di far soldi e di sfruttare l’ignoranza e la paura degli utenti… e cosi’ siamo tutti pazienti.  

Con tessera sanitaria e codice fiscale in un solo documento, siamo dalla nascita all’autopsia, clienti di un’Azienza. Da quando e’ cambiata l’organizzazione della sanita’ nazionale e localmente le Unita’ USL sono diventate Aziende ASL, tutti gli ‘utenti’ di prima, sono diventati ‘clienti’ ed abbonati assicurati. Un cambiamento non da poco.

Si nasce ormai, quasi sempre, in ospedale e si muore ormai, quasi sempre, in ospedale. Non c’e’ proprio via d’uscita?

Per fortuna ce ne sono molte e la gente che sta perdendo  la fiducia nel sistema della malasanita’ e della speculazione sulle paure e sull’ignoranza, trova alternative valide, come l’Ayurveda  e,  oltre a curare i propri malanni, trova il modo e la motivazione per cambiare il proprio stile di vita, il proprio impatto ambientale.

E’ una rivoluzione anche questa, una rivoluzione lenta e non-violenta.

01.01.11

Da Gaia, la madre terra, una lettera aperta a tutti gli umani, abitanti del pianeta

Sul  mio grande corpo, voi siete molto piccoli, quasi invisibili… e vi sento sulla pelle con un certo prurito…

Ma perche’ vi agitate cosi’ tanto, perche’ succhiate cosi’ avidamente la mia linfa? Perche’ emanate odori cosi’ sgradevoli e fate cosi’ tanti mucchi di rifiuti, di scorie velenose… credevo che crescervi e nutrirvi fosse una cosa buona, ma comincio a ricredermi… forse siete parassiti, virus o cellule deviate di una malattia che minaccia la mia vita…

Io ho tanta simpatia per voi, ma voi state esagerando nella vostra visione antropocentrica.

Sono milioni le specie che vivono sulla mia crosta e negli oceani e nessuna crede di essere superiore alle altre…  si complementano nel grande ciclo della mia vita e sono consapevoli di essere precarie nel grande equilibrio della sopravvivenza.

La vostra invadenza, mancanza di rispetto e di amore, per voi stessi piu’ che per me, mi fa sentire un certo fastidio per la vostra presenza.

Voi dite che volete salvare me, ma dovreste preoccuparvi di salvare voi stessi… io comincio a pensare che senza di voi starei molto meglio. Comincio a pensare che una bella febbre potrebbe eliminare questa presenza di esserini  che infettano i mari e i monti, i fiumi e le pianure, per non parlar delle metastasi che voi chiamate metropoli…

F ino ad ora vi ho dato dei segnali chiari del disturbo che create con la vostra avidita’. Sono stata generosa e vi siete allargati oltre misura, senza alcun rispetto degli spazi e degli equilibri. Ultimanente avere accelerato la vostra voracita’ e ho subito delle trasformazioni naturali, per regolare la convivenza.

Io non voglio dovermi difendere da voi, io non voglio sterminarvi con alluvioni, terremoti, eruzioni e riscaldamento globale (voi la chiamate febbre).. io voglio soltanto che vi diate una regolata, sappiate stare al vostro posto, con umilta’ e senza arroganza.

Siete una specie tra le tante e non siete dominante. Chi vi ha detto che dovete dominare, ha sbagliato, puo’ capitare… Avete creato una rete immaginaria di confini che dividono il mio corpo e la vostra umanita’ e per la vostra assurda competizione per il dominio, avete innestato, per esempio, una incredibile rete di minuscoli aghi esplosivi nucleari che, se esplodessero,  distruggerebbero voi, non me. 

Io mi adatto ai cambiamenti. La mia vita e’ lunga, e ne ho passate tante di trasformazioni.

Smettete dunque di competere per il dominio e fate insieme una riflessione…  Volete continuare a godere della mia ospitalita? volete vivere? 

Tra i vari teorici di una vita umana sostenibile, uno solo fu chiamato Grande Anima ed era uno di voi, senza miti o dogmi di una sua divinita’, era un uomo con la coscienza attiva e ha dato esempio di come si puo’ cambiare atteggiamento, di come si puo’ vivere in pace tra di voi e con me.

Cercate le sue orme, adottate uno stile di vita nonviolento, cooperate tra di voi e con il vostro ambiente…. sara’ la pace tra voi e me e potrete godere di un nuovo mondo dove salute e prosperita’ siano equamente distribuite tra tutti voi.

Gaia, la Madre Terra